- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
göğüs sıkılaştırma
- Konu Sahibi ySmN2
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2010
- 16.012
- 8.835
- 498
Canım gögüs sıkılaştırmadan kastın ne bende anlayamadım :44:.Yani sarkma olan gögüse toparlama,dikleştirme operasyonu yapılır.Kremle yada başka bir yöntemle sarkan gögüs sıkılaşmaz.Parana yazık,bilgin olsun
Dikleştirme ameliyatından sonrada çocuk düşünürsen kendini yeni toparlayan,şekile giren gögsünü tekrar sütle büyütüp emzirme işlemi bitincede söndüreceksin.Sence sarkam olmazmı? Ayrıca yazık olur yani çektigin sıkıntıya,parana.En iyisi çocuktan sonraya ertele canım.
- 28 Ağustos 2011
- 2.504
- 281
- 173
tatlım ben geçen sene fitness a gidiyordum göğüs sıkılaştırma hareketleri de vardı aynı şekilde platesle de göğüs hareketleri var göğüsleri şekillendirmek için..bir spor merkezine gitmeni öneririm.
- 1 Ağustos 2009
- 829
- 29
- 298
bunlar gögüs sarkmadan yapılması gerekenler. gögüs sarktıktan sonra cok zor toparlar kendini.
- 15 Ekim 2010
- 16.012
- 8.835
- 498
:)) Canım orasını anladıkta bizim demek istedigimiz sarkan bir gögüsü sıkılaştırmak çok zor.Yani dogum yapmamış,emzirmemiş olursun biraz yumuşaktır gögüslerin o zaman spor yaparsın,buz uygularsın o başka..O zaman belki biraz fayda görürsün.Ama emzirmiş bir bayan olarak gögüslerini sıkılaştıramazsın
Bunun tek çaresi toparlama,dikleştirme ameliyatı.Gerekirsede silikon protez takviyesi ile yapılır..Fayda görmezsin,ama istersen uygula zararıda olmaz.Sadece üşürsün.Yukardaki açıklamam geçerli..
Katılıyorum
- 28 Ağustos 2011
- 2.504
- 281
- 173
Canım ben geçen sene gittiğimde gerçekten sıkılaştığını hissetmiştim ama benim zaten sarkık değildi göğsüm geçen sene küçücük bir şeydi zaten :) göğüs hareketleriyle sıkılaşma olmuştu tabii.Şuan ben de silikon var canım benim..Senin sarkma fazla ise sheker arkadaşın dediği gibi belki spor fayda etmeyebilir bilemiyorum.
tesekkür ettim arkadaşlar bilgileriniz için ne yapalım benim eşim 2 sene sonra bir tane daha çocuk yapalım diyor hiç tahammül edemiyorum bu gögüslere toparlatsam da doğumdan sonra sıkılaşan gögüs tekrar inicek silikon taksam gögüsümün boyundan memnunum vücut ölçülerime göre ideal bilmiyorum napçam 
(.
(. - 28 Ağustos 2011
- 2.504
- 281
- 173
canım bekle çocuğun olduktan sonra dikleştirme operasyonu olursun üzme kendiniiiiii.
tesekkür ettim arkadaşlar bilgileriniz için ne yapalım benim eşim 2 sene sonra bir tane daha çocuk yapalım diyor hiç tahammül edemiyorum bu gögüslere toparlatsam da doğumdan sonra sıkılaşan gögüs tekrar inicek silikon taksam gögüsümün boyundan memnunum vücut ölçülerime göre ideal bilmiyorum napçam
- 1 Ağustos 2009
- 829
- 29
- 298
gögüslerin boyutundan memnunsan hiç protez düşünme canım.bnm tavsiyem bi doktorla görüş toparlatsan dogumdan sonra nasıl olur o daha iyi önerilerde bulunur.cok sarkma olmaycagını söylerse yaptr bence. ama dogumdan sonra olmasını tavsiye ederse o zamn düşünürsün.
