Sen uzulme diye oyle soyler benim erkek arkadasimda ayni sekilde ben uzulmiyim diye boylede guzelsin fizigin boyle de iyi gibi kelimeler yapiyor ama aynaya bakinca kendimden soguyorum bakasim gelmiyor
Kaç yaşındasın, ne zamandır zayıflıyorsun böyle?
Bana da öyle deniyordu ama ben kendimi inandıramadım bir türlü. 5 yıl boyunca 42 kiloydum, ondan önce 40.. Şimdi zar zor 44 olabildim
Anladım, burada yazılanları deniyor musun peki?
Teşekkür ederim canımAylar sonra müjdeli haberle gelmişsin, çok sevindim gerçekten..Ben hala 44 kiloyum sabit..
bu hafta biraz midem rahatsızdı o yüzden güzel yiyemedim ve 43.9 olmuşum ama ilaçlar bitki çayları derken yeniden toparlamaya çalışıyorum
bakalım önümüzdeki perşembe kontrolümde kaç gr almış olacağım 
Ay ben de 44 kiloyum
O zaman başlık adını mi degistirsek 44 kilo olup kilo almaya çalışanlar diye
İnşallah bu sefer başladım dersin @bebegim-gel bahane duymak istemiyorum artık
İsabet olur vallaO zaman başlık adını mi degistirsek 44 kilo olup kilo almaya çalışanlar diye
Bu arada sen neler yapıyorsun kilo almak içinİsabet olur valla
Ders çalışırken önünde birşeyler olsun kuruyemiş meyve pasta börek meyve suyu ne bulursan koy, çalışırken bir yandan atıştır. Farketmeden yediklerine sen bile şaşıracaksınÖzellikle bir şey yaptığım söylenemez. Sadece öğün sayımı artırıp porsiyonları büyütmeye çalışıyorum. Ama atladığım zamanlar çok oluyor. Vize haftam geldi şimdi bir de, şu anki amacım kilo almak değil mevcut kilomu koruyabilmek.
ben de vize lere çalışıyorum beyin çalışınca mide de birşeyler istiyor. Beyinden bile kalori yakıyoruz yani illa yakacak yer buluyoruz ama mesele kalori alacak yer bulmaya gelince olmuyor Biraz fındık koydum ben de, dersi bırakıp yiyorum sürekli. Ders çalışmamak için duvarları boyamayı falan bile düşünüyorum artık o derece zordayım.Ders çalışırken önünde birşeyler olsun kuruyemiş meyve pasta börek meyve suyu ne bulursan koy, çalışırken bir yandan atıştır. Farketmeden yediklerine sen bile şaşıracaksın
yediklerimi yutarken bile kalori harcıyorum bennn. O zaman başlık adını mi degistirsek 44 kilo olup kilo almaya çalışanlar diye
Biraz fındık koydum ben de, dersi bırakıp yiyorum sürekli. Ders çalışmamak için duvarları boyamayı falan bile düşünüyorum artık o derece zordayım.
Ben yemeği yerken bile kalori harcıyorumm.Ders calisma gibi bi derdim kalmadi aksama kadar yatiyorum yatarak kilo alinir derler ben yatarakta kalori harciyorum oyle bi durum ne olacak bu hallerimiz
Ben yemeği yerken bile kalori harcıyorumm.
Slm kızlar.. Bu bölüme daha önceki senelerde yazmış ve burdaki arkadaşların desteğiyle 4 kilo almıştım. Sonra bıraktım ve o kilolar puffff uçuverdiBen 1.59 boyunda ve 37.7 kilo olarak yeniden kilo alma çabama başlamaya karar verdim ve sizin de desteğinize ihtiyacım var. Siz de benim gibi sayısız yol deneyip kilo alamayıp her defasında pes ettiniz belki de. Ama yaşadığım bir olay aklımı başıma getirdi. Bu sefer pes etmemek üzere yeniden başlamaya karar verdim. Tüm tahlillerimi yaptırdım ve kilo almaya engel hiçbir hastalık durumum olmadığını öğrendim. Diyetisyene de gittim 8 gün önce ve 8 günde 1,5 kilo almayı başardım. Şu an kilom 39,2 ve hedefim 48 kilo. Benim gibi düşünenler eminim vardır, lütfen birbirimize destek olalım birbirimizi motive edelim. Geçmişte işe yarayan tecrübelerimizi paylaşalım ve birlikte kilo alalım. Ben de edindiğim her türlü bilgiyi paylaşmaya hazırım ve bu sefer neler yapmam gerektiğini daha iyi biliyorum. Daha önce burda isim listesi yapıp her hafta kilomuzu yazıyorduk. En fazla kilo alanlar ne yaptığını yazıp diğerlerini motive ediyordu. En fazla kilo alan kişi en az kilo alana extra kalorili birşey yazıp onu yeme cezası veriyordu.
Her gün mutlaka buraya uğramaya çalışıp neler yediğimizi yazıyorduk. Var mısınız böyle birşey yapmaya.
Eğer isterseniz isimlerinizi, boy ve kilolarınızı yazın ve her hafta güncellemek üzere sizi de takip edeyim ve burda buluşalım. Hadi kızlarrrrrr......
Ben başlıyorum katılanlar arkamdan gelsin listeyi oluşturalım
-------------------------------Başlangıç -----1.Ayın sonunda
1. P papatyamm13 -boy: 1.59 kilo: 39.2.....40.5 (+1.300 gr.)
2. @segazel ----------boy: 1.55 kilo: 40,5....42.4 (+1.900 gr.)
3. @Mugeeren-------boy: 1.50 kilo: 37...... 37.5 (+0.500 gr.)
4. B bebegim-gel ----boy: 1.61 kilo: 44.......45.4 (+1.400 gr.)
O zaman önce hoşgeldin diyelim
en kisasindan şöyle anlatayım. Buraya başlık açarken devlette bir diyetisyene gitmiştim ve evet koca bir liste ile karşı karşıya kaldım. Denemek için mama verdi bana o şekilde aldım başta, sonra devaminda alamadım tekrar yanına gittiğimde mama veremeyeceğini söyledi ve o listeyi tamamen yapmadan gelme yoksa olmaz dedi. Madem öyle neden verdiniz bunları bana dedim bunlarla aldığına göre bir sıkıntın yok demek yiyerek alabilirsin dedi. Ben o koca listeyi yiyebiliyor olsam zaten sizin yanınızda ne işim var dedim. Zorla kendini 1 ay sonra gel dedi. Sana yemin ediyorum odasından gözlerim dolu dolu çıktım kendimi zor tuttum aglamadan çıkabilmek için ordan.
ordaki ölçümlerde metabolizma hızım normalin üstünde gelince endokrinoloji ye gittim. O da birkac tahlil yaptı hormonlar normal çıkınca dahiliye uzmanına yonlerdirdi. Dahiliye de birkaç tahlil yaptı temiz çıktı hersey. Ama kilon normalin çok altında ve metabolizma hızın da yüksek o yüzden mama yazacağım dedi. Mamalari alıp diyetisyene 1 hafta sonra kontrole gittiğimde diyetisyenim günün uygun vakitlerine mamalari ve diyet listemi planladı. Her hafta kontrole gidiyorum diyetisyene ve su an 44 kiloyum. Geçen hafta 43.9 a düştüm ama diyet yapamadigim için öyle oldu. Bu hafta yine gideceğim ve almış olacağım hissediyorum 
