Günde 1.5 litre su

selam kızlar ben su içmeyi unutuyorum bunu anladım..
yok aklıma gelince içiyorum da gelmyeince günde 0 bardak yaa:sinifsinif:

biri beni dürtmeli buı konuda
katrem valla müthişsin sen hiç yaşlanmazsın sanırım cilt pırıl pırıl kalır..maşallah darısı o kadar su içmek için bizede olsun..:içelim:
 
ben dün 1,5 lt içtim bugünde 1 lt şişenin yarısını geçtim az kaldı bitmesine :lepi:
bünye alışmış sanırım tuvalete koşma ihtiyacı hissetmiyorum şu an zemuszemus
 

teşekkür ederim canım
aslında suyla pek aram yok. aklıma gelmeyince günde 1 bardak bile içmiyorum ama şişeyi getirip gözümün önüne koyunca kendimi su içmeye mecbur hissediyorum galiba sırnaşık şey
 
Kızlar selam,

Ben de işlerim elverdiği sürece bol bol su içmeye çalışıyorum. Ama en az günlük 1,5 lt suyumu içiyorum.

Dün 2lt yi biraz geçtim. Takvimden hergün içtiğim miktarı işaretliyorum.

Bakalım 6 haftanın sonunda ne gibi değişikliklerimiz olacak.

Bizim güdülenmemize vesile olan tüm arkadaşlara teşekkürler.
 
12.10.2009 ---------> 1.5 lt
13.10.2009 ---------> 2.5 lt
14.10.2009 ---------> 3 lt
15.10.2009 --------->1.5 lt
 
günaydın
ben dün 4 şişe 0.5lt ler varya küçük ondan içtim
dahada içemedim bulantılarım vardı

bu sabahta başladım bir lt şişe ayarladım ayırdım 7 de başladım içmeye yarın sabah yazarım
 
eeee su içmeye devam eden kimse yok mu bayanlar:uhm:
hani detoks yapıyorduk :uhm:

12.10.2009 --------> 1.5 lt
13.10.2009 --------->2.5 lt
14.10.2009---------->3 lt
15.10.2009 --------->1.5 lt
16.10.2009 --------->1lt
17.10.2009 ---------> 0.5 lt
18.10.2009 --------->1lt
 
Kızlar selam,

Ben sadece iş yerinde randımanlı su içebiliyorum. Haftasonu benim için hiç iyi geçmedi. Cumartesi pazar toplasan 1 lt ancak su içmişimdir.

Bu gün bu saate kadar 1,5 lt su içtim. Haftasonunu bugün telafi etmeliyim.

Hadi kızlar su içelim güzelleşelim... :)
 
12.10.2009 --------> 1.5 lt
13.10.2009 --------->2.5 lt
14.10.2009---------->3 lt
15.10.2009 --------->1.5 lt
16.10.2009 --------->1lt
17.10.2009 ---------> 0.5 lt
18.10.2009 --------->1lt
19.10.2009 --------->1lt


daha devam eden yok galiba,, konuyu açan nerdeeeeebuyrunnnnnnnnn
 
Canim bende burdayim, hastayin fena grip'e yakalandim asil bu zamanda icmem lazim ama boyle iken hic icemiyorum.
Sizlerde durumlar nasil kizlar?
 
Ben de buraya günlük yazsam daha etkili olacak galiba...

Haftasonu içemediğimi dün telafi ettim. Ayrıca elma sirkesine devam... Ara vermicem bu defa dün itibari ile onu da aksatmadan içicem.

19.10.2009 ------> 3,5 lt su ve 3 öğün elma sirkesi karışımı


Bu arada çok geçmiş olsun...
 
12.10.2009 --------> 1.5 lt
13.10.2009 --------->2.5 lt
14.10.2009---------->3 lt
15.10.2009 --------->1.5 lt
16.10.2009 --------->1lt
17.10.2009 ---------> 0.5 lt
18.10.2009 --------->1lt
19.10.2009 --------->1lt
20.10.2009 --------->1.5 lt ve ayrıca sirkeli su kafamçokkarıştı
 
Günaydın...

12.10.2009 --------> 3 lt su ve elma sirkesi karışımı
13.10.2009 --------->1.5 lt su ve elma sirkesi karışımı
14.10.2009---------->2 lt su ve elma sirkesi karışımı
15.10.2009 --------->2 lt su ve elma sirkesi karışımı
16.10.2009 --------->2 lt su ve elma sirkesi karışımı
17.10.2009 ---------> 0.5 lt su
18.10.2009 --------->0.5 lt su ve elma sirkesi karışımı
19.10.2009 ------> 3,5 lt su ve 3 öğün elma sirkesi karışımı
20.10.2009 ------> 2 lt su ve 3 öğün elma sirkesi karışımı

Yola devam durmak yok...

Sonu bizim için çok güzel olacak dimi katr_em...

Umarım emeğimizin karşılığını alırız...

Mutlu günler diliyorum...
 
Son düzenleme:
Katr_em baştan beri devam ediyoruz.

Kendinde bu zamana kadar ki sürede bir değişim hissediyor musun?

Ben gün içerisinde o kadar su içmekten kendimi çok şiş hissediyorum acaba demeden geçemiyorum...

Ama kendimi şartlandırdım 6 hafta devam edicem bir asilik çıkmaz da nasip olursa...
 
ben her gün düzenli olarak 1 - 1,5 lt su içmeye devam ediyorum kızlar
bi de yediklerime dikkat edip spor yapmaya çalışıyorum şimdilik 2 kg vermişim :lepi:
 
Kizlar ben 1 litreyi zor tamamliyorum, ne olacak benim halim. :gitme:
 
Capri .!.:
Yola devam durmak yok...

Sonu bizim için çok güzel olacak dimi katr_em...

Umarım emeğimizin karşılığını alırız...

Mutlu günler diliyorum...
Genişletmek için tıkla...


tabi ki durmak yok capri
bende de şişkinlik oldu birkaç gün önce şişlik gitti sırnaşık şey ayrıca göbekte gitti birazcık sırnaşık şey
dayanamayıp bir kaç gün önce tartıldım bir kilo gitmişti:lepi: ama artık tartılmayacam ki sürpriz olsun opuyorumnanaktan

ayrıca kk da sirkeli su diye okudum, bende başladım bugün sabah ve öğlende yemekten önce içtim.kafamçokkarıştı capri sen nasıl içiyorsun sirkeli suyu?? benimkinde bal yok, içerken gırtlağım yanıyor ardından bir bardak su içiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

13 - 19 Kasım 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
48K
neyiseda
A
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
36K
Labratory
L
D
Burun (rinoplasti) ve Meme büyütme operasyonu ve süreç deneyimim
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
59K
kamera
K
H
Kitap Biti - Küçük Beyaz Böcekler
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
31K
Hasesa
H
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…