Günde tek öğün diyeti ( omad )

missbellaa · 12 Ocak 2021

pimpiriklihanim .!.:
kız kocam da böyle daha güzelsin kal diyo. adam hiç motive etmiyo ki. acık ver falan dese gaza gelecem sonra abur cubur çok alır çocuklara onlar yemeyince ben yiyom

Ayol o moralin bozulmasın diye diyor anlamadın mi canım.
Abur cubur? Hemen çöpe at ve uzaklaş

Acıma, acinacak hale düşersin diye atasözü var.
Abur cubura acima, bu konuda paraya da acima at gitsin. Senden, sağlığından, o kilo vermenin zevkinden daha mi onemli 3 4 lira canim Allah aşkına

Mys35 · 12 Ocak 2021

bellabella64 .!.:
Şöyle soyleyim o zaman. Kararı hemen verirsen ve yarın sabah başlarsan, 1 hafta sonra bugün kendine teşekkür edeceksin.
Ve benden sana tam destek

Kesinlikle haklısın lakin aklım hala yiyemediklerimde benim abur cubur la aram yok zaten akşam yemeğini çok kaçırıyorum

missbellaa · 12 Ocak 2021

Yasamms .!.:
Kesinlikle haklısın lakin aklım hala yiyemediklerimde benim abur cubur la aram yok zaten akşam yemeğini çok kaçırıyorum

Peki öyleyse takipte kal bence. Belki burda konuşulanlar seni de tetikler

Hazir olduğunda yaz bana her zaman burdayim.

Mys35 · 12 Ocak 2021

Peki ben sabah değilde akşam yesem abur cubur zaten yok gün içinde sıvı tüketsem etkisini sizce gorurmuyum

Migrenben · 12 Ocak 2021

bellabella64 .!.:
Ayol o moralin bozulmasın diye diyor anlamadın mi canım.
Abur cubur? Hemen çöpe at ve uzaklaş
Acıma, acinacak hale düşersin diye atasözü var.
Abur cubura acima, bu konuda paraya da acima at gitsin. Senden, sağlığından, o kilo vermenin zevkinden daha mi onemli 3 4 lira canim Allah aşkına

tamam yarın dan sonra başlıcam söz

ama istediğin herşeyden istediğin kadar yemek serbest mi

Nergis 35 · 12 Ocak 2021

bellabella64 .!.:
Aaa şimdi farkettim senle hedef kilomuz aynı 58

Hımm evet biraz hayal gibi geliyor 58
Boy 1.58
Kilom 65
Bende menopoz sonrası aldım iyice ve zor veriyorum yaş 50 onunda etkisi var ama inat ettim verecem

Nergis 35 · 12 Ocak 2021

Sizler yaş kaç kızlar

missbellaa · 12 Ocak 2021

pimpiriklihanim .!.:
tamam yarın dan sonra başlıcam söz ama istediğin herşeyden istediğin kadar yemek serbest mi

Tamam

Kesinlikle. 1 saat kahvaltın var, özgürsün canım.

missbellaa · 12 Ocak 2021

Ekrl .!.:
Sizler yaş kaç kızlar

29. Sen?

missbellaa · 12 Ocak 2021

Ekrl .!.:
Hımm evet biraz hayal gibi geliyor 58
Boy 1.58
Kilom 65
Bende menopoz sonrası aldım iyice ve zor veriyorum yaş 50 onunda etkisi var ama inat ettim verecem

Harikasın. Ve güçlü bir kadınsın belli. Asla pet etme canım

Migrenben · 12 Ocak 2021

bellabella64 .!.:
Tamam Kesinlikle. 1 saat kahvaltın var, özgürsün canım.

sadece kahvaltı mı. yani herhanfi bi öğün seçemiyoruz mu

Nergis 35 · 12 Ocak 2021

bellabella64 .!.:
29. Sen?

