- 11 Eylül 2022
- 63
- 15
- 28
- Konu Sahibi pembebuluut
- #1
Gebelik düşünenler ve sigara kullanan hamiş adayları nasıl bırakacağız bunu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Gebelik ve sigara
- Konu Sahibi pembebuluut
- Başlangıç Tarihi
- 3 Şubat 2022
- 1.171
- 2.336
- 37
- Konu Sahibi pembebuluut
- #21
Sigara çok kötü bir bağımlılık. Tek başına bırakma başarısı %9. Bu yüzden sigara bırakmayla ilgili psikologdan ve göğüs hastalıkları uzmanından (Bazen yoksunluk sendromlarını gidermek için ilaç başlıyorlar.) yardım alın. Bir çocuk dünyaya getirmenin bedeline katlanacak sorumluluğa sahipseniz sigara ve alkolden uzak durun. Tabii ki eşiniz de.
- Konu Sahibi pembebuluut
- #22
Bırakmak gerekiyor ya, bebekte bir sorun olsa vicdan azabı yaşamak var, ben bırakıyorum şu an :) ama cok zor, hamilelik ve emzirmek bitince icerim diye dusunup rahatlatiyorum kendimi
- Konu Sahibi pembebuluut
- #23
Ne kadar iciyordunuz merak ettim?
- 10 Aralık 2021
- 271
- 188
- Konu Sahibi pembebuluut
- #24
Bende sigara kullanıyorum. Şuan yumurta büyütme tedavisi görüyorum. Birden bırakmak mümkün olmuyor ama tedavi sürecinde günde en fazla 8 tane falan içiyorum. Çok tanıdığım var hamileyken içen ama yine de insan iradesine hakim olup içmese çok daha iyi. Hamile kalırsam şart koştum ağzıma sürmeyeceğim 
Siz de kendinizi motive edebilirsiniz. Bebeğinizin varlığını öğrendiğinizde eminim ki bırakmak isteyeceksiniz. Böyle düşünün. Rabbim hayırlısını versin
Siz de kendinizi motive edebilirsiniz. Bebeğinizin varlığını öğrendiğinizde eminim ki bırakmak isteyeceksiniz. Böyle düşünün. Rabbim hayırlısını versin- 11 Eylül 2022
- 63
- 15
- 28
- Konu Sahibi pembebuluut
- #25
Kesinlikle bende tam olarak bu düşüncede ve aynı sizinle aynı şekilde ilerlemedeyim şuanBende sigara kullanıyorum. Şuan yumurta büyütme tedavisi görüyorum. Birden bırakmak mümkün olmuyor ama tedavi sürecinde günde en fazla 8 tane falan içiyorum. Çok tanıdığım var hamileyken içen ama yine de insan iradesine hakim olup içmese çok daha iyi. Hamile kalırsam şart koştum ağzıma sürmeyeceğim
- 11 Eylül 2022
- 63
- 15
- 28
- Konu Sahibi pembebuluut
- #26
Evet düşünce ve uygulama önemli bende bırakmayı tamamen düşünüyorumBırakmak gerekiyor ya, bebekte bir sorun olsa vicdan azabı yaşamak var, ben bırakıyorum şu an :) ama cok zor, hamilelik ve emzirmek bitince icerim diye dusunup rahatlatiyorum kendimi
- 19 Eylül 2013
- 4.877
- 9.356
- Konu Sahibi pembebuluut
- #27
Hamilelikten once bazen gunde 4 5 tane bazen1 paket icerdim. Hamile oldugumu ogrendigim gun biraktim 7 aydir agzima surmedim basta bi zorlamiyor degil ama evladima kiyamazdim hele hareketlerini hissettikten sonra icmeye devam edebilenlere gercekten sasiriyorum. En ufak terslikte insanin yuregi cikiyo yerinden kendi elimle kiyamazdim kuzuma cok sukur aramiyorum artik emzirme doneminden sonra da Allah nasip ederse icmeyi dusunmuyorum
- Konu Sahibi pembebuluut
- #28
Zaten bu aşamada bu şekilde düşünüyorsanız, ben bırakacağınıza eminim.
Mesela ben zaten çok içmiyorum 3 günde 1 paket biter. Fakat yine de zor oluyor.
