-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)
- Konu Sahibi H M
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım sayar yürüyüş
- 26 Mart 2018
- 28.448
- 127.971
- 598
Kuzum 1 yıldır günde 10 bin altına düşmedim kovid olduğum zaman haricinde. Kilo vermek için başladım. O motive etti. 18 kilo verdim. Şimdi de koruma için motive ediyor. Zihnimi de rahatlatıyorYaa bu kadar adım günlük nasıl atıyorsunuz ben çok hamım galiba( 5-6bin adım atsam 2 gün yatma moduna geçiyorum
- 26 Mart 2018
- 28.448
- 127.971
- 598
Ben özel yürüyorum canım
- 22 Ağustos 2015
- 29.624
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.380
- 598
Günün telaşı çok olmadığı sürece dolmuyor adım sayısı ya çıkarız ya da evde hareketli sporlarla oluyor başka seçenek olmayınca
Turluyoruz evdede :))
- 5 Ekim 2020
- 13.443
- 35.907
- 548
- 36
Selam kızlar, izmir havası bana yaradı. Son zamanlardaki rekorumu kırdım. 
normalde evde iş güç yemek sonra ancak tek sefer yürüyüşe çıktığım için 10bini zor dolduruyordum.
Anneyle olunca kafa rahat. Sabah öğlen akşm 3 kere çıktım yürüyüşe. Yorulmadım da böyle olunca.
normalde evde iş güç yemek sonra ancak tek sefer yürüyüşe çıktığım için 10bini zor dolduruyordum.
Anneyle olunca kafa rahat. Sabah öğlen akşm 3 kere çıktım yürüyüşe. Yorulmadım da böyle olunca.
Eklentiler
- 22 Ağustos 2015
- 29.624
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.380
- 598
HarikaSelam kızlar, izmir havası bana yaradı. Son zamanlardaki rekorumu kırdım.
normalde evde iş güç yemek sonra ancak tek sefer yürüyüşe çıktığım için 10bini zor dolduruyordum.
Anneyle olunca kafa rahat. Sabah öğlen akşm 3 kere çıktım yürüyüşe. Yorulmadım da böyle olunca.
nabaysiniz daha hiç yurumedimmm
- 22 Ağustos 2015
- 29.624
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.380
- 598
Neynyyy sana canım
- 22 Ağustos 2015
- 29.624
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.380
- 598
Oyyy uyku sersemi görmemişim ki bak ne güzel olmuş senindeH M Yi 5 adımla gecmenin haklı gururuyla bu paylasımı sizlere yapmayı bir borç bilirim
veee paylasımımı dört gözle bekleyen canlarım M -Murphy C Capanin Gururu Teyom
Eki Görüntüle 2796707
- 19 Ekim 2020
- 863
- 1.828
- 43
- 35
- 5 Ekim 2020
- 13.443
- 35.907
- 548
- 36
Bugünlük de benden bu kadar @ H M cim. Artık karnım iyice büyüdü, +11 kilodayımbi tık azalabilir bundan sonra yürüyüşlerim.
yaaa zorlanıyor musun? Hareketler ağırlaştı mı?
- 18 Kasım 2011
- 11.766
- 19.879
- 598
- 37
Yaa bu kadar adım günlük nasıl atıyorsunuz ben çok hamım galiba
Yürüyüş yapıyorum evde okadar adım zor yani :) bu kadar zor geliyorsa sende yavaş yavaş arttırırsın adımlarını
- 15 Aralık 2013
- 15.607
- 35.807
- 798
Ayy geçmiş olsun ve tebrikler. Benim de var kilo fazlam. Havalar da güzelleşti ben de başlayayım yürüyüşe
Yer varsa ben de gıyneşim mi şuraya azıcık
Aman aman o nasıl yürüyüş, tebriklerSelam kızlar, izmir havası bana yaradı. Son zamanlardaki rekorumu kırdım.
normalde evde iş güç yemek sonra ancak tek sefer yürüyüşe çıktığım için 10bini zor dolduruyordum.
Anneyle olunca kafa rahat. Sabah öğlen akşm 3 kere çıktım yürüyüşe. Yorulmadım da böyle olunca.
Öyle yapıcam artık 3-5 bin olsa kardırYürüyüş yapıyorum evde okadar adım zor yani :) bu kadar zor geliyorsa sende yavaş yavaş arttırırsın adımlarını
- 22 Ağustos 2015
- 29.624
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.380
- 598
Tabii gelebilirsin motive olurAyy geçmiş olsun ve tebrikler. Benim de var kilo fazlam. Havalar da güzelleşti ben de başlayayım yürüyüşe
Yer varsa ben de gıyneşim mi şuraya azıcık
Aman aman o nasıl yürüyüş, tebrikler
Öyle yapıcam artık 3-5 bin olsa kardır
adımlarını at hergun düzenli 
