- Konu Sahibi kutlumelek
- #461
Merhaba herkese,
Aylardır yazdıklarınızı okudum okudum ve sonunda dayanamayıp aranıza katılmaya karar verdim.. Son bir yıldır devamlı kilo alıp alıp veren biri olarak artık neyi deneyeceğimi şaşırmış durumdayım.. Mevsimine ve de tabii ki psikolojime göre beş kilo alıyor, üç kilo veriyor, sonra yine iki kilo alıyorum. Sirkeli limonlu su, nar ekşili sirkeli su, mısır püskülü, yeşil çay, kiraz sapı, göbek yağlarını erittiği iddia edilen kemerler, pilates, kardiyo, dukan, beyaz leblebi resmen Allah ne verdiyse denedim.. Bazılarını hala denemeye devam ediyorum ve yarını da bahane ederek yeniden yediklerimi kontrol altına almaya karar verdim. Malum 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı, genleşmek ve spor yapmak lazım.
Bugün itibariyle de bu zencefilli, zerdeçallı, tarçınlı karışımı yemeye başladım. Tadını beğenmeyip yemeyenlerin yoğurdu çok az tuttuklarını düşünüyorum, iki kaşık yoğurtla bunları karıştırıp yemek hakikaten korkunç olabilir ama ben bir güzel bir kase yoğurdumu aldım, yaklaşık 7-8 kaşık yoğurdun içine birer tatlı kaşığı baharatlardan ekledim. Tadını o kadar çok sevdim ki bitince tabağı dibine kadar sıyırıyorum kaşığımla, verseler bir kaç kase daha yerim yani, gerçekten!
Bakalım sonuçta neler olacak, üç ana ve üç ara öğünümle ve günde on dakikası kardiyo sonrası en az yarım saat pilatesle zayıflama çalışmalarıma devam ediyorum. Herkese bol şans, bol tokluk hissi, bol bol da sabır diliyorum.
Aylardır yazdıklarınızı okudum okudum ve sonunda dayanamayıp aranıza katılmaya karar verdim.. Son bir yıldır devamlı kilo alıp alıp veren biri olarak artık neyi deneyeceğimi şaşırmış durumdayım.. Mevsimine ve de tabii ki psikolojime göre beş kilo alıyor, üç kilo veriyor, sonra yine iki kilo alıyorum. Sirkeli limonlu su, nar ekşili sirkeli su, mısır püskülü, yeşil çay, kiraz sapı, göbek yağlarını erittiği iddia edilen kemerler, pilates, kardiyo, dukan, beyaz leblebi resmen Allah ne verdiyse denedim.. Bazılarını hala denemeye devam ediyorum ve yarını da bahane ederek yeniden yediklerimi kontrol altına almaya karar verdim. Malum 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı, genleşmek ve spor yapmak lazım.
Bugün itibariyle de bu zencefilli, zerdeçallı, tarçınlı karışımı yemeye başladım. Tadını beğenmeyip yemeyenlerin yoğurdu çok az tuttuklarını düşünüyorum, iki kaşık yoğurtla bunları karıştırıp yemek hakikaten korkunç olabilir ama ben bir güzel bir kase yoğurdumu aldım, yaklaşık 7-8 kaşık yoğurdun içine birer tatlı kaşığı baharatlardan ekledim. Tadını o kadar çok sevdim ki bitince tabağı dibine kadar sıyırıyorum kaşığımla, verseler bir kaç kase daha yerim yani, gerçekten!
Bakalım sonuçta neler olacak, üç ana ve üç ara öğünümle ve günde on dakikası kardiyo sonrası en az yarım saat pilatesle zayıflama çalışmalarıma devam ediyorum. Herkese bol şans, bol tokluk hissi, bol bol da sabır diliyorum.
