• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Günde tek öğün diyeti ( omad )

pimpiriklihanim .!.:
kız kocam da böyle daha güzelsin kal diyo. adam hiç motive etmiyo ki. acık ver falan dese gaza gelecem 🤦🏻‍♀️ sonra abur cubur çok alır çocuklara onlar yemeyince ben yiyom 😬
Genişletmek için tıkla...
Ayol o moralin bozulmasın diye diyor anlamadın mi canım.
Abur cubur? Hemen çöpe at ve uzaklaş 😃
Acıma, acinacak hale düşersin diye atasözü var.
Abur cubura acima, bu konuda paraya da acima at gitsin. Senden, sağlığından, o kilo vermenin zevkinden daha mi onemli 3 4 lira canim Allah aşkına 🥰
 
bellabella64 .!.:
Şöyle soyleyim o zaman. Kararı hemen verirsen ve yarın sabah başlarsan, 1 hafta sonra bugün kendine teşekkür edeceksin.
Ve benden sana tam destek🙂🙂🙂
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle haklısın lakin aklım hala yiyemediklerimde benim abur cubur la aram yok zaten akşam yemeğini çok kaçırıyorum🥳🥳🥳🥳
 
Peki ben sabah değilde akşam yesem abur cubur zaten yok gün içinde sıvı tüketsem etkisini sizce gorurmuyum 🙄
 
bellabella64 .!.:
Ayol o moralin bozulmasın diye diyor anlamadın mi canım.
Abur cubur? Hemen çöpe at ve uzaklaş 😃
Acıma, acinacak hale düşersin diye atasözü var.
Abur cubura acima, bu konuda paraya da acima at gitsin. Senden, sağlığından, o kilo vermenin zevkinden daha mi onemli 3 4 lira canim Allah aşkına 🥰
Genişletmek için tıkla...
tamam yarın dan sonra başlıcam söz 😍 ama istediğin herşeyden istediğin kadar yemek serbest mi
 
merhaba kizlar bende 4 gündür tek ögün besleniyorum tesadüfen omad diyetini gördüm..76 ile basladim suan 73.9 um fakat yemekten sonra tartildim ne kadar farkeder bilemiyorum. ayni zamanda gün icinde ya leslie yapiyorum ya da yürüyüse cikiyorum. bugün saat 5te yedim tek ögün olsa da yine yediklerime dikkat etmeye calisiyorum
 
ZeyElif .!.:
merhaba kizlar bende 4 gündür tek ögün besleniyorum tesadüfen omad diyetini gördüm..76 ile basladim suan 73.9 um fakat yemekten sonra tartildim ne kadar farkeder bilemiyorum. ayni zamanda gün icinde ya leslie yapiyorum ya da yürüyüse cikiyorum. bugün saat 5te yedim tek ögün olsa da yine yediklerime dikkat etmeye calisiyorum
Genişletmek için tıkla...
Bende şuan 76.7 um 1.70 boy kararımı kesinlestirip başlamayı planlıyorum 🥳🥳
 
Yasamms .!.:
Bende bunu merak ediyorum saatini ben belirlersem akşamı secicem gün içinde de sıvı tüketimi yapicam yanliz acaba meyve sikip içmekte sıvıya dahil olurmu şekersiz sonuçta kafamda deli sorular 😄😄😄😄
Genişletmek için tıkla...
bence meyve suyu uygun olmaz gibi,sivi da olsa vücuda kalori girmis oluyor. ben aksam 5-6 gibi yiyorum direkt aksam yemegi seklinde kahvaltiyi es geciyorum. bence 8den önce istediginiz saat yersiniz :)
 
Yasamms .!.:
Bende şuan 76.7 um 1.70 boy kararımı kesinlestirip başlamayı planlıyorum 🥳🥳
Genişletmek için tıkla...
baslayin tabi. zayiflamak bir yana vücuttaki pis toksinleri de ac kalarak atabiliriz o da öyle kolay olmuyor o konuda da ibrahim saracoglu amcamizi dinliyorum ve lahana-maydanoz kürünü uyguluyorum :D
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back