Hangi Bitki Uykusuzluğa İyi Gelir?

Uykusuzluk pek çok kişinin şikayet ettiği günlük yaşamı aksatan ve hayat kalitesini düşüren bir durum. Bu rahatsızlıktan kurtulmak için sadece ilaçlar çözüm değil.

Doğal yollarla da uykusuzluk problemini yenebilirsiniz. Uykusuzluğa iyi gelen bitkiler şunlardır:

Karabaş otu

şerbetçi otu

papatya ve

kedi otudur.Bu otları kullanmadan önce aktardan gerekli bilgileri almanız tavsiye edilir...