- 2 Eylül 2014
- 10
- 13
- 3
- 33
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.161
Merhabalar bende kilo vermek istiyorum aranıza katılabilir miyim acaba :)
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gerçekden varmı karar azimli iki gün sora pes etmeyen biri ?varsa buyursun gelsin...
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.162
Allah yardimcin olsun canim bende yesilyurtta oturuyorum ama bu evi satarsam buca hasanagabahcesi tarafina kiraya gelmek istiyordum neyse gorusemesekde seni tanidigim icin mutluyum
rica ederim cani,bende regliyim onun sisligi var ustumde haftaya daha iyi cikariz insallah bu arada ne zaman tasiniyorsun
kolay gelsin camim aman ihmal etme kendini
ooo ne demek silmedimki seni hosgeldin nasilsin bakalimarkadaşlarrr sonunda size tekrar kavuştumçok mutluyum
sitemiz değişmiş alışmam biraz zaman alacak ama öğreniriz problem değil
beni aranıza tekrar kabul ediyormusunuz???
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.163
iyiyim ama kiloluyum
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.164
allah razı olsun valla en geç bu pazar yada pazartesi
eşim evden eve taşımaclgi araştırıyor
eşim evden eve taşımaclgi araştırıyor
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.165
vienna tekrar aramiza hosgeldin tedavin nasıl gidiyor merak ettik seniiyiyim ama kiloluyum
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.166
vienna tekrar aramiza hosgeldin tedavin nasıl gidiyor merak ettik seniiyiyim ama kiloluyum
- 11 Temmuz 2013
- 1.071
- 2.186
- 163
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.167
öğle yemeği kızlar
fırında tavuk but vardı ama iki üç çatal anca aldım. bulgur pilavı bir kase içine salata koyup kısır gibi yaptım yedim iki çatalda höşmerim su 1,5 litre oldu
fırında tavuk but vardı ama iki üç çatal anca aldım. bulgur pilavı bir kase içine salata koyup kısır gibi yaptım yedim iki çatalda höşmerim su 1,5 litre oldu
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.168
sabah ki ara ogun
kuru kayısı
yeşil çay
öğlen
2 kasık makarna
börulce
yogurt 2kasık
20 gr kadar tavuk
ara
bir dondurma
yarım kurabiye
akşam da salata yerim
kuru kayısı
yeşil çay
öğlen
2 kasık makarna
börulce
yogurt 2kasık
20 gr kadar tavuk
ara
bir dondurma
yarım kurabiye
akşam da salata yerim
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.169
:-*
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.170
kizlar aklimda kalan bildirimleri yapaym dun nette sorun vardi giremedm
cadicim ellerine saglik tablo icin ayrica hirslanmamiz gerek kizlar bayrama fit girelm deglmis kilo veren arkdaslari kutlluuyorum
vienna aramiza hosgeldin gecmis olsun ayrica eddaxxy gecmis olsn ins toparlnrsn canm maviay monun gayet guxel usriyusra cok kolay gelsin
cadicim ellerine saglik tablo icin ayrica hirslanmamiz gerek kizlar bayrama fit girelm deglmis kilo veren arkdaslari kutlluuyorum
vienna aramiza hosgeldin gecmis olsun ayrica eddaxxy gecmis olsn ins toparlnrsn canm maviay monun gayet guxel usriyusra cok kolay gelsin
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.171
kizlar monume geleyim artk
sabah limonlu su
kahvalti sahanda bir yumurta domates salatalk yarim kibrit kutusu peynir 1 cey kasigi bal 1 dilim ekmek
ara yarim elma
ogle bir porsyon etli taze fasulye yarim kase bulgur pilavi
ara 1 kurabiye
aksam 4 kask kabak yemegi
spor jillian 6.gun 1. level 300 ip
su suan 2 lt
aksam arada bir cay bardagi tarcnli sut icerm
800 kalori almisim suana kadr bide bugun carsiya cktm baya bittm kizlar
sabah limonlu su
kahvalti sahanda bir yumurta domates salatalk yarim kibrit kutusu peynir 1 cey kasigi bal 1 dilim ekmek
ara yarim elma
ogle bir porsyon etli taze fasulye yarim kase bulgur pilavi
ara 1 kurabiye
aksam 4 kask kabak yemegi
spor jillian 6.gun 1. level 300 ip
su suan 2 lt
aksam arada bir cay bardagi tarcnli sut icerm
800 kalori almisim suana kadr bide bugun carsiya cktm baya bittm kizlar
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.172
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.173
tbi katilablrsn hosgeldin
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.174
sen iyi ol yeter, kilo dediğin nedirki.. iyi olmana çok sevindim. tekrar hoş geldin canııımm...
