- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
Canım bende aynı şeyi merak ediyorum ben çorba hastasıyım tam benlik diyet ama hazır çorba olursa çok daha guzel olur
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hande Erçel Diyeti(Güneşin Kızları Selin) 1 Haftada 5 kilo
- Konu Sahibi Efruz22
- Başlangıç Tarihi
Bence hazir corba olur onlarda cok kalori olmuyo aslinda ben iki kilo verebildim gecen sabah dayanamadim bi tost yedim
buraya yazinn sizde nasil ise yariyomu
- 11 Ağustos 2015
- 99
- 18
- 13
Benim şöyle: Sabah omlet ya da çorba,öğlen kesin çorba,akşam çorba ya da ağır olmayan yemek.
Bu şekilde 3 günde 1 kilo verdim. Eğer her zaman çorba yesem 2 kilo olurdu bence o ama açlığa pek dayanamadığım için böyle oldu artık.
Ben hazır çorba taraftarı değilim açıkçası. Kendi yaptığım çorbalara tuz koymuyorum mesela ama onların içinde oluyor.
Bu şekilde 3 günde 1 kilo verdim. Eğer her zaman çorba yesem 2 kilo olurdu bence o ama açlığa pek dayanamadığım için böyle oldu artık.
Ben hazır çorba taraftarı değilim açıkçası. Kendi yaptığım çorbalara tuz koymuyorum mesela ama onların içinde oluyor.
- 19 Haziran 2015
- 226
- 307
- 23
- 32
Cnm ama kalorisi 50 bı hazır corbanınBenim şöyle: Sabah omlet ya da çorba,öğlen kesin çorba,akşam çorba ya da ağır olmayan yemek.
Bu şekilde 3 günde 1 kilo verdim. Eğer her zaman çorba yesem 2 kilo olurdu bence o ama açlığa pek dayanamadığım için böyle oldu artık.
Ben hazır çorba taraftarı değilim açıkçası. Kendi yaptığım çorbalara tuz koymuyorum mesela ama onların içinde oluyor.
- 19 Haziran 2015
- 226
- 307
- 23
- 32
Nasıl ogrenebılırızzkı cnm
- 11 Ağustos 2015
- 99
- 18
- 13
Yok kalorisini demiyorum :) Tuz kullanmamaya çalışıyorum çok fazla. Hazır çorbanın içinde de bulunduğu için kendim yapmayı tercih ediyorum. Zaten onların içinde katkı maddesi olmuyor mu? Kimisinin üstünde yok falan yazıyor ama ben pek inanmıyorum :)
- 19 Haziran 2015
- 226
- 307
- 23
- 32
Haklısım canım..suan 5 te 5 dıyetı yaaaapıyorm gerco ctesı bıter ptesodee bol corba ıcerıkkk
- 6 Temmuz 2015
- 30
- 8
- 36
- 32
Arkadaşlar konuyu açıp kaçmış gibi oldum kusura bakmayın vakit bulup sonuçlarını sizinle paylaşamadım diyeti bir hafta yaptım ve 4 kilo verdim
65 kilodan 61 kiloya düştüm bu hafta yapmayı bıraktım.Sabahları limonlu su ve içtikten bir saat sonra çorbamı içtim. Çorbalarımı kendim yaptım arkadaşlar, bir kaç hazır çorba yorumu gördüğüm için belirtmek isterim.Elimden geldiğince az yağlı ve az tuzlu çorbalar yaptım.Gün içinde dayanamaz hale geldiğimde işe türk kahvesi(şekersiz) veya kiraz saplı form çayı içtim.Tavsiye ederim çünkü aroması çok güzel ve şekersiz tadı güzel olan nadir çaylardan.
