• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)

Canım benim yıllardır ağrı vardı özellikle özel günümde yeni ameliyat olmuşum gibi oluyordu.Ama ihmal ettim.Bu sıra sağ tarafta bir şişlik oluştu.Fıtıkta olabilir.1 hafta -10 gündür ciddi olarak ağrıyor.Yürüyüş zorluyor galiba:)Ondan bugün hiç yürümedim.

Aman dikkat et yürüme bu ara madem ağrın oluyo niye yürüyosun
 
Kilo veremiyorsaniz kesinlikle insülin direnci ile alakali kırmak için kalori kısıtlaması yapıp direnmek gerekiyor.ya matofin kaynaklı ilaçlarla desteklemek gerekiyor
Endokrine gitmem lazım gidemedim:)
Belki ilaç işe yarar:)
 
Back