- 16 Nisan 2021
- 1.813
- 1.934
- 83
- 26
- Konu Sahibi delibirselvi
-
- #1
Merhaba,
Sürekli bu konuyu açmak ilerlemekten ziyade gerilediğimin en büyük göstergesi zaten ama duyulmak anlaşılmak bir tane bile olsa destek mesajı görmek istiyorum. Senelerdir anksiyete ile yaşıyorum, ne onu düşman gibi görüp yok etmeye çalışmak ne de kabul edip bir parçammış gibi alışmaya çalışmak işe yaradı. Bedenimdeki en ufak en anlamsız en saçma değişiklikleri bile anında farkediyor, olmadık anlamlar yüklüyorum. Doktora gitmek rahatlatmıyor internette okuduğum her belirtiyi ayrı ayrı birer birer yaşıyorum. Zamanında ilaç kullanmayı denedim, sadık kalmadım. Terapiye gitmedim hiç belki maddi olanak sağlarsam onu denerim ama o zamana dek yalnız olmadığımı bilmeye çok ihtiyacım var. Var mı benim gibi insanlar? Nasıl baş ediyorsunuz? Rahat uyumak rahat nefes almak istiyorum. Olmamış şeylerin korkusunu üzüntüsünü hissetmek beni çok yoruyor. Allah beterinden korusun, insanlar nelerle uğraşıyor her daim şükrediyorum ama kalbimde sürekli korku ve endişeyle yaşıyorum. Hele ki vücuduma kafayı takarsam zaman geçmiyor çıldıracak gibi oluyorum
Sürekli bu konuyu açmak ilerlemekten ziyade gerilediğimin en büyük göstergesi zaten ama duyulmak anlaşılmak bir tane bile olsa destek mesajı görmek istiyorum. Senelerdir anksiyete ile yaşıyorum, ne onu düşman gibi görüp yok etmeye çalışmak ne de kabul edip bir parçammış gibi alışmaya çalışmak işe yaradı. Bedenimdeki en ufak en anlamsız en saçma değişiklikleri bile anında farkediyor, olmadık anlamlar yüklüyorum. Doktora gitmek rahatlatmıyor internette okuduğum her belirtiyi ayrı ayrı birer birer yaşıyorum. Zamanında ilaç kullanmayı denedim, sadık kalmadım. Terapiye gitmedim hiç belki maddi olanak sağlarsam onu denerim ama o zamana dek yalnız olmadığımı bilmeye çok ihtiyacım var. Var mı benim gibi insanlar? Nasıl baş ediyorsunuz? Rahat uyumak rahat nefes almak istiyorum. Olmamış şeylerin korkusunu üzüntüsünü hissetmek beni çok yoruyor. Allah beterinden korusun, insanlar nelerle uğraşıyor her daim şükrediyorum ama kalbimde sürekli korku ve endişeyle yaşıyorum. Hele ki vücuduma kafayı takarsam zaman geçmiyor çıldıracak gibi oluyorum