- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
Tarif olabilir, sağlıkla, metabolizma ile ilgili bilgiler olabilir, spor tüyoları olabilir aklıma ilk gelenler bunlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Gitsin yağlar gelsin kaslar hep birlikte başaralım hanımlar 💪💪
- Konu Sahibi Atart
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Süper demi ara öğün bi smoothie tarifi olur. Metobolizma hızlandırici bi bilgi ne bileyim bi takviye kullanırız memnun kalırız mesela ben 24 temmuzdan beri kolajen kullanıyorum. Solgar in takviyelerini düşünüyorum Kışa gibi gibi
Benim aklıma gelen yok ama sizlerin varsa topige katılımımı da sağlayabiliriz cok seslilik iyidir ☺
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
Mesela sporculuktan kalma bir bilgimi hemen paylaşayım, zayıflamada önemli bir etken ferritin düzeyinizdir. 70-100 arası ferritin olan vücut harekete meyilli olur. Demir/ferritin eksikliği olan metabolizma yavaşlar. Kadınlarda %90 eksiktir bu protein bu yüzden günlük diyete kuru meyve ve yeşil yapraklı sebze eklemek gerekir. Sanıldığı gibi sadece et ve ciğerden değil farklı besinlerden de sağlanır. Sentetik takviyeler en son çaredir, doktorum her zaman şunu der vitaminler ve besin takviyeleri hastalar, beslenemeyenler içindir. Örneğin midem hasta olduğu için b12 sorununu sık yaşıyorum, her yıl bir kez takviye alıyorum, bu tür bir sorun yoksa multivitamin tarzı desteklere gerek yok, solgarı severim ancak tüm ürünlerde miligramlar çok yüksek o yüzden karaciğer ve böbrek yükü konusunda endişelendirir beni ancak balık yağı muhteşem, bir dönem kolesterolümü düşürmek için kullandım
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Ya süpersin aslında ne zamndır kan değerlerime baktırmiyorum. Belki vardır demiyim kesin vardır eksiklik. Ben cok düzenli beslenmedigimden düşündüm takviye pandemide biotin cvit falan kullanmıştım da solgar in gerçekten cok yüksek hele bitane 2000 w li biseyinde yok yok vitamin ancak miligramlari çok cok yüksek bu da korkutuyor beni
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
WM 2000, atom bombası gibi
Kan değerlerine baktırmak lazım ara ara, en son 6.ayda baktırdım, açlık kan şekerim 80 ama üç aylık ortalama değer 5.8 sınırda çıkmış, insülin direnci oluşacak demek ki dedi doktor, ekmekten kurtulma isteme sebebim bu, baş sorumlu o çünkü.
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Solgarin bi ürününu tavsiye edecek olsan bu hangisi olurdu. Ya kısın öğlen 12 -18 calısıcam haftanın 3 günü malum 3 çocuk ev ve ben cabuk yorgun duserim tempodan bana cok yüklü olmayan ama iyi gelecek bisi lazım. Dulavrat otu hapını duydun mu pekiWM 2000, atom bombası gibi
Kan değerlerine baktırmak lazım ara ara, en son 6.ayda baktırdım, açlık kan şekerim 80 ama üç aylık ortalama değer 5.8 sınırda çıkmış, insülin direnci oluşacak demek ki dedi doktor, ekmekten kurtulma isteme sebebim bu, baş sorumlu o çünkü.
