Yürüyüş sıkıntılı bir egzersiz türü değil ki. Hamileyken de önerecek zaten doktorunuz :)Merhaba kızlar. 5-6 aydan beri bebek istiyoruz olmadı henüz benimde kilom var zayıflamak için diyet ve yürüyüş yapıyorum sonra da bı düşünüyorum acaba sıkıntı olur mu adet zamanına kadar yürüyüş yaparsam diye. Bilen varsa yorum atabilir mi:))
Teşekkür ederim ben olurda haberim olmazsa düşüğe falan yol açar mı diye korkuyorum :)Yürüyüş sıkıntılı bir egzersiz türü değil ki. Hamileyken de önerecek zaten doktorunuz :)
Teşekkürler ben hamile kaldığımı bilmeden düşük falan olursa diye endişelendim bir kaybım var çünkü o yüzden korkuyorum. Bir de gebe kaldıktan sonra da ilk 3 ay yapılabilir mi acaba:)Yürüyüş yapman, doğal beslenmeye özen göstermen ve diş bakımına önem vermen çocuğun olma şansını önemli ölçüde arttırır. Yürüyüşe devam
Hayır hayır. Eğer hamilelik sağlıksız olacaksa siz dümdüz yatsanız da düşer. Bu algı genelde bizim insanımızda var. Egzersiz yapmak bebeğin düşmesine yol açmaz. Aksine daha sağlıklı bir gebelik öncesi ve gebelik süreci geçirirsiniz. Ben hamile kalmadan çok ağır egzersizler ve diyetlerde yaptım. Üzerine vajinal enfeksiyon fitilleri ve antibiyotik kullandım yeni hamile kaldığımda. Bilmiyordum ama 5 aylık oldu bile çoktan :)Teşekkür ederim ben olurda haberim olmazsa düşüğe falan yol açar mı diye korkuyorum :)
Evet yapılabilir. Ben doktoruma sordum günde 1 saat yürüyorum sakıncası var mı diye, kendini yormadığın sürece yok dedi.Teşekkürler ben hamile kaldığımı bilmeden düşük falan olursa diye endişelendim bir kaybım var çünkü o yüzden korkuyorum. Bir de gebe kaldıktan sonra da ilk 3 ay yapılabilir mi acaba:)
Maşallah sağlıkla gelsin bebeğiniz inşallahHayır hayır. Eğer hamilelik sağlıksız olacaksa siz dümdüz yatsanız da düşer. Bu algı genelde bizim insanımızda var. Egzersiz yapmak bebeğin düşmesine yol açmaz. Aksine daha sağlıklı bir gebelik öncesi ve gebelik süreci geçirirsiniz. Ben hamile kalmadan çok ağır egzersizler ve diyetlerde yaptım. Üzerine vajinal enfeksiyon fitilleri ve antibiyotik kullandım yeni hamile kaldığımda. Bilmiyordum ama 5 aylık oldu bile çoktan :)
Durumuna göre değişir eğer bir risk görülürse azami hareket etmen istenebilir. Riski sen kanama veya lekelenme sikayetinle anlarsın ya da doktor seni uyarır. Onun haricinde hamilelik öncesinde spor yapmayan biriysen ağır spor tabiki yapma, karnını çalıştıran egzersizler yapma ama yürüyüş çok masum bişey zararı olmaz. Hamile olduğunu anlamadan yaptığın yürüyüş de zararlı değilTeşekkürler ben hamile kaldığımı bilmeden düşük falan olursa diye endişelendim bir kaybım var çünkü o yüzden korkuyorum. Bir de gebe kaldıktan sonra da ilk 3 ay yapılabilir mi acaba:)
İnşallah canım ya çok üzülüyorum Allah isteyen herkese versin iyi anne olacak herkese nasip etsin.Durumuna göre değişir eğer bir risk görülürse azami hareket etmen istenebilir. Riski sen kanama veya lekelenme sikayetinle anlarsın ya da doktor seni uyarır. Onun haricinde hamilelik öncesinde spor yapmayan biriysen ağır spor tabiki yapma, karnını çalıştıran egzersizler yapma ama yürüyüş çok masum bişey zararı olmaz. Hamile olduğunu anlamadan yaptığın yürüyüş de zararlı değilsabırlı ol bebişin sana gelecektir
Amin inşallahİnşallah canım ya çok üzülüyorum Allah isteyen herkese versin iyi anne olacak herkese nasip etsin.