- 29 Şubat 2012
- 10.716
- 19.830
- 598
arkadaşlar eskiden çok gülerdim herkese 7 sene aynı kiloda olunca...
50 kiloyla hamile kaldım 3 gün önce 61 kiloydum
Bu gün doktoruma gittim tartıldık bebeğime felan baktık
çok şükür gayet iyi 6 ayda 11 kilo almıştım
bu gün tartıldım 59,5 geldim
doktorumun tek dediği bol su iç az yemek ye ekmeği bırak ayrıca hergün 1 saat mutlaka yürü önerisi oldu ve gerçekten işe yaradı
sabahları aç karnına su peynir zeytin normal hkahvaltı türü ama ekmek kesinlikle az
ve yemek saatlerimin bir düzeni var bakalım ne kadar vereceğiz :26:
Doktorum kesinlikle sakınca görmedi yemeğimden içmemden kısmıyorum çünkü
azme devam
50 kiloyla hamile kaldım 3 gün önce 61 kiloydum
Bu gün doktoruma gittim tartıldık bebeğime felan baktık
çok şükür gayet iyi 6 ayda 11 kilo almıştım
bu gün tartıldım 59,5 geldim
doktorumun tek dediği bol su iç az yemek ye ekmeği bırak ayrıca hergün 1 saat mutlaka yürü önerisi oldu ve gerçekten işe yaradı
sabahları aç karnına su peynir zeytin normal hkahvaltı türü ama ekmek kesinlikle az
ve yemek saatlerimin bir düzeni var bakalım ne kadar vereceğiz :26:
Doktorum kesinlikle sakınca görmedi yemeğimden içmemden kısmıyorum çünkü
azme devam
Son düzenleme: