Göbekle başım dertte


Egzersiz :)

Her gün plank hareketini rutin edin kendini .

Yine netten göbek şekillendirmek için kendine uygun egzersiz videoları yap .

Ama istikrarla devam et.

Bol su iç.

Yağ yakımında etkili ; yoğurt tüket . Yoğurdunu bir de gece yatarken içine yarın limon sıkıp pul biberle tüket .
 
Tamam deneyeceğim çook teşekkürler :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…