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
Balık yağını %100 öneririm bir de üzüm çekirdeği ekstratı var, E vitamini ile dönüşümlü kullanabilirsin. Dulavrat otu hapını duydum ama itibar etmem öyle şeylere, solgar gibi profesyonel bir ürünü bile yumurta kapıya dayanmadan kullanmam, balık yağını kolesterolümü düşürmek için kullandım. Kışın sabahları limonlu su, arada bir maydanoz suyu, kuşburnu çayı ve ıhlamur yeterli. Enerji ve bağışıklık için harnup (keçiboynuzu) pekmezi günde bir kaşık başka bir şey kullanmıyorum aaa hafta sonları da saemısaklı yoğurt, ev yoğurdu
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
Bu arada keçi boynuzu pekmezi demişken aklıma geldi, keçi boynuzu mucizevi bir bitkidir, tatlı krizleri için günde 1-2 tane yenebilir, tanesi 40 kalori, sert ve çiğnenmesi zor olduğu için epey meşgul ediyor insanı. Özellikle akciğere çok etkili, sigara kullanıyorsanız keçi boynuzu hayatınızda hep olsun
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Sigara var
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Üzüm çekirdeği extrati ve e vitamini için link alıyım hocam hangisini önerirsin
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
O zaman hemen keçi boynuzu pekmezi al, çok fayda görürsün, bende içiyorum sigara hem pekmezini hem de kendisini evde bulunduruyorum sürekli, rabbim bırakmak nasip etsin hepimizeSigara var
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Hünnap güvenilir dimi bi ara sansasyonel haber çıkmıştı sanki. Amin ben çok istiyorum 20.yıl oldu eskiden bi paketti hamileliklerde emzirme sürecinde bıraka bıraka günde max 6 min 3 e düştü. Bi göğüs hastalıklarina gidip detaylı film cektirmek de isiyorum aslında. Hem nefret edip hem kendine bu kadar bakıp h em deli gibi korkarak içen kaç kişi vardır benim gibi ☹O zaman hemen keçi boynuzu pekmezi al, çok fayda görürsün, bende içiyorum sigara hem pekmezini hem de kendisini evde bulunduruyorum sürekli, rabbim bırakmak nasip etsin hepimize
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
solgar.com.trÜzüm çekirdeği extrati ve e vitamini için link alıyım hocam hangisini önerirsin
Tanıdık eczacın varsa bir görüş daha uyguna temin edebiliyorlar. Üzüm çekirdeği harika bir buluş
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
Hünnap kullanmadım, keboy diye bir marka var, Antalya'da üretiliyor, içeriği temiz. Aynı markanın keçiboynuzu ununu ve tozunu da kullandım, tozu çikolatadan farksız 0 kaloriHünnap güvenilir dimi bi ara sansasyonel haber çıkmıştı sanki. Amin ben çok istiyorum 20.yıl oldu eskiden bi paketti hamileliklerde emzirme sürecinde bıraka bıraka günde max 6 min 3 e düştü. Bi göğüs hastalıklarina gidip detaylı film cektirmek de isiyorum aslında. Hem nefret edip hem kendine bu kadar bakıp h em deli gibi korkarak içen kaç kişi vardır benim gibi ☹
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Harikaaaa çok teşekkür ederim üzüm çekirdeği yağı cilt ürünlerinde de kullanılıyor zaten bi de cvit lazım bana çünkü kolajen kullanıyorum cvit ile tam etkili oluyormuş onu da solgar alayım.solgar.com.tr
Tanıdık eczacın varsa bir görüş daha uyguna temin edebiliyorlar. Üzüm çekirdeği harika bir buluş
Keboya da bakayım
❤ - 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Gunaaaydinnn sabah diyet listeme göre geceden suyun icine koyduğum cevizin suyunu ictim kendisini yedim. 5 buçukta uyandım içip uyudum. 9 gibi elma+ bağırsak çalıştıran smoothie içecem. Kardeşim spordan gelip 12 de kahvaltı yaptigim bi beslenme düzenine göre yaptı. Iki ogun bi de 6 da akşam yemeği. Öğlen 3 de ve akşam 9 da ara öğünüm
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
ATTRAENTE bahsettigin keçiboynuzu pekmezi bu mu ketbox Bir sürü marka var sen kullandığın için orijinal olanları bilirsin
ketbox Organik Keçiboynuzu (HARNUP) Pekmezi 300 gr Fiyatı, Yorumları - Trendyol
ketbox Organik Keçiboynuzu (HARNUP) Pekmezi 300 gr yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.
ty.gl 
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.073
Bir sürü marka var sen kullandığın için orijinal olanları bilirsin
ketbox Organik Keçiboynuzu (HARNUP) Pekmezi 300 gr Fiyatı, Yorumları - Trendyol
ketbox Organik Keçiboynuzu (HARNUP) Pekmezi 300 gr yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.
Bu değil benim kullandığım, linkini bırakıyorum
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Teşekkür ederim seker ilâvesiz degil mi bu