Spor veya yürüyüş yapsaydım daha çok kilo verirdim diye düşünüyorum çünkü bir hafta yatmaktan başka hiçbirşey yapmadım
Sizde durumlar nedir?
diyeti bir hafta yaptım ve 4 kilo verdim65 kilodan 61 kiloya düştüm bu hafta yapmayı bıraktım.Sabahları limonlu su ve içtikten bir saat sonra çorbamı içtim. Çorbalarımı kendim yaptım arkadaşlar, bir kaç hazır çorba yorumu gördüğüm için belirtmek isterim.Elimden geldiğince az yağlı ve az tuzlu çorbalar yaptım.Gün içinde dayanamaz hale geldiğimde işe türk kahvesi(şekersiz) veya kiraz saplı form çayı içtim.Tavsiye ederim çünkü aroması çok güzel ve şekersiz tadı güzel olan nadir çaylardan.Spor veya yürüyüş yapsaydım daha çok kilo verirdim diye düşünüyorum çünkü bir hafta yatmaktan başka hiçbirşey yapmadım
Sizde durumlar nedir?
- 19 Haziran 2015
- 226
- 307
- 23
- 32
Nasıl corbalar yaptn ve ıctın cnmArkadaşlar konuyu açıp kaçmış gibi oldum kusura bakmayın vakit bulup sonuçlarını sizinle paylaşamadım
Spor veya yürüyüş yapsaydım daha çok kilo verirdim diye düşünüyorum çünkü bir hafta yatmaktan başka hiçbirşey yapmadım
Sizde durumlar nedir?
- 11 Ağustos 2015
- 99
- 18
- 13
Arkadaşlar konuyu açıp kaçmış gibi oldum kusura bakmayın vakit bulup sonuçlarını sizinle paylaşamadım
Spor veya yürüyüş yapsaydım daha çok kilo verirdim diye düşünüyorum çünkü bir hafta yatmaktan başka hiçbirşey yapmadım
Sizde durumlar nedir?
Maşallah,çok iyi vermişsin.
Bence sporunu da aksatma. Kilo verirken sıkılaşırsın da 
- 7 Ağustos 2010
- 983
- 2.105
- 113
Kızlar bu çok sağlıksız bir diyet. Bu kız bu diyeti yapmaya kaç kilo iken başlamış, vücudu bu diyeti nasıl karşılamış, başka gıda takviyesi ya da vitamin ilacı kullanmış mı, bunları bilmiyoruz. Bu verdiğiniz kilolar geri alınacak kilolar kapsamında. Hızlı şok diyetlerdense sağlıklı bir şekilde, yavaş ama emin adımlarla zayıflamak daha doğru.
Bence sürekli sıvı alınarak beslenen bir vücut bir süre sonra katı besinle karşılaştığında bunu sindirme sıkıntısı yaşar ya da onu depolayıp yağa çevirmeyi tercih eder. Tabii doktor değilim, varsayımda bulunuyorum.
Onun yerine bedeninizin günde harcadığı kaloriyi hesaplayıp bu kalorinin altında yiyerek ve spor yapıp vücudun kalori ihtiyacını arttırarak etkili ve kalıcı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Bence sürekli sıvı alınarak beslenen bir vücut bir süre sonra katı besinle karşılaştığında bunu sindirme sıkıntısı yaşar ya da onu depolayıp yağa çevirmeyi tercih eder. Tabii doktor değilim, varsayımda bulunuyorum.
Onun yerine bedeninizin günde harcadığı kaloriyi hesaplayıp bu kalorinin altında yiyerek ve spor yapıp vücudun kalori ihtiyacını arttırarak etkili ve kalıcı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
- 11 Ağustos 2015
- 99
- 18
- 13
Evet,birinci günden sonra ben de böyle düşündüm. :) O yüzden artık sadece 1 öğün çorba içiyorum. Zaten normalde de çorba içerdim.
Yani 3 öğün böyle besleneceğim demeyin,1 öğün iş gördü bende. :) Kendimizi bu kadar kasmaya gerek yok. Yediğimizin yarısı,yaptığımızın iki katı.
