- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bölgesel İncelme Göbek Bölgesini Eritmek İsteyenlerin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi mujdeci
- Başlangıç Tarihi
Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler
- 7 Eylül 2011
- 617
- 2
- 1 Temmuz 2011
- 97
- 28
Biberiyenin yanına kekik ekle.. Tabi kokusuna dayanabilirseniz
sagol kalsın ıkısının kokusuda beter yasemın eklıcem bakalım nolcak
- 11 Haziran 2008
- 71
- 2
- 38
Merhaba arkadaşlar bende 7 aya kadar aynı dertten muzdariptim.. Göbegim benden 5 metre ilerde duruyordusimitlerde cabası tabiki..Kot giydiginizde üst kısmınızda yuvarlak ve yanlardan fırlamış et yıgınları nasıl görünür tahmin edebiliyorsunuz heralde.
Aynadan baktıgımda hamile gibi göründügümüanladıgım anda hemen operasyona başladım..
3 ay hiç aksatmadan Her gece biberiye yagıyla masaj yapıp seffaf folyoyla sardım..
Günde 50 mekik ve yan simitler için uygulanan egzersizleri her gün yaptım
Bol bol su içtim
Ekmegi tamamen bıraktım
Ve sonuç: Dümdüz bi karnım ve simitsiz bir belim var..
Üstelikte 8 kilo verdim..
Bu işlemleri 4 ay önce bıraktım şu anda biberiye yagını bıraktım ekmeye yavaş yavaş başladım günde 15 dakikada spor yapıyorum ama ne göbek ne simit nede kilo alıyorum.
Kısacası arkadaşlar sporu hiç bırakmayın ve sürekli su için
cnm benim simit bölgen için nasıl hareketler yaptın benimkilerde fena durumdalar
- 22 Temmuz 2010
- 64
- 0
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.525
merhaba canım sana birşey soracağım yardımcı olursan çok sevinirim..bu bisiklet yürüyüş mekik demişsin ya bunları ne kadar sürede yapmak etkili..mesela günde kaçar dk.
ben daha önce bazı uzmanlarla spor yaptım(kısa süreli)..genellikle bölgesel çalışmalarda sistemli rutin hareketlerin yapılması önemli..mutlaka belli süreleri de vardır..biliyorsan paylaşırsan çok mutlu olurum..kaç set,yürüyüş kaç dk..vs.
- 22 Mart 2012
- 25
- 0
aynen kilom ve boyum senle aynı aynı tıpatıp aynı sorun bendede var yaşım 15
- 11 Ocak 2011
- 132
- 3
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
canım çok yakın bi arkadaşım kullandı benim,hergün konuşuyoduk işe yarıyomu nasıl gidiyo diyodum,fakat sonuç hüsran
çok üzüntü çekti,ne bi iştah kapatması olmuş nede bi gr verebilmiş,aradığındaysa geri,ona bi hap önermişler indirimli,anlıycan banda verdiği onca para ziyan oldu,çokta pahalı bi band için değmez yani
çok pişman oldu aldığına,eğer bana sormuş olsaydı almadan önce kesinlikle almasına karşı çıkardım,ama bunu bildiği için benden habersiz kullanmaya başlamış,sana önerim,inanma böyle şeylere- 11 Ocak 2011
- 132
- 3
canım çok yakın bi arkadaşım kullandı benim,hergün konuşuyoduk işe yarıyomu nasıl gidiyo diyodum,fakat sonuç hüsran
canım uyardığın için sağol.benim de bir arkadaşım sormuştu , bende bbir bilene sorayım dedim :))
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
rica ederim canım
bundan çoğu insan müzdariptir eminim,fakat bünyeden bünyeye değişiyor diye bi söylem varya onu nerden ve nasıl anlıycaz anlamadım gitti,tamam her bünye kilo vermeye müsait değil en azından çabuk kolay veren var,zor ve geç verende var,yalnız keşke onca para boşa gitmeden önce bi deneme imkanı verseler veya insanlar vücutlarını tanımak adına test yaptırsalar daha iyi olur,böyle şeylere para kaptırmak çok acı,keşke işe yarasa bari
- 1 Temmuz 2011
- 97
- 28
merhaba canım sana birşey soracağım yardımcı olursan çok sevinirim..bu bisiklet yürüyüş mekik demişsin ya bunları ne kadar sürede yapmak etkili..mesela günde kaçar dk.
ben daha önce bazı uzmanlarla spor yaptım(kısa süreli)..genellikle bölgesel çalışmalarda sistemli rutin hareketlerin yapılması önemli..mutlaka belli süreleri de vardır..biliyorsan paylaşırsan çok mutlu olurum..kaç set,yürüyüş kaç dk..vs.
geç oldu uzgunum
tum spor hocaları yuruyus yada bisiklet diyorlar ama en cok etkılı olan bısıkletmıs ben plates sayesınde gercekten sıkılaştım ama sezeryan dogumdan kalan alt karın var onun caresı yuruyus bısıklet ve ekmeksiz hayat diyor hocam genelde gunde 20 dakıka tempolu bısıklet yada kosu sonra artarak mekık 10 ıle basla 15-20 gıbı sanıyorum.
- 8 Mayıs 2012
- 763
- 8
- 3 Ocak 2011
- 1.065
- 607
aynı durum bendede vardı o kalıtsal bişey.şimdi 56 kiloyum yine göbeğim var 46 kiloyken çok zayıf duruyordum göbek hariç biraz kilo alıyım dedim göbek iyice büyüdü bacak bel basen iyi ama göbek kocaman heryerimi koruyup sadece göbeğimi eritebileceğim bir yöntem biliyorsanız yardımlarınızı bekliyorum:2:
- 3 Ocak 2011
- 1.065
- 607
bizim bi akrabamız kullandı çok ağır sonuçlar yaşadı . emziriyorsan hiç deneme bence.ben elmakrom ve maurers denedim yan etkisi olmadı ama hiç bir faydasınıda görmedim.bol su içerek kilo vermiştim.şimdi yine su içmeye çalışıyorum ama mlsf önceden 5 lt günlük su içiyordum şimdi 2 lt içemiyorum.sakın bebeğine ve kendine zarar verme lütfen.2 yıl oldu akrabamız hala kendini toplayamadı beyin kanamasından tutta kalp krizine kdr hepsini yaşadı gencecik yaşında.su içmeyi dene.bide havalar ısınıyor al bebeği yürüyüşe çık hem güneş ona iyi gelir hemde sana spor olur faydasını görürsün
- 29 Ağustos 2008
- 4.086
- 614
Ben de her gün mekik çekmeye çalışıyorum. Benim göbeğim hamile kadın göbeği gibi olduğu için çok çabuk eriyeceğini sanmıyorum ama sabretmek lazım herhalde 
Yediklerime de dikkat ediyorum. Çok sıkı bir diyet yapmıyorum ama eskisi gibi börek, ekmek, bisküvi,abur cubur yemeyi bıraktım... Bakalım ne kadar sürede sonuç alacağım. Bir de birşey sormak istiyorum, mekik çekerken korse de giysek daha da faydalı olur mu acaba, ya da yürüyüş yaparken?
ama sabretmek lazım herhalde Yediklerime de dikkat ediyorum. Çok sıkı bir diyet yapmıyorum ama eskisi gibi börek, ekmek, bisküvi,abur cubur yemeyi bıraktım... Bakalım ne kadar sürede sonuç alacağım. Bir de birşey sormak istiyorum, mekik çekerken korse de giysek daha da faydalı olur mu acaba, ya da yürüyüş yaparken?