Hamileyken diyet yapılır mı. Kilo veremeden hamile kaldım.

QUEENofTURKEY .!.:

Aramıza hoş geldin. Aynı durumı yaşadım, kendi kilomun üstünde hamile kaldım.
Ama sakın diyet yapmayın, önerilmiyor. Beyaz ekmek yemeyin, sağlıklı beslenin, şeker hamur işi yok. Minimum kiloyla bitirmeye çalışın.

Dip Not: Bunları ben yapabildim mi, hayır.

Genişletmek için tıkla...

BirKulunuCokSevdim .!.:

Hamileyken homili girtlak yemenize gerek yok, bebegin sadece 300 kalori gibi bi beklentisi var sizden. O da bir kase yogurda denk. Ihtiyaca yonelik dengeli beslenirseniz min kilo alimi ile gebeliginizi tamamlarsiniz. Ben 16 haftalik hamileyim, kafamdaki ideal kilodan 2 kilo fazlam var diye dikkatli beslenmeye calisiyorm, henuz hic kilo almadim. Karin ve sirt kaslariniza yonelik egzersizlerle hem dogumuzu kolaylastirip hem de kilo aliminizi kontrol edebilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

MaşaALLAH. Valla bende bir iştah artışı olmuştu, eşime kahvaltı hazırlamadı diye kavga edip ağlamıştım, uyanıp direk kahvaltıya koşardım. Önceden kahvaltıyı pek yapmayan ben. Meğer hamileymişim. Hamile olduğumu tescilleyince ne bulsam gömdüm, adanalar, şişler, kebaplar, kelleler, beyran, şırdan ohh sefam olsun dedim demeye ama kustuğum halde kilo aldım sonra kafam dankk etti son 2 aydır sadece 1.5 kilo aldım ama iş işten geçti :-(

BirKulunuCokSevdim .!.:

Hamileyken homili girtlak yemenize gerek yok, bebegin sadece 300 kalori gibi bi beklentisi var sizden. O da bir kase yogurda denk. Ihtiyaca yonelik dengeli beslenirseniz min kilo alimi ile gebeliginizi tamamlarsiniz. Ben 16 haftalik hamileyim, kafamdaki ideal kilodan 2 kilo fazlam var diye dikkatli beslenmeye calisiyorm, henuz hic kilo almadim. Karin ve sirt kaslariniza yonelik egzersizlerle hem dogumuzu kolaylastirip hem de kilo aliminizi kontrol edebilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

Benkadir deli kadir 12345 .!.:

Te
muhtemelen bende yapamayacagim. Ama iradeli olmak istitorum 70 - 80 kilo nedir arkadas bu boyla

Genişletmek için tıkla...

Senin boyu bilmem canım ama benim boy da kısa kendimi silindir gibi hissediyorum. Matematik dersinde görsel olarak kullanılabilirim, eski resimlere baktım döndüm bir cigara yaktım der gibi isyandayım.

QUEENofTURKEY .!.:

MaşaALLAH. Valla bende bir iştah artışı olmuştu, eşime kahvaltı hazırlamadı diye kavga edip ağlamıştım, uyanıp direk kahvaltıya koşardım. Önceden kahvaltıyı pek yapmayan ben. Meğer hamileymişim. Hamile olduğumu tescilleyince ne bulsam gömdüm, adanalar, şişler, kebaplar, kelleler, beyran, şırdan ohh sefam olsun dedim demeye ama kustuğum halde kilo aldım sonra kafam dankk etti son 2 aydır sadece 1.5 kilo aldım ama iş işten geçti :-(

Genişletmek için tıkla...

QUEENofTURKEY .!.:

Senin boyu bilmem canım ama benim boy da kısa kendimi silindir gibi hissediyorum. Matematik dersinde görsel olarak kullanılabilirim, eski resimlere baktım döndüm bir cigara yaktım der gibi isyandayım.

Genişletmek için tıkla...

Benkadir deli kadir 12345 .!.:

1

1.59

Genişletmek için tıkla...

1.58 de ben

QUEENofTURKEY .!.:

1.58 de ben

Genişletmek için tıkla...

Benkadir deli kadir 12345 .!.:

Aynen ben. Akşama kadar bir şeyler yemek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Reklamlarda var ya, dur yeme, sakın yeme... diye aman hakim ol kendine ben çok pişmanım.

Benkadir deli kadir 12345 .!.:

Merhaba hanımlar
Boyum 1.59 kilom 62.5 en son adet tarihin 3 temmuz başlangıç buna gore 5 haftalık hamileyim. Su an 6 kilo fazlam var ve ben bildiğiniz balık etliyim. Şu durumda diyet yapsam olur mu. Henüz bulantım yok sonradan olur mu bilmiyorum. Ve şöyle bir durum var kizima hamile kaldigimda 51 kiloydum 62.6 ile doğuma girmiştim yani şimdiki kilomda. Onda 4 ay aşırı bulantım olmuştu. Sonuç 62 kilo ile doğuma girip 57 kilo ile eve donmustum. Simdi löp löp etliyim. 9 ay sonra 70 -75 kilo olacagim en az bu boyla. Diyet yapsam simdiden en azindan ilk 3 ay cok mu zararli olur. Ne yapmak lazim.

Genişletmek için tıkla...

QUEENofTURKEY .!.:

Reklamlarda var ya, dur yeme, sakın yeme... diye aman hakim ol kendine ben çok pişmanım.

Genişletmek için tıkla...