- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Göbeğinizi eritmek için bugün ne yaptınız?
- Konu Sahibi dids
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2011
- 15.521
- 4.011
Ne kadar dogru bilmiyorum ama yazayım fikirleri olanlar yazabilir mi_
Uzun zamandır görmediğimiz bi akrabamızla karsılastık bi ortamda baya kilo vermiş koca göbek gitmiş, nasıl yaptın basardın falan derken aksam 6 7 den sonra yemegi kestim ve ne zaman aklıma gelirse göbeğimi ovdum biraz canım yanarcasına dedi, önce göbeğinde yumusama olmus sonradan erimeye baslamıs ..
bunu farketmiş ve üzerine tamamen gitmiş, gerçekten göbeği yok artık .. ev kadını kendisi hergün evde spora falan da gitmedi..
Sizce böyle birşey mümkün mü _? benim göbek sorunum yok ama çok ilgimi çekti sizlere bi sorayım dedim, belki de işinize yarar diye yazdım
Uzun zamandır görmediğimiz bi akrabamızla karsılastık bi ortamda baya kilo vermiş koca göbek gitmiş, nasıl yaptın basardın falan derken aksam 6 7 den sonra yemegi kestim ve ne zaman aklıma gelirse göbeğimi ovdum biraz canım yanarcasına dedi, önce göbeğinde yumusama olmus sonradan erimeye baslamıs ..
bunu farketmiş ve üzerine tamamen gitmiş, gerçekten göbeği yok artık .. ev kadını kendisi hergün evde spora falan da gitmedi..
Sizce böyle birşey mümkün mü _? benim göbek sorunum yok ama çok ilgimi çekti sizlere bi sorayım dedim, belki de işinize yarar diye yazdım
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Ne kadar dogru bilmiyorum ama yazayım fikirleri olanlar yazabilir mi_
Uzun zamandır görmediğimiz bi akrabamızla karsılastık bi ortamda baya kilo vermiş koca göbek gitmiş, nasıl yaptın basardın falan derken aksam 6 7 den sonra yemegi kestim ve ne zaman aklıma gelirse göbeğimi ovdum biraz canım yanarcasına dedi, önce göbeğinde yumusama olmus sonradan erimeye baslamıs ..
bunu farketmiş ve üzerine tamamen gitmiş, gerçekten göbeği yok artık .. ev kadını kendisi hergün evde spora falan da gitmedi..
Sizce böyle birşey mümkün mü _? benim göbek sorunum yok ama çok ilgimi çekti sizlere bi sorayım dedim, belki de işinize yarar diye yazdım
tatlım akşam 6 dan sonra yemek yemeyince otomatikman gider zaten göbek..göbek ovmak bana saçma geldi..bağırsaklara zarar felan verir Allah korusun..ona olmamıştır bizler olucağı tutar..uzak durmak lazım..onun yerine burda bol mekik çekip akşam menülerini azaltmek en güzeli şekercik
merhabalar sayfanızı yeni gördüm bende fazla kilolu değilim ama işte sezeryan sonrası aynı bende beş aylık hamile gibiyim vede kilo olmayınca sadece göbek daha kötü duruyor bencede ekim geç neler yapmamız lazım banada yardımcı olurmusunuz elma sirkesi ne kadar içeceğiz hangi hareketlerden başlıyayım teşekkürler 
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
merhabalar sayfanızı yeni gördüm bende fazla kilolu değilim ama işte sezeryan sonrası aynı bende beş aylık hamile gibiyim vede kilo olmayınca sadece göbek daha kötü duruyor bencede ekim geç neler yapmamız lazım banada yardımcı olurmusunuz elma sirkesi ne kadar içeceğiz hangi hareketlerden başlıyayım teşekkürler
kuşum elma sirkesi şartı yok burda..sadece düzenli yapmamız gereken hareketler var..ama sağlıklı yiyerek zayıflamak istiyorum diyosan bak bana takılabilirsin çook faydasını görüyorum.işte kapılarım şekercik
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...yiyerek-saglikli-beslenerek-kilo-verelim.html
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/473283-akrebin-diyet-gunlugu.html
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-3184.html#post21097366
http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/222034-yuruyus-yaparak-zayiflama-grubu-160.html
akrep33 çok teşekkür ederim benim zayıflamadan yana şikayetim yok tek derdim göbek 1.55 boyum 49 kiloyum ama işte göbek 5 aylık hamile gibi çok komik duruyor ya hiç fazlalık yok sadece o çıkıntı çoğu hamilemisin diye dalga geçiyor benim spor yapmam lazım heralde ama işte ne hareketleri yapacağım birde sirke yazınca göbek yağımı eritiyor dedim :97:
- 28 Eylül 2011
- 140
- 1
- 21 Şubat 2011
- 209
- 2
- 6 Eylül 2009
- 6.749
- 3.471
- 37
aynen aynen. yağ bağladı göbüşlerrrrrrr :2:
- 26 Ocak 2011
- 679
- 33
slmlar dogum sonrası bende de uzun bı balkon vardı ama artık balkoncuk
oldu
ıns. hıc kalmıcak ne mı yapıorum anlatııım:
spor salonuna gıdıorum haftada 4 gun
once yarım saat tempolu yuryus ve kosu
sonra 40duz mekık 40sag 40sol
bısıklet
40 mekık bacak hareketı25 sag ve sol
25 ters mekık
sonra dıer aletlerden 2 tanesı
ve yıne mekık40 tane ve yanlardan 37ser tane
en sonda tıtresım ayakta oturarak yuz ustu ...
bu kadar
oldu
ıns. hıc kalmıcak ne mı yapıorum anlatııım:spor salonuna gıdıorum haftada 4 gun
once yarım saat tempolu yuryus ve kosu
sonra 40duz mekık 40sag 40sol
bısıklet
40 mekık bacak hareketı25 sag ve sol
25 ters mekık
sonra dıer aletlerden 2 tanesı
ve yıne mekık40 tane ve yanlardan 37ser tane
en sonda tıtresım ayakta oturarak yuz ustu ...
bu kadar
- 26 Eylül 2007
- 6.481
- 23
- 44
Kızlar; bu aralar anormal yoğunum, bırakın spor yapmayı siteye girmeye vaktim olmuyor malesef 
Hareketlerimizi yapmak isteyenler geçen seneki topiğimize göz atabilirler; http://www.kadinlarkulubu.com/egzer...ini-eritmek-isteyenlerin-yaris-alani-3-a.html
Hareketlerimizi yapmak isteyenler geçen seneki topiğimize göz atabilirler; http://www.kadinlarkulubu.com/egzer...ini-eritmek-isteyenlerin-yaris-alani-3-a.html
