Gece çalışan biri için vitamin önerileri

Merhaba eşim sürekli gece çalışıyor haliyle bazı yorgunlukları oluyor uykusuzluk güneş görememe gibi bunun için desteklemek amacıyla neler kullanabiliriz henüz yaşımız genç bunun daha ilerisi var bedenini çok yormadan ne yapılabilir?

Sebeblervar .!.:

Merhaba eşim sürekli gece çalışıyor haliyle bazı yorgunlukları oluyor uykusuzluk güneş görememe gibi bunun için desteklemek amacıyla neler kullanabiliriz henüz yaşımız genç bunun daha ilerisi var bedenini çok yormadan ne yapılabilir?

Genişletmek için tıkla...

Dahiliyeye gidip kan tahlili versin durumunu anlatsın, kan sonuçlarına göre doktoru eksik vitaminlerine göre ilaç verir o zaman toparlanır. Bir de eczanelerde satılan özel multivitamin takviyeleri oluyor üzerinde kadınlar için - erkekler için yazıyor günlük olarak kullanılıyorlarmış. Ama ben onları hiç kullanmadım enerji verir mi bilmiyorum.