Sırt üstü yatınca da mahvediyor kuzum bel ağrısı daha fazla oluyor. Gece ben öyle uyumuşum bugün fenaydı belim
Şöyle yatınca faydası oluyor dene sende
Sola dönüyorum belimin tam arkasına yumuşak bir kırlent koyuyorum o boşluğu kırlente yaslamış oluyorum. Bacaklarımın arasına da yastık koyuyorum hala rahat edemediysem yumuşak bir şalı karnımın biraz altına koyup destekliyorum
Eğer bu şekilde sabahlarsam çok rahat uyanıyorum ama işte uyku hali belli olmuyor
Bir de gün içinde çok fazla dinlenmek istiyor bu bel
Tamam canım aslında aşıya gidince yazdıracaktım ama doktor yokmuş
Aynen canım bende açtım şimdi bir tane içtim üstüne de sütümü içer yatarım. Maden suyundan maden suyuna da fark var hepsinin kalsiyum magnezyum değeri farklı oluyor. Ben Beypazarı aldırdım