- 8 Mart 2014
- 1.589
- 322
- 128
- 39
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.175
günaydın kızlar gözümuzde aydın site yine formatını degistirdi mesaj bölümün altında sayfa da kimler var olduğunu görüyoruz bu iyi haber
kötü haber de malesef benim bilgisayar bozuldu bende anlamadim dün de bir şeyi yoktu anlaycgnz lesliemi yapamadım
ama yarım saatlik tele yükledigm egzersizleri yaptım o da iyi oldu
Kahvaltim da
aynen
1 yumurta
süzme peynirim var malesef
domates ve 3 tane zeytinle
1dilim ekmek yiycm
size hayırlı günler canlar afiyet olsun
kötü haber de malesef benim bilgisayar bozuldu bende anlamadim dün de bir şeyi yoktu anlaycgnz lesliemi yapamadım
ama yarım saatlik tele yükledigm egzersizleri yaptım o da iyi oldu
Kahvaltim da
aynen
1 yumurta
süzme peynirim var malesef
domates ve 3 tane zeytinle
1dilim ekmek yiycm
size hayırlı günler canlar afiyet olsun
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.176
günaydın kızlar bu hafta da yoğun bir ilaç tedavisi uygulandığı için yediklerime dikkat edemiyorum. birkaç gün sonra aktif olarak yine aranızda olup yedikleri yaptıklarımı paylaşıcam
- 11 Temmuz 2013
- 1.071
- 2.186
- 163
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.177
selam kızlar kaldığım yerden yazayım
dün akşam 2,5 servis kaşığı fırında patlıcan, bir bardak zero
2 kurabiye dün herkeste kurabiye günüymüş sanırım :)
su 2,5 litreye tamamladım birde akşam yanlar için 50şerli iki set eğil kalk yaptım ama pek içime sinen bişey değildi yani.
toplamda 1200 kalori civarı oldu..
bu sabah : etli kemalpaşa çorba bir dilim ekmek bir közlenmiş acı biber :)
dün akşam 2,5 servis kaşığı fırında patlıcan, bir bardak zero
2 kurabiye
dün herkeste kurabiye günüymüş sanırım :)su 2,5 litreye tamamladım birde akşam yanlar için 50şerli iki set eğil kalk yaptım ama pek içime sinen bişey değildi yani.
toplamda 1200 kalori civarı oldu..
bu sabah : etli kemalpaşa çorba bir dilim ekmek bir közlenmiş acı biber :)
- 11 Temmuz 2013
- 1.071
- 2.186
- 163
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.178
önemli olan sağlığın canım önce bi iyileş sonra hepsi olur. geçmiş olsun..
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.179
senin canin sagolsun gerisi olur herseyin basi saglikiyiyim ama kiloluyum
haklisin hirslanmak lazim ben 69kg goreyim up uzun saclarimi kisa yani cene hizamda kestirip cikolata rengine boyatcam bayrama kadar 67-68 kg olmak istiyorum insallah
USRİYUSRA cim sanada cok kolay gelsin
- Konu Sahibi TASTATLICADIM
- #2.180
kizlar tunaydin herkeze,sabah kahvaltiya davetliydim anca giriyorum herkez iyidir insallah