- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #41
Odemdi oydu buydu bes kilo vermissin ne guzel simdi verdiklerinde yag lardan Gider hayirlisiyla bende bir 69 gorsem
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gerçekden varmı karar azimli iki gün sora pes etmeyen biri ?varsa buyursun gelsin...
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #42
Ne diyecektim ne dedimmm bende araniza katilmak isterim fena diyet yapiyorum bu ara uc ay verdim kendimew hayirlisiyla 75.8 dim pazartesiden ber sali persembe spor takviyesiyle diyetle bu sabah 73.2 idim
Merhaba hosgeldin arkadasim sayfamiza insallah birlikde nice sorular s cevaplar alacagimiz guzel kilolar verecegimiz guzel gunler geciririz bu arada kilo vermeye baslamissin tebrik ederim
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #43
Azimli kararli oldugumuz surece 69 da oluruz 60 da benim bize inancim tam
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #44
Hosgeldin arkadasim ilik limonlu suyu bende iciyorum gune oyle basliyorum gunde 500 ml ingiliz karbonatiyla tuketmeye calisiyorum bu arada 5 haftada 5 kg harika saglikli kilo veriyorsun mesela bir gunde neler yapiyorsun merak ettim
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #45
Hos bulduk
Ben 2011subat ayinda ikinci ogluma dogum yaptigimda tam 82kiloydum
ve bu kiloda 1sene yasadim en fazla78 kiloya dusebildim geri aldim felan sonra olus buyuyunce yavas yavas bu kilolara dondum 5-6ay once 65kiloyada dusmustum ama simariklik yaptim yedim yedim 72kiloya geri ciktim Nasil zayıfladığıma gelince 2ana ogun yiyorum sabah ikindin az herseyden ama az yiyorum bu ara kilo vermem durdu o zamanda 3gun patates diyeti yapiyorum yarin yine basliycam 3gunde 1.5kilo felan gidiyor
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #46
Hos bulduk
Ben 2011subat ayinda ikinci ogluma dogum yaptigimda tam 82kiloydum
Nasil zayıfladığıma gelince 2ana ogun yiyorum sabah ikindin az herseyden ama az yiyorum bu ara kilo vermem durdu o zamanda 3gun patates diyeti yapiyorum yarin yine basliycam 3gunde 1.5kilo felan gidiyor
Allah bagislasin evlatlarini,bedenimize karsi gercekden acimasiziz kilo vermenin zorluklarini yasayip inadina kilo aliyoruz neyse umarim hepimiz icin son olur bu arada patates diyetinin sonucunu merakla bekliyorum
Son düzenleme:
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #47
Burayada yazarim bide topik actim bugun orayada yazacam hergun
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #48
Hayirli olsun sayfan bende ugrarim sana
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #49
Cok sevinirim :))
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #50
Kendimi anlatayim kisaca
24 yasinda 5 yas ve 11 aylik kizlari olan hayati boyunca cok kilolu degil ama balik etli olan yeri geldiginde bir paket makarnayi haslayip ekmekle yiyem biri olmama ragmen en fazla 75-76 kilo olan biriyim ben ve artik tak dedi bu kilolar pazartesi basladim diyetime ve sali persmbe cumartesipazar spora yazildi, ve az yiyorum ins bitcek gitcerk bu kilolar
24 yasinda 5 yas ve 11 aylik kizlari olan hayati boyunca cok kilolu degil ama balik etli olan yeri geldiginde bir paket makarnayi haslayip ekmekle yiyem biri olmama ragmen
en fazla 75-76 kilo olan biriyim ben ve artik tak dedi bu kilolar pazartesi basladim diyetime ve sali persmbe cumartesipazar spora yazildi, ve az yiyorum ins bitcek gitcerk bu kilolar- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #51
Kendimi anlatayim kisaca
24 yasinda 5 yas ve 11 aylik kizlari olan hayati boyunca cok kilolu degil ama balik etli olan yeri geldiginde bir paket makarnayi haslayip ekmekle yiyem biri olmama ragmen
Yas 24 buyugu 5 yasinda cocuk kucugu daha bebek 2 evlat ne diyim masallah size, ne guzel genc bir annesiniz bence sizde herseyi farkindasiniz sanirim herseyde yolunda zaten boyle devam edersek bu is uzamicak bir kac aya hepimiz ideal kilomuzda olacagiz
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #52
Bugun erkenci degilim esim evde 3 gun evde durmaz gezeriz umarim yoksa patlarim sıkıntıdan neyse deneyimli olanlar yazsin lutfen persembe sabahi 77.6 kg dum simdi 76.4 bu kadar hizli olmasi vucudumdaki odemmi tabi elimden geleni yapiyorum saglikli beslenip spor yapiyorumbunlarinda etkisi vardir umarim neysesorunsuz bir haftasonu gecirmek istiyorum bunun icin elimden geleni yapacagim
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #53
Kilo verme de başarılar diyorum diledigin kiloya kavusurşn ins
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #54
offf çalışıyorum akşama kadar pc balındayım spor yapamıyorum nolcak bu göbeğimin hali offff
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #55
insallah arkadasim cok tesekkur ederim
Gobek icin bi program paylascam suan pc degilim telefondan bakiyorum
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #56
Nerdeyse 15 kilo verdim ama göbekte çok az bir farklılık var benim de sorunm malesf göbek için ayrı bir egzersiz yapmiyorm sadece leslie ypyrm
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #57
Malesef gobegin tek cagresi mekik çekmek aksamlari az az baslayip cogaltabilirsin cok etkili olur
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #58
usriyusra 31 gunluk bir program var bende p.tesi baslicam 31 gun neler yapacagim.yaziyor telefondan yukleyemiyorum pc acinca yollucam listeyi bende cok degil ama yinede var gobek sorunu
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #59
bu sabahki kilom 67.6 patateslerimi yedim yarın sabah ne kadar verdiğimi yazacağım
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #60
Yasanrenk benimde program dedigim 31 gunluk mekik programi zaten ise yaricagini dusunuyorum