- 22 Eylül 2022
- 5.636
- 15.935
- Konu Sahibi pembebuluut
- #29
Arkadaşlar bırakamıyorum. Daha 6 haftalık hamileyim ama bırakamıyorum kafayı yicem yakında
- Konu Sahibi pembebuluut
- #30
Kaç tane içiyorsun günde? Sakin ol, bırakırsın yavaş yavaş. En çok hangi anlarda içmen gerekiyor mesela?
- Konu Sahibi pembebuluut
- #31
Bende yeni gebe olduğumu öğrendim ve öğrenir öğrenmez bıraktım ondan önce ama kullanıyordum
Şimdi de bazen çok canım cekse de içmiyorum
Gebe kalmadan önce de azaltmıştım
Günde yarım paket yerine en fazla 4 tane içiyordum
Sakız kraker atıyordum ağzıma
Şimdi de bazen çok canım cekse de içmiyorum
Gebe kalmadan önce de azaltmıştım
Günde yarım paket yerine en fazla 4 tane içiyordum
Sakız kraker atıyordum ağzıma
- Konu Sahibi pembebuluut
- #32
Canım hiç
Bende Temmuz annesi olacağım inşallah ve 4 gündür içmiyorum
sakız denedin mi
Bende Temmuz annesi olacağım inşallah ve 4 gündür içmiyorum
- 22 Eylül 2022
- 5.636
- 15.935
- Konu Sahibi pembebuluut
- #33
Masa başı müşteri temsilcisiyim. Malum ki insanlar kolay değil, karşısındakinin insan olduğunu unutarak hakaretler ağır laflar binbir kavgalar oluyor. Bir müşteri uğraştırırken en az yarım saatte 3 4 tane içiyorum bazen daha fazla. Gün içinde 1 paketi bitiyorum akşam çok aramıyorum eskisi gibi akşam eve gelince 6dan sonra 2 bilemedin 3 tane uyuyana kadar. Sürekli duygu karmaşasındayım. Yakasım geliyor bide şey huyum var. Yanımda biri sigara yakarsa bende yakacağım. 4 kişiyiz dükkanda hepimiz sigara içiyoruz sürekli sigara içiliyor. Bırakmak istesemde çevremdekiler yüzünden zorlanacağım
- 22 Eylül 2022
- 5.636
- 15.935
- Konu Sahibi pembebuluut
- #34
Hayır denemedim, kilo korkutuyor beni vücudum kiloya çok yatkın. 1.66 boyum 65 kiloyum hamileyken zaten alacağım sigarayı bırakınca daha fazla alma korkusu var
- 29 Mart 2022
- 6.035
- 5.665
- 35
- Konu Sahibi pembebuluut
- #35
Nikotin kalintisi maalesef rahimde bile cikiyomus testlerde. Bebeginizi cok etkilemeden insallah birakirsiniz
- Konu Sahibi pembebuluut
- #36
Baya çok içiyormuşsun o zaman. Bir de devamlı stres ortamında insan içmek istiyor tabii ki, anlıyorum ben de sinirlenince hemen sigaraya sarılırım. Ama yapacak bir şey yok bırakmak gerekiyor, ben mesela emzirme bitince nasılsa içerim diye kendimi motive ediyorum. Bazıları asla içmicem diye düşünüyor, öyle düşünsem bırakamam, yoksunluk psikolojisine girerim. Bence şu haftalarda günde 1-2 ye indirip bırakmak çok mantıklı
Umarım başarılı oluruz bu konuda- Konu Sahibi pembebuluut
- #37
Deine derim sana canim
Ve korkma beselneme rutinini de değiştir
- 22 Eylül 2022
- 5.636
- 15.935
- Konu Sahibi pembebuluut
- #38
Nerden temin edebilirim ve çocuğa zararı var mı
- 22 Eylül 2022
- 5.636
- 15.935
- Konu Sahibi pembebuluut
- #39
Kafamda direkt bitiremiyorum ama azaltmaya çalışıyorumBaya çok içiyormuşsun o zaman. Bir de devamlı stres ortamında insan içmek istiyor tabii ki, anlıyorum ben de sinirlenince hemen sigaraya sarılırım. Ama yapacak bir şey yok bırakmak gerekiyor, ben mesela emzirme bitince nasılsa içerim diye kendimi motive ediyorum. Bazıları