göğüs dikleştirme ve kambur duruşu engelleme... muhteşem bi video paylaşmak istedim :

Cok saol cnm gercektende kolay hareketler biraz vakit ayrimak yeterli :)) bilmiyordum bunlari ogrendigim iyi oldu ,yapalim bakalim gelismeleri yazariz
 
dik duruş için doğru olabiir ama sarkan lobu boşalan gögüs ne yazıkki sporla dolgunlaşmaz (((( spor hocam ve drumda böyle söylüyor....
 
en azından birini toparlasak o da kar :) evet göğüs biraz daha karmasık yaglar ıvır zıvır ... ben dun basladım odama tarih listemi yazdım astım her gun yaptıkca cızıgımı atıcam görsellik olmayınca istek olmuyo bende nedense, inşallah bi gelişme olursa hemmen paylaşıcam :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
130K
gecevekedicik
Zayıflamak İçin İyi Bir Motivasyona mı İhtiyacınız Var, Buyrun...
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
41K
Mehtoskuzu
O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
148K
Olivenoil
O
herkesin okumasi gereken bir hikaye.. (alıntıdır)
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
27K
iyi_biri_06
  • Kilitli
herkesin okumasi gerekn bir hikaye../konu tekrarı
Yorumlar
8
Görüntüleme
17K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…