50

Nergis 35 · 12 Ocak 2021

bellabella64 .!.:
Harikasın. Ve güçlü bir kadınsın belli. Asla pet etme canım

Teşekkür ederim canım benim sagol yok yok kararlıyım

ZeyElif · 12 Ocak 2021

merhaba kizlar bende 4 gündür tek ögün besleniyorum tesadüfen omad diyetini gördüm..76 ile basladim suan 73.9 um fakat yemekten sonra tartildim ne kadar farkeder bilemiyorum. ayni zamanda gün icinde ya leslie yapiyorum ya da yürüyüse cikiyorum. bugün saat 5te yedim tek ögün olsa da yine yediklerime dikkat etmeye calisiyorum

Mys35 · 12 Ocak 2021

pimpiriklihanim .!.:
sadece kahvaltı mı. yani herhanfi bi öğün seçemiyoruz mu

Bende bunu merak ediyorum saatini ben belirlersem akşamı secicem gün içinde de sıvı tüketimi yapicam yanliz acaba meyve sikip içmekte sıvıya dahil olurmu şekersiz sonuçta kafamda deli sorular

Mys35 · 12 Ocak 2021

ZeyElif .!.:
merhaba kizlar bende 4 gündür tek ögün besleniyorum tesadüfen omad diyetini gördüm..76 ile basladim suan 73.9 um fakat yemekten sonra tartildim ne kadar farkeder bilemiyorum. ayni zamanda gün icinde ya leslie yapiyorum ya da yürüyüse cikiyorum. bugün saat 5te yedim tek ögün olsa da yine yediklerime dikkat etmeye calisiyorum

Bende şuan 76.7 um 1.70 boy kararımı kesinlestirip başlamayı planlıyorum

ZeyElif · 12 Ocak 2021

Yasamms .!.:
Bende bunu merak ediyorum saatini ben belirlersem akşamı secicem gün içinde de sıvı tüketimi yapicam yanliz acaba meyve sikip içmekte sıvıya dahil olurmu şekersiz sonuçta kafamda deli sorular

bence meyve suyu uygun olmaz gibi,sivi da olsa vücuda kalori girmis oluyor. ben aksam 5-6 gibi yiyorum direkt aksam yemegi seklinde kahvaltiyi es geciyorum. bence 8den önce istediginiz saat yersiniz :)

ZeyElif · 12 Ocak 2021

Yasamms .!.:
Bende şuan 76.7 um 1.70 boy kararımı kesinlestirip başlamayı planlıyorum

baslayin tabi. zayiflamak bir yana vücuttaki pis toksinleri de ac kalarak atabiliriz o da öyle kolay olmuyor o konuda da ibrahim saracoglu amcamizi dinliyorum ve lahana-maydanoz kürünü uyguluyorum :KK70:

missbellaa · 12 Ocak 2021

pimpiriklihanim .!.:
sadece kahvaltı mı. yani herhanfi bi öğün seçemiyoruz mu

Öğleni de seçebilirsin ama saat 12.00 den once yediklerinin yuzde 80ini vucut yakiyor. Bu bilimsel birsey. Sana kalmış canım

missbellaa · 12 Ocak 2021

Yasamms .!.:
Bende bunu merak ediyorum saatini ben belirlersem akşamı secicem gün içinde de sıvı tüketimi yapicam yanliz acaba meyve sikip içmekte sıvıya dahil olurmu şekersiz sonuçta kafamda deli sorular

Sanmam. Meyve şeker yüklü

bari öğlen yapsaydın

Günde tek öğün diyeti ( omad )

Travel

Aktif Üye

Travel

Aktif Üye

Yamulursam kendime yaslanırım 🫠 teşekkürler

B.k..69 Güncel 66.5

B.k..69 Güncel 66.5

Travel

Travel

Travel

Yamulursam kendime yaslanırım 🫠 teşekkürler

B.k..69 Güncel 66.5

B.k..69 Güncel 66.5

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Travel

Travel

Benzer Konular