Merhabalar
Ben 156 boyundayim kilom bu zamana kadar 52 civarindaydi
Baya kilo almisim bir suredir suan 62 kiloyum gobegim var, ama goguslwrim buyumus buna mutlu oldum
BEn sadece gobegimi eritecek gogus ve kalcadan gitmeyecek egzersiz ariyorum
DUzenli yuruyus yapan biriyimdir normalde de ama beslenme aliskanliklarim degismis fark ediyorum
Ne onerirsiniz bana