- 27 Ağustos 2022
- 44
- 4
- 1
- 28
- Konu Sahibi delibirselvi
- #21
Bende böyleyim her an bir yerim ağrıyor, hep düşünüyorum sizde belirtiler nasıl
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hastalık hastalığı atak dönemi lütfen yardım edin
- Konu Sahibi delibirselvi
- Başlangıç Tarihi
- 16 Nisan 2021
- 1.816
- 1.934
- 83
- 26
- Konu Sahibi delibirselvi
- #22
Aynısı, ben de yaygın vücut ağrıları yaşıyorum maalesef özellikle stresli dönemlerimde. Ama Allah beterinden korusun diyip her günüme şükrederek telkin ediyorum kendimi
- 27 Ağustos 2022
- 44
- 4
- 1
- 28
- Konu Sahibi delibirselvi
- #23
Stresten vucudunuzda kızarmalar vs oluyormmu yada halsizlik?
- 16 Nisan 2021
- 1.816
- 1.934
- 83
- 26
- Konu Sahibi delibirselvi
- #24
Tabiki oluyor halsizlik ve yorgunlukStresten vucudunuzda kızarmalar vs oluyormmu yada halsizlik?
- 22 Nisan 2014
- 107
- 45
- 98
- Konu Sahibi delibirselvi
- #25
Hastalık/ sağlık anksiyetesi sık görülen durumlardan biri aslında.
Bende de var. Baş etmek bazen çok ama çok zor oluyor. Önceden kendime semptom uydurup, varlığına inanıp doktor doktor gezerdim. Şimdilerde yine semptom uydurup doktora gitmeye korkuyorum gerçek çıkarsa diye
Şaka bir yana hayat kalitesini düşüren ve yardım almadıkça bizleri oldukça yıpratan bir şey bu.
Ben eskisi kadar korkulu hissetmiyorum ve nispeten başa çıkabiliyorum.
1) Hastalık korkusunun hayatımdaki çok stresli dönemlerde ya da büyük değişimler yaşadığım dönemlerde ortaya çıktığını fark ettim.
2) Zihnimin beni korumak için böyle düşünceler ürettiğini fark ettim ve ne zaman bu düşünceler yoğunlaşsa onlarla savaşmadım. "Eğer gerçekten bu hastalığa yakalanırsam ne olur? Bana şu an kendimi güvende hissettirmeyen şey ne?" gibi sorular sorarak anlamaya çalıştım.
3) Bu korkunun biraz da şema terapide bahsedilen "dayanıksızlık" şemasına sahip olmamdan kaynaklandığını fark ettim ve bunu bilmek bana çok yardımcı oldu.
Herkes için aynı şekilde gerçekleşmeyebilir elbette ama ben hayatta karşıma çıkabilecek sorunlarla başa çıkamayacağımı düşündüğümde hastalık korkularım artıyor. O yüzden öncelikle bu düşünceyi değiştirmeye çalışıyorum. Tabii ki "hayır sen çok güçlüsün her şeyin üstesinden gelirsin" gibi cümleler işe yaramıyor. Yaramayacak da. Kendime daha mantıklı yanıtlar sunmaya çalışıyorum. Kendime şefkatle yaklaşmak için çabalıyorum.
Umarım sizler de bu süreçleri atlatır ve bu korkularla sağlıklı şekilde başa çıkabilirsiniz :>
Eğer bu ve buna benzer diğer tüm konularda bir kendine yardım kitabına ihtiyacınız olursa size "Hayatı Yeniden Keşfedin (psikonet yayınları)" kitabını öneririm.
Sevgiler
Bende de var. Baş etmek bazen çok ama çok zor oluyor. Önceden kendime semptom uydurup, varlığına inanıp doktor doktor gezerdim. Şimdilerde yine semptom uydurup doktora gitmeye korkuyorum gerçek çıkarsa diye
Şaka bir yana hayat kalitesini düşüren ve yardım almadıkça bizleri oldukça yıpratan bir şey bu.
Ben eskisi kadar korkulu hissetmiyorum ve nispeten başa çıkabiliyorum.
1) Hastalık korkusunun hayatımdaki çok stresli dönemlerde ya da büyük değişimler yaşadığım dönemlerde ortaya çıktığını fark ettim.
2) Zihnimin beni korumak için böyle düşünceler ürettiğini fark ettim ve ne zaman bu düşünceler yoğunlaşsa onlarla savaşmadım. "Eğer gerçekten bu hastalığa yakalanırsam ne olur? Bana şu an kendimi güvende hissettirmeyen şey ne?" gibi sorular sorarak anlamaya çalıştım.