- 1 Ağustos 2009
- 829
- 29
- 298
kremler tek kelimeyle para tuzagı hic bosuna masraf yapmayın kremlere bnde cok denedim ama zerre faydası yok olmuyor da
:)) Canım orasını anladıkta bizim demek istedigimiz sarkan bir gögüsü sıkılaştırmak çok zor.Yani dogum yapmamış,emzirmemiş olursun biraz yumuşaktır gögüslerin o zaman spor yaparsın,buz uygularsın o başka..O zaman belki biraz fayda görürsün.Ama emzirmiş bir bayan olarak gögüslerini sıkılaştıramazsın
Fayda görmezsin,ama istersen uygula zararıda olmaz.Sadece üşürsün.Yukardaki açıklamam geçerli..
Katılıyorum
evet sarktıktan sonra toplaması zor ama size sahil kentinde yaşayanların yöntemini söyleyeceğim; denizde bayanlar olgun doğum yapmış hatta torun sahibi olan bayanlar yüzerlerken insanların az olduğu yerde bikinilerini açıyorlar. yani göğüslerini denizin içindeyken açıyorlar..uzun vadede bir yaz sezonu gibi, hergün en az 1 saat yüzerek-göğüsleri bikiniden çıkararak, sarkıklar azalıyor...hemde gözle görülür şekilde..gördüğüm için biliyorum....
ek yöntemler; banyodan sonra soğuk su tutmak, buz masajı..pilates le çember ile yapılan hareketler...veya: sırt üstü yere-yerden yüksek bir yüzeye( yatak, koltuk vb ) yatınız, ellerinizde ağırlık olmalı, en azından su şişesi olabilir, kollar iki yanınızda yana uzatıyorsunuz ve havaya-göğüs hizasına kaldırıyorsunuz..kollar omuz hizasında yanlara açılıyor, zorlamadan yavaşça açın, dirseklerden bükmeyin..yavaşça iki kolu aynı anda göğüs hizanıza gelecek şekilde kaldırın...süresi-sayısı size bağlı..şimdiden kolay gelsin
ben 4çocuk annesiyim ama sadece 1kızım emdi 2yıl minyon tipliyim hafif sarkma var ufak göğüslerim ama kötü durmuyo slikon tercihim değil tak çıkar ugrasma zor cicim ama dikleştirmede sakınca görmüyorum zaten doktorlar göğsüne göre uygulama yaparlar bz ne sölesek boş bende düşünmüyo değilim ama ilerde sende takma kafana bukadar izmirden ahsen..
- 15 Ekim 2010
- 16.012
- 8.835
- 498
Profesyonel yüzücü olarak söylüyorum.ben iki çocuk emzirdim.Yüzme sporu kol ve gögüs kaslarını vede tabi bütün kasları çalıştıran bir spordur.İki çocuk emzirmeme ragmen gögüslerimde hiçbir sarkıklık olmamış.Bunuda yüzmeye baglıyorum tabi.Ama anlattıgınız yöntemler gögüs kaslarını sıkılaştırır fakat silikonlu bir gögüs gibi yapamaz.Yani dik,dolu dolu bir gögüs asla olmaz.tercih herkesin tercihidir tabi.Herkese kolay gelsin
ben 4çocuk annesiyim ama sadece 1kızım emdi 2yıl minyon tipliyim hafif sarkma var ufak göğüslerim ama kötü durmuyo slikon tercihim değil tak çıkar ugrasma zor cicim ama dikleştirmede sakınca görmüyorum zaten doktorlar göğsüne göre uygulama yaparlar bz ne sölesek boş bende düşünmüyo değilim ama ilerde sende takma kafana bukadar izmirden ahsen..
Pardon tak çıkar,tak çıkar derken neden bahsettiniz anlamadım... Gögüslerinizde hafif sarkma varsa ve yeterli gögüs dokunuz varsa,daha büyük gögüs istemiyorsanız tabiki silikonsuz dikleştirme ameliyatı ile güzel gögüslere kavuşursunuz..Ama sizin gibi düşünen bir arkadaşım silikon takviyesi olmadan sadece dikleştirme,toparlama ameliyatı oldu.Gögüsleri ilk yıl harkuladeydi.Ama zaman geçtikçe aynı sarkıklıga döndü.Bilginiz olsun...
