Hamilelik yolunda beraber adım adım yürüyelim

efsunn07 .!.:
kızlar bir bakın bakalım listeleri kaldırmadım ama uğramayan arkadaşları çıkardım.listeleri epey küçülttüm .
Genişletmek için tıkla...

ellerine saglık cnm guzel olmus.. benıde ekle :KK70: yas 26 , ılkı dusuk bu ıkıncı, ıkıncı hamılelıge dusukten 6 ay sonra kaldım.
 
Nazarboncugm .!.:
Canım tahmin edebiliyorum, gerçekten bir yıkım. Ancak Allahtan hayırlısını istiyoruz demekki zamanı o zaman gelmemişti daha, demekki bunları da yaşaman gerekiyormuş.. Dualarla inşallah bu sefer tutacak.. ne güzel hızlı gelişmiş :nazar: test günün ne zaman?
Genişletmek için tıkla...

evet yaa canım aynen öyle..herzaman hayırlısını diliyorum ben de ama nasip kısmet artık...inşallah tutsun Allahım hayırlısıyla inşallah canım yaaaa...... evet hızlı gelişşti doğrusu :) test günüm 11 aralık... işte daha 3.günüm aslında :)[/QUOTE]

nazarboncugu aşılama esnasında acı varmı yaa..o borucuk girerken acıyor mu :KK70:
 
efsun sen deneyımlısın cnm bısey sorcam sana.. hatırlıyormusun ılk bebegınde gobegının altında yanı rahım bölgesinde boyle dolgunluk rahımde şişkinlik gbı bısey oluyormuydu?
 
edlin .!.:
efsun sen deneyımlısın cnm bısey sorcam sana.. hatırlıyormusun ılk bebegınde gobegının altında yanı rahım bölgesinde boyle dolgunluk rahımde şişkinlik gbı bısey oluyormuydu?
Genişletmek için tıkla...

oluyordu olmazmı gidgide daha da artacak 22.haftamıydı senin canım?
 
Nazarboncugm .!.:
Canım tahmin edebiliyorum, gerçekten bir yıkım. Ancak Allahtan hayırlısını istiyoruz demekki zamanı o zaman gelmemişti daha, demekki bunları da yaşaman gerekiyormuş.. Dualarla inşallah bu sefer tutacak.. ne güzel hızlı gelişmiş :nazar: test günün ne zaman?
Genişletmek için tıkla...
evet yaa canım aynen öyle..herzaman hayırlısını diliyorum ben de ama nasip kısmet artık...inşallah tutsun Allahım hayırlısıyla inşallah canım yaaaa...... evet hızlı gelişşti doğrusu :) test günüm 11 aralık... işte daha 3.günüm aslında :)[/QUOTE]hadi bakalım tatlım inşallah 11 aralıkta hayatınıza bu ufaklığın gireceği haberini alırsınız :nazar: , hemen yaz bize de tamam mı
 
edlin .!.:
tuubacım hos geldın..burdakı kızlardan cok sey ogreneceksın cok tatlılar..bende yenı sayılırım.. ılk hamıleleıgın tedavısız dogal yolla oldu ıse ıkıncısıde olacaktır dıye dusunuyorum..ve ılk gebelıgındusuk olmasını her doktor normal karsılayıp arastırma ıhtıyacı bıle duymaz.. bende ılkını erken dogumla kaybettım..sımdı ıkıncıye hamıleyım.. hersey gonlunce olsun tatlım..
Genişletmek için tıkla...



Tesekkurler edlin
Ilk hamileligim dogal yolla olmustu,insallah canim insallah
Evet her gittigim doktor ayni seyi soyledi
Bende oluruna biraktim
Saglikli gebelik donemi diliyorum canim
 
