selam arkadaşlar nolur birisi yardım etsin iki gün önce denize gittim krem kullanmama rağmen bacaklarım çok fena yandı bepanthen ve hametan kullandım. bugün ateş ve ağrısı biraz geçti sayılır ama şişlik ve gerilme var kütük gibi oldu özellikle ayak bileklerim çok kötü şişti hareket ettiremiyorum ayakta durmakta ve yürümekte zorlanıyorum bu durumda doktora da gidemiyorum. şişlikler kendi kendine geçer mi, napmam lazım? :/