cnm üstünde günde 2 kez kullanın fıstık büyüklüğünde kremi saatin ters yönüne yazmışlar. ama bizde günde 1 defa kullandı annem, ben şimdi 2 kullanıorum, saatin ters yönü dio ya o doğru çünkü göğüslerimiz genel olarak koltukaltımıza doğru yaygın yaaa onu toparlamak için miş.