Gebelik Planlayan Çiftlerin Sıkça Sorduğu SorularKorunmuyoruz, gebelik şansımız nedir? Gebeliklerin çoğu uygun zamanda cinsel ilişkide bulunan ilk 6 ay içerisinde oluşmaktadır. Korunmadan ilişkide bulunulan ilk 12 ayda çiftlerin %85′i gebelik elde etmektedirler. Bu süre içerisinde gebelik elde edemeyen çiftlerin yaklaşık yarısı da 36 ay içerisinde kendiliğinden gebelik elde etmektedirler. Çiftlerin yaklaşık %5′i 48 ay içerisinde kendiliğinden gebe kalamamaktadır ve bunların tedavisiz gebelik elde etmeleri nadiren görülür.Gebelik elde etmek için en uygun günler hangileridir? Her adet döneminde gebelik elde edilmesi için uygun periyot yumurtlamadan önceki 5 gün ile yumurtlama günü arasıdır. En yüksek şans ise yumurtlamadan 1-2 gün önce ilişkiye girildiğinde elde edilir.Ne sıklıkta ilişkiye girmeliyiz? Sperm kalitesi erkeğin boşalma sıklığıyla ilişkilidir. En iyi sperm kalitesi 2-3 günlük cinsel perhizden sonra elde edilmektedir. En yüksek gebelik oranları 1-2 günde bir ilişkiye girenlerde görülmekle birlikte, adet kanamasının bitimini takiben haftada 2-3 kez ilişkiye girilmesi, hem yumurtlama dönemine denk gelmesi hem de sperm kalitesinin optimal olması bakımından en yüksek şansı yakalama olanağı sunar.Gebelik şansını arttırmak için ilişki sırasında veya sonrasında dikkat edilecek bir davranış var mıdır? Cinsel ilişki pozisyonu, kadının orgazm olup olmaması, erkeğin boşalmasından sonra kadının pozisyonunun gebelikle olan ilişkisi sıkça merak edilen ancak gebelik şansıyla ilişkili değilmiş gibi görülen durumlardır. Bunun haricinde net olarak gebeliği engellediği gösterilmemişse de bazı kayganlaştırıcıların kullanımı spermler üzerinde olumsuz etki gösterebilir. Bunların yerine mineral yağı veya kanola yağı, hydroksiethilsellüloz bazlı kayganlaştırıcıların tercih edilmesi mantıklı olabilir.Kadın ve erkeğin yaşının gebelik oluşumu üzerine etkisi nedir? Gebelik elde edebilme şansı hem kadın hem de erkek yaşıyla ilişkilidir. Bu ilişki kadın yaşıyla erkek yaşına oranla daha fazladır. Örnek vermek gerekirse tamamen sağlıklı görünen bir kadının en uygun dönemde cinsel birliktelikte bulunması sonrası o ay için gebe kalma şansı 26 yaşına kadar %50′dir. Bu oran 26-34 yaş arası %40, 35-39 yaş arası %30′a düşmektedir. Erkek yaşı arttıkça da bu oranların daha düşük olması beklenir. Bu oranlar üreme potansiyeli normal olan çiftler için verilmiş olup özel durumlara göre de çiftler gebelik planları yaparken yaşın önemini göz önünde bulundurmalıdırlar.Sigara kullanımı gebelik şansını düşürür mü? Eldeki verilere göre evet, hem kadının hem de erkeğin sigara kullanımı daha düşük gebelik oranlarıyla ilişkili olabilir. Gebelik planlayan çiftlere sigarayı bırakmalarını öneriyoruz.Alkol kullanımının gebelik potansiyeliyle ilişkisi nedir? Ilımlı alkol kullanımının gebelik potansiyelini azaltmadığı düşünülse de gebelik planlayan kadınlara, gebelik oluşum sürecinde alkolün etkileri net olarak bilinmediğinden, alkol tüketimi önermiyoruz.Kafein tüketiminin gebelik potansiyeliyle ilişkisi var mıdır? Bu ilişki net olarak gösterilmemiş olmakla birlikte kadınlara kahve miktarını günde 1 veya 2 bardakla sınırlamalarını öneriyoruz.Şişmanlık gebelik şansını etkiler mi? Hem şişmanlık hem de aşırı zayıflık gebe kalma potansiyelini olumsuz etkileyen faktörlerdir. İdeal vücut kitle indeksi hem erkek hem de kadın için 19- 25 kg/m2′dir.alıntıdır. kaynak: OP.DR.TOLGA TAŞÇI » Gebelik Planlayan Çiftlerin Sıkça Sorduğu Sorular
 
Gebelikte BeslenmeGebelikte ideal kilo alımı ne olmalıdır? Gebelikte tavsiye edilen kilo alımı gebelik öncesi ağırlığa göre değişmektedir. Gerek gebelik öncesi ağırlık gerekse gebelik sırasında alınan kilolar yenidoğanın kilosunu etkiler.Gebelik öncesi normalden az kilolu ve gebelikte normalden az kilo alan kadınların düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma veya erken doğum yapma ihtimalleri fazlayken, gebelik öncesi obezite daha büyük bebek doğurma doğumun gecikmesi ve birçok olumsuz gebelik sonuçları ile ilişkilidir.Tekil gebelikler için önerilen kilo artışı;-Gebelik öncesi normalden daha zayıflarda (Vücut kitle indeksi 30 kg/m2): 5-9 kgGebelikte beslenmede nelere dikkat etmeliyim? Gebelikte uygulanacak diyet programı kişiden kişiye değişir. Özellikle gebelik öncesinde çeşitli nedenlerle beslenme bozukluğu yaşayanlarda veya daha önce kötü bir gebelik öyküsü olanlarda özel diyetler uygulanabilir (örneğin daha önce nöral tüp defektli doğum veya düşük öyküsü olan bir kadının gebelik öncesinden başlayarak daha yüksek dozlarda folik asit alması gibi). Bunlar haricinde genel öneriler kısaca şu şekilde özetlenebilir:- Sigara, alkol veya uyarıcı ilaç kullanımları kesilmelidir.- Yüksek A vitamini içeren vitamin desteğinden kaçınılmalıdır. Hatta yüksek A vitamini içeriğinden dolayı aşırı miktarda ciğer yenmemelidir (haftada 100 gr’dan fazla ciğer tüketiminin fetüs üzerine zararlı etkileri olabilir).- Özellikle gebe kalmadan önce başlanırsa folik asit desteği nöral tüp defektinin önlenmesi açısından önemlidir.- Uygun miktarlarda kalsiyum ve demir desteği kemik ve alyuvar gelişimi için önemlidir.- İyot alımının normalden çok az yada çok fazla olması bebekte guatra yol açabilir.- Bitkisel ilaçların kullanımı hakkında güvenli veriler olmadığı için, bunların kullanımından gebelik planı yaparken, gebeyken ve emzirirken kaçınılmalıdır.- Uygun saklama koşullarında tutulmayan besinler tüketilmemelidir.Yiyeceklerle bulaşabilen hastalıklar gebeliğe zarar verir mi, ne tedbirler alınabilir? Yiyeceklerle bulaşabilen bazı hastalıklar gerek anne gerekse fetüsün sağlığını olumsuz etkileyebileceği gibi, erken doğum, düşük veya ölü doğumlara neden olabilir. Bu riskleri azaltmak için şu önerilere uyulabilir:- Ellerin sık yıkanması gibi kişisel hijyene dikkat edilmelidir.- Et, balık ve tavuk ürünleri mutlaka iyi pişirilerek tüketilmelidir.- Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri tüketilmemelidir.- Sebze ve meyveler akan suyun altında iyice yıkanmadan tüketilmemelidir.- Yıkanarak tam temizlenmesi zor olan bazı kabuklu sebzelerden kaçınılmalıdır.- Eller, yemek tezgahları, kesme tahtaları ve yemek aletleri kimyasal maddelerle iyice temizlenmelidir.Yiyeceklerle bulaşabilen ve gebeliğe olumsuz etkisi olabilen infeksiyonlar nelerdir? Bu infeksiyonlardan en sık görülenleri;- Toksoplazmozis: İyi pişirilmemiş etlerden, toprak bulaşmış ve iyi yıkanmamış sebzelerden ve kirli sulardan bulaşabilir.- Listeria monositogenezis: İyi pişmiş yiyeceklerle bulaşması zor olan bu bakteri, özellikle işlenmiş ürünlerle, az pişirilen meze türleriyle, tütsülenmiş deniz ürünleriyle, kelle gibi sakatatlarla bulaşabilir.