3) Bu korkunun biraz da şema terapide bahsedilen "dayanıksızlık" şemasına sahip olmamdan kaynaklandığını fark ettim ve bunu bilmek bana çok yardımcı oldu.
Herkes için aynı şekilde gerçekleşmeyebilir elbette ama ben hayatta karşıma çıkabilecek sorunlarla başa çıkamayacağımı düşündüğümde hastalık korkularım artıyor. O yüzden öncelikle bu düşünceyi değiştirmeye çalışıyorum. Tabii ki "hayır sen çok güçlüsün her şeyin üstesinden gelirsin" gibi cümleler işe yaramıyor. Yaramayacak da. Kendime daha mantıklı yanıtlar sunmaya çalışıyorum. Kendime şefkatle yaklaşmak için çabalıyorum.
Umarım sizler de bu süreçleri atlatır ve bu korkularla sağlıklı şekilde başa çıkabilirsiniz :>
Eğer bu ve buna benzer diğer tüm konularda bir kendine yardım kitabına ihtiyacınız olursa size "Hayatı Yeniden Keşfedin (psikonet yayınları)" kitabını öneririm.
Sevgiler
- 16 Nisan 2021
- 1.816
- 1.934
- 83
- 26
- Konu Sahibi delibirselvi
- #26
Şema terapi nedir ilk defa duyuyorum. İlaç ya da terapi desteği aldınız mı?Hastalık/ sağlık anksiyetesi sık görülen durumlardan biri aslında.
Bende de var. Baş etmek bazen çok ama çok zor oluyor. Önceden kendime semptom uydurup, varlığına inanıp doktor doktor gezerdim. Şimdilerde yine semptom uydurup doktora gitmeye korkuyorum gerçek çıkarsa diye
Şaka bir yana hayat kalitesini düşüren ve yardım almadıkça bizleri oldukça yıpratan bir şey bu.
Ben eskisi kadar korkulu hissetmiyorum ve nispeten başa çıkabiliyorum.
1) Hastalık korkusunun hayatımdaki çok stresli dönemlerde ya da büyük değişimler yaşadığım dönemlerde ortaya çıktığını fark ettim.
2) Zihnimin beni korumak için böyle düşünceler ürettiğini fark ettim ve ne zaman bu düşünceler yoğunlaşsa onlarla savaşmadım. "Eğer gerçekten bu hastalığa yakalanırsam ne olur? Bana şu an kendimi güvende hissettirmeyen şey ne?" gibi sorular sorarak anlamaya çalıştım.
3) Bu korkunun biraz da şema terapide bahsedilen "dayanıksızlık" şemasına sahip olmamdan kaynaklandığını fark ettim ve bunu bilmek bana çok yardımcı oldu.
Herkes için aynı şekilde gerçekleşmeyebilir elbette ama ben hayatta karşıma çıkabilecek sorunlarla başa çıkamayacağımı düşündüğümde hastalık korkularım artıyor. O yüzden öncelikle bu düşünceyi değiştirmeye çalışıyorum. Tabii ki "hayır sen çok güçlüsün her şeyin üstesinden gelirsin" gibi cümleler işe yaramıyor. Yaramayacak da. Kendime daha mantıklı yanıtlar sunmaya çalışıyorum. Kendime şefkatle yaklaşmak için çabalıyorum.
Umarım sizler de bu süreçleri atlatır ve bu korkularla sağlıklı şekilde başa çıkabilirsiniz :>
Eğer bu ve buna benzer diğer tüm konularda bir kendine yardım kitabına ihtiyacınız olursa size "Hayatı Yeniden Keşfedin (psikonet yayınları)" kitabını öneririm.
Sevgiler
- 22 Nisan 2014
- 107
- 45
- 98
- Konu Sahibi delibirselvi
- #27
Bir psikoterapi çeşididir. Bilişsel davranışçı terapi ile birlikte erken çocukluk yaşantılarını da ele alır ve yaşamımızda bazı belli davranış ve duygu kalıplarımızın (şemalarımızın) olduğunu ve bunların çoğu zaman hayatımızı olumsuz etkileyebileceğini öne sürer. 1 yıl kadar psikoterapi aldım ama hastalık takıntılarım için gitmemiştim
- 15 Mayıs 2016
- 211
- 420
- 103
- Konu Sahibi delibirselvi
- #28
Saat 16:00'da MHRS uygulamasına girerseniz 15 gun sonrasına randevular açılıyor, alabilirsiniz. Bazen geceleri de bakın ertesi güne bile boşluk olabiliyor birileri iptal edince. İlaçlı tedaviye alışınca terapi de alsanız çok iyi olur.
- 16 Nisan 2021
- 1.816
- 1.934
- 83
- 26
- Konu Sahibi delibirselvi
- #29
Zaten ilaç tedavisine başladım bir hafta oldu bugün. Henüz çok bir etkisini görebildiğim söylenemez ama bir adım attım en azından
- 15 Mayıs 2016
- 211
- 420
- 103
- Konu Sahibi delibirselvi
- #30
Çok iyi yapmışsınız. İki-üç haftaya kadar etkilerini görürsünüz. Bir daha doktora gittiğinizde hastanede terapi alma şansınız var mı bir sorun.
- 27 Ağustos 2022
- 44
- 4
- 1
- 28
- Konu Sahibi delibirselvi
- #31
Aynı sorunlar bende de var, bir hastalık düşündüğümde belirtilerini yaşıyorum, halsizlik ağrılar diş sıkma çene ağrısı , cildim kızarıyor, cok panik bir insanım bazen ani ter basıyor
ciltte döküntü de sanırım stresten oluyor bacaklarımda vs - 16 Nisan 2021
- 1.816
- 1.934
- 83
- 26
- Konu Sahibi delibirselvi
- #32
Dedikleriniz bende de oluyor hepsi stresten. Endişe etmeyinAynı sorunlar bende de var, bir hastalık düşündüğümde belirtilerini yaşıyorum, halsizlik ağrılar diş sıkma çene ağrısı , cildim kızarıyor, cok panik bir insanım bazen ani ter basıyor
- 29 Ocak 2020
- 935
- 327
- 53
- 25
- Konu Sahibi delibirselvi
- #33
O kadar çok ilaç verdiler ki bana hemen hemen 1 senedir doktorların verdiği ilaçlardan gına geldi 3 günden fazla kullandığımı bilmiyorum hatta bi ara acilde verilen diazem sakinleştiricisinin bağımlısı olmuştum onu almadan sakinleşmiyordum bir anda bıraktım çok afalladım acı öektim hatta ama eskiye nazaran daha iyiyim geçmedi ama hafifledi arkadaşın dediği gibi manevi eksikliğinizi bulmanız gerekiyor bunu sadece siz tedavi edebilirsiniz ben kendimi kontrol ediyorum ilk başlarda çok zorlanıyordum arada yine zorlanıyorum ama kendi kendime atlatabiliyorum sonuçta psikolojik bir rahatsızlıkTeşekkür ederim ama arkadaşınız en nihayetinde ilaç desteği ile bu seviyeye gelmiş
- 16 Eylül 2022
- 796
- 421
- 18
- 32
- Konu Sahibi delibirselvi
- #34
seni mutlu eden şeyleri yapmalısın.
- 3 Ekim 2022
- 37
- 10
- 1
- 36
- Konu Sahibi delibirselvi
- #35
Bu duruma hipokondri deniliyor hastayı çok zor durumlara sokan bir nevi obsesyondur. Tedavisi ilaç ve terapiyle mümkündür. Psikiyatriste giderseniz rahatlarsınız.
- 18 Şubat 2018
- 191
- 185
- 53
- 37
- Konu Sahibi delibirselvi
- #36
Merhaba suan sizinle ayni durumdayim nefes darligi yemek asla yiyememe ve carpinti yalnz degilsiniz
- 26 Ağustos 2023
- 3
- 0
- 1
- Konu Sahibi delibirselvi
- #37
1 yil gecmis. daha iyi oldunuz mu? ben de suan sizin gibi ayni durumu yasiyorum maalesef… cok kotu etkiledi bu aralar beni resmen
2-3 yil oncesine kadar da ayni problemim vardi bir sekilde dinmisti bu aralar yeniden basladi. oyle stresliyim ki istahim kapandi resmen. bu forumdaki tum bu sorundan muzdarip olan kisilerin yazmis olduklari yazilari okudum suan baya rahatladim diyebilirim. - 16 Nisan 2021
- 1.816
- 1.934
- 83
- 26
- Konu Sahibi delibirselvi
- #38
Ben aynıyım. Tetikleyici olunca en başa dönüyorum1 yil gecmis. daha iyi oldunuz mu? ben de suan sizin gibi ayni durumu yasiyorum maalesef… cok kotu etkiledi bu aralar beni resmen
Benzer Konular
