- 8 Ocak 2021
- 176
- 65
- 44
- Konu Sahibi missbellaa
- #901
60 iken başladım canım. Omad bana uygun değil bu ara o yüzden 3öğün ama az yiyorum. şekeri tamamen kestim. Karbonhidrat azalttim. Makarna pilav yok. aksam yemeğimi erken bitiriyorum17den önceAleykum selam.. senle ayni kilodayiz bakalim kim daha once zayiflayacak.. biraz azim lazim bana.. hedefin kac senin? Hangi diyetleri uyguladib sonuc aldin?
Ama düğünde pasta yedim ya malesef
Neyse o günahı bir kenara birakip diyete geri dönuyorum :))))
Hedefim 52 ama 54e de tamam derim. Ama hormonlarım da kilo vermeme izin vermiyor bu ara malesef
Bakalım hormonlarım mi yoksa diyetim mi galip gelecek.
Seni hedef kilo kaç canım?