- Brucelllosis: Pastörize edilmemiş, çiğ süt,peynir ve etlerle bulaşabilir.Gebelikte beslenirken tüketmemiz gereken maddeler nelerdir? Gebelikte, %25’ten daha azı proteinden sağlanmak üzere günlük 300 ila 850 kcal dengeli beslenme düşük doğum ağırığının ve hatta ölü doğumların azaltılmasında etkilidir. Uzun zincirli poliansatüre yağ asitlerinin tüketimi bebeğin sinir sistemi gelişimi üzerine olumlu etkiler sağlarken trans yağ asitlerinin kullanımı olumsuz etkilere sahiptir.Günlük beslenme önerileri:- Alınan günlük kalorinin gebeliğin 3-6. Aylarında günde 300-350 kcal arttırılması, bu artışın 6-9.aylarda 450 günlük kcal olması- Proteinin kilo başına günlük 1,1 g tüketilmesi (örneğin 60 kg olan bir gebe için 66 gr)- Karbonhidrat tüketiminin günlük 175 g olması- Demir alımının kansızlık olmayanlarda günlük 15-30 mg olması (kansızlık durumunda ek tedavi gerekir)- Gebeler ve emzirenlerin günlük 1000 mg kalsiyum alması- Folik asit kullanımı gebelik öncesi başlandığında günlük 0,4-0,8 mg olmalı ve gebeliğin ilk 3 ayı devam ettirilmelidir. Sonrasında ise bebek ve plasentanın ihtiyacı ünlük 0,6 mg’dır.- Günlük 600 IU D vitamini alımı.Gebelikte uzak durmam gereken yiyecek ve içecekler nelerdir? Bazı deniz ürünlerinin aşırı tüketimi, aşırı kafein tüketimi, yıkanmamış sebze ve meyveler, iyi pişmemiş etler.Vejeteryan beslenme gebelikte uygun mudur? Tüm hayvansal ürünlerin tüketilmediği bu tür bir beslenme şekli bebeğin gelişimi için önemli olan esansiyel amino aistlerin, demir, B12 vitamini, bazı mineraller, kalsiyum, D vitamini ve kompleks yağların alınamamasına sebep olur. Bu durumda bir diyetislenle temasa gçilmeli ve eksiklikler giderilmeye çalışılmalıdır.Gebelikte balık tüketimi ne kadar olmalı? Balıktaki omega 3’ün bebeğin zihinsel fonksiyonlarına yararları bilinse de aşırı miktarlardaki balık tüketimi de balıkta bulunması olası fazla miktardaki civa nedeniyle önerilmez. Civa bebeğin sinir sistemi üzerine ciddi olumsuz etkileri olabilen bir ağır metaldir. Bu durumd civa oranı yüksek balıkların (köpekbalığı, kılıç balığı, kral uskumru gibi) tüketiminden uzak durulmalıdır. Bu balık türleri zaten ülkemizde fazla tüketilmemesine rağmen yaşanılan yerlerde resmi öneriler olmayan bölgelerde yetişen balık ve diğer deniz ürünlerinin tüketimi haftada 1-2 öğün ile sınırlandırılmalıdır.Gebelikte kafein kullanımı zararlı mıdır? Aşırı kafein kullanımını düşüklerle ve gelişim bozukluğuyla ilgili olabildiği gösterilmiştir. Gebelik planlayan veya gebe kalan kadınlara günlük 200 mg’dan fazla kafein tüketmeleri önerilmez.Gebelikte yapay tatlandırıcı kullanılabilir mi? Yapay tatlandırıcıların gebelik veya bebek üzerine olumsuz bir etkisi bildirilmemiş olmakla birlikte elbette her maddenin fazlasından kaçınılmalıdır. Örneğin günde 1-2 bardak diet kolanın içerdiği yapay tatlandırıcıdan dolayı zarar vermesi beklenmez.
 
efsunn07 .!.:
oluyordu olmazmı gidgide daha da artacak 22.haftamıydı senin canım?
Genişletmek için tıkla...

cnm pazartesı 24.haftamıza gırıyoruz.cevreme sordum normal dedıler bebek baskı yapıyor falan dedıler bıde sana sorayım dedım.. zaten pazartesı seker yuklemem var doktorada sorcam.. benım suan tek korkum enfeksıyon :KK43:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X