- 6 Temmuz 2015
- 30
- 8
- 36
- 32
İlk gün mercimek ve şehriye çorbası yaptım ki midem bulanırsa diğerine geçebileyim diye :) zaten 2 gün aynı menüyü uyguladım daha sonraki 2 gün yoğurt çorbasıyla idare ettim canım.Çorbalar tariflerinde ekstradan hiçbirşey yok lasik çorba tarifi sadece yağını ve tuzunu çok çok az koydum
Ben bu diyeti ayva gobegim gitsin diye denemistim 2 gun dayanabildim ancak insanin beyni uyusuyo ha etkili mi evet ne yalan soyleyeyim etkili ama sagliksiz 2 gun siviyla beslenip yarim kilo veriyorsunuz digelim ertesi gun 2 paket cips yiyin hoop o yarim kilo yine sizde. Hem bu tarz diyetlerde belli bir kilonun uzerindekiler daha cok verim aliyor. Vucudu sasirtmak lazim ki zayiflamaya baslasin.Arkadaşlar Hande Erçel güneşin kızları dizisinden bildiğimiz Selin
İnternette gezinirken röportajına denk geldim ve selin karakterini oynamak için bir hafta sadece çorba ve su içerek 5 kilo verdiğini söylemiş bende deniyeceğim bu hafta sonuçlarını sizinle paylaşırım
ayrıca şu kıza hastayım o nasıl bir guzelliktir öyle 
regl bitince bu diyeti yapmaya karar verdim diğer diyetlerden daha zahmetsiz ve kolay geldi. Regl bitince başladığım zamanı yazicam kızlar sonuclari da yazarım. 
- 31 Temmuz 2014
- 633
- 261
- 53
- 29 Nisan 2010
- 7.839
- 3.454
- 448
Kısa sürede şok diyetler vücutta ağrıza bırakıyor. Vücut bir mekanızma ve herkesin metabolizması farklı. Metabolizma hızlanması kısa süren bir olay. Vücut kas kütlesinin artması şart. Süt ve süt ürünleri. Posalı yiyecekler yenmeli.
Aslında yemek yerken midemizin bir balon gibi olduğunu yedikçe genişlediğini unutmamak lazım. Çok yavaş yemek yemekten önce su içmekte çok faydalı.
Aslında sağlık için kilo vericem dediğinizde zihninizi eğittinizde sporu da eksik etmediğinizde yavaç yavaş fazla kilolardan kurtulursunuz.
- 2 Temmuz 2015
- 265
- 173
- 33
- 24 Şubat 2013
- 410
- 110
- 103
selam kızlar.
ben bu diyete bugün başladım ve her gün gelişmeleri yazacağım inşallah
yalnız ben şöyle bi değişme yaptım bu diyette ; sabahları çorba değil de normal kahvaltı yapıcam. zaten kahvaltıda çok yiyemiyorum.
bugün sabah yediklerim : haşlanmış yumurta , biraz peynir , bi parça kepekli ekmek , çay ve bir kaşık reçel
başlangıç kilom : 63.
bir hafta sonunda 5 kilo veremiyceğimi biliyorum çünkü yavaş veriyorum. ama 2-3 kilo veririm heralde.
bakalım göreceğiz :)
ben bu diyete bugün başladım ve her gün gelişmeleri yazacağım inşallah
yalnız ben şöyle bi değişme yaptım bu diyette ; sabahları çorba değil de normal kahvaltı yapıcam. zaten kahvaltıda çok yiyemiyorum.
bugün sabah yediklerim : haşlanmış yumurta , biraz peynir , bi parça kepekli ekmek , çay ve bir kaşık reçel
başlangıç kilom : 63.
bir hafta sonunda 5 kilo veremiyceğimi biliyorum çünkü yavaş veriyorum. ama 2-3 kilo veririm heralde.
bakalım göreceğiz :)
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?