baksana her yediğinin puanı var ben bu puanları aklımda tutuncaya kadar elimde hep kağıtla gezmem lazım kaydirigubbakcemile2bilmiyorumkismile
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hadi Sigarayı bırakalım ve parasını biriktirelim diyenler buraya
- Konu Sahibi lightlife
- Başlangıç Tarihi
baksana her yediğinin puanı var ben bu puanları aklımda tutuncaya kadar elimde hep kağıtla gezmem lazım kaydirigubbakcemile2bilmiyorumkismile
:roflol: yokya ne puanı :roflol: tamam puan var ama ben o puanlara bakmıyorum hiç. kafama takılan bişey olduğum zaman ordaki tecrubelilere soruyorum sağolsunlar cvp verip yardımcı oluyolar.. kötü şeker ve iyi şeker oalrak sınıflandırılmış yiyecekler sen sadece hangisinin şekeri düşük o listedekilerden yemeye ve bir öğünde sebze diğer öğünde baklagil yada et yemeye dikkat ediceksin ve meyveleri yemekten 2 saat sonra yada yemekten yarım saat önce yemeye dikkat ediceksin..
senin vermen gereken kaç kilo var?
delikafadulden ok o zaman bende puanlara bakmayım ben ne bileyim herkez isminin yanına ne yediğini yazıp sayılar felan olunca bu ne dedimkaydirigubbakcemile3,anlattığın şekilde kolay bende varım o zaman 2 kilo aldım yaa fitt fittt olayımmmkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3bu arada teşekkür ediyorum...kaydirigubbakcemile5
- 4 Ocak 2007
- 1.012
- 66
- 643
- 45
ben denedim sadece 2 gün resmen depresyona girdim kendimi çok mutsuz ve sürekli uyumak istedim iş yapmak istemedim of ya ne yapacam ben birde 2. çocuğu düşünüyoruz ilk hamileliğimde tiksinmiştim 9 ay hiç içmedim ama doğumdan sonra hemen canım çekmişti.yazıların hepsini okuyamadım çok geldi ama yavaş yavaş okuyayım belki içlerinde faydalanacağım bir bilgi olabilir.
kendini hazırlaman gerekiyor ben sigara içmicem bu iş bitmiştir deyip başlamam lazım herşekilde hazır olman gerekiyor eğer bunu yapsaydın 2.gün o kadar da kötü değil yaa vee daha önceden de 9 ay içmemişsin o kadar da zor değil bizimde zor zamanlarımız oldu ara arada olmaya devam ediyor,bak diğer sayfaları da oku yardımcı olucaktır,bekliyoruzzz:lepi: opuyorumnanaktan
günaydın asyaz,
akşam takıma gir demiştimya :) o 2 kilo için seni takıma kabul etmezler canımya :) takımlara etli butlu çok kilolu bayanları alıyolar.. ilk 1 hafta deneme haftası oluyo. sen zaten o bir haftada 2 kiloyu verirsin.. ben seni kendim gibi düşünüp çok kilolu sanmıştım :kedi: bence benim diyetimide yapma 2 kilo verip üzerine daha da vermek istiyosan ozaman yap tabiki :)
ilightlife iyiki girmemişim, bide bana orda kızsalardı:kedi:neyse geç olmadı allahtan,boğazımı tutup yürüyüşe devam edicemkaydirigubbakcemile3
sigara bırakma merkezine gittinmi hiç? git bir git bir daha agzına sigara sürmeyeceksin,bunu bana bir müşterim söylediginde içimden hadi be sende demiştim ama bir yandan da artık bıkmıştım ,sonra gittim merkeze,bir makina sayesinde tüm o bagımlılıgımdan kurtuldum,2 yıl önce bıraktım,şimdi ise kokusu beni kusturuyor o kadar nefret etmişimki biri yanımda içince deliriyorum,mutlaka deneyim..
E
elmaninsapiarmutuncekirdegi
Ziyaretçi
canım sana ve topikteki herkese selamlar.benim de artık diyete ihtiyacım var.iştahımın önüne geçemiyorum.son durumum 55 kilodan tam 70 kiloya çıktım ve hala çıkıyorum.biraz daha yemenin zevkini çıkarıp sonra başlıcam siyete.
bu arada herkesin kandili mübarek olsunopuyorumnanaktan
- 4 Ocak 2007
- 1.012
- 66
- 643
- 45
bende anlamadım valla bir gariplik oldu yazıp yazıp duruyorum bendekaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile2