Bu önerilere ek olarak biraz da sakin ol, eğer çok kafana takarsan hiç çıkamazsın. Bende ilk başta öyle olmuştum şu an 15. Haftadayım hala kolaylıkla çıkamıyorum ama düzeliyor. Karbonhidrat tüketmemeye çalışın, kabak çorbası kefir falan tüketin mutlaka iyi gelecektir. Bir de ılık-sıcak su bağırsaklara iyi geliyor. Ha bir de benim doktorum makata zeytinyağı sürmemi önermişti yumuşatması için. Sende hem makata zeytinyağı sürüp hemde zeytinyağını aç karnına bir tatlı kaşığı içebilirsin üzerine de sıcak su falan iç ama dediğim gibi biraz sakin ol düşünmemeye çalış.