- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Çok güzel afiyet olsun canımİyi geceler
Bugunku menum burda. Ekstra aksam 9 gibi menengic kahvesi yanında 5 kucuk cikolata toplasam 3 bitter eder
Birde akşam yemeğinde 1 tane salata turşusuKızlar bugün menüm sabahki kahvaltımı atmıştım.
ara 14:30 sade türk kahvesi
akşam yemeği 18:00
1.5 kepçe mantar çorbası
2 kaşık yoğurtlu ıspanak
sonrasında akşam çay ve bir fincan daha sade türk kahvesi oldu.
Su 2 lt
40 dk yürüyüş.
Afiyet olsun canımKızlar bugün menüm sabahki kahvaltımı atmıştım.
ara 14:30 sade türk kahvesi
akşam yemeği 18:00
1.5 kepçe mantar çorbası
2 kaşık yoğurtlu ıspanak
sonrasında akşam çay ve bir fincan daha sade türk kahvesi oldu.
Su 2 lt
40 dk yürüyüş.
Sağol canımAfiyet olsun canım
Afiyet olsun abla menülerin cok guzel gidiyo bu hafta23 şubat sali
Sabah
Limonlu su
Kahve
11.30
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
Domates, dereotu
2 dil. Tb ekmek
14.30
1 dil. Peynir
Domates
1 dil. Tb ekmek
18.30
1 kase sebze corbasi
6 köfte
Salata
Su 3 lt
Sagolasin tatlimAfiyet olsun abla menülerin cok guzel gidiyo bu hafta
Canım sabret kilonda farklılık olucak. Az kalorilik beslenme metobolizman değişmesin bencedeSabah tartıldım kilom sabitti. Kaloriyi çok azaltarak da kilo vermek istemiyorum diyet sonrasını düşünüyorum. Yavaş da gitsin istemiyorum sabrım yok
Günaydınn canımmGünaydın arkadaşlar
günaydınn afiyet olsunnGünaydın herkese
Kahvaltı
1 sosisli yumurta
Peynir domates salatalık azıcık acuka
İki dilim ekmek
Teşekkür ederim canımgünaydınn afiyet olsunn
Dün akşam bana da öyle oldu gözümün önünden neler geçti karnım aç değil ama gözüm çok açtı :))))Menülerimi pek beğenmiyorum kızlar hep bir saldırma hali içindeyim tepiştirmek atıştırmak istiyorum aç değilim aç da kalmıyorum
Kahvaltı foti mi atmıştım
Saat 16
Türk kahvesi
4 kare bitter
2 hurma
Saat 19
6 kepçe işkembe çorbası bol sarmısaklı sirkeli
2 fırında kanat
Saat 21
Limonlu yeşilçay
Su 3 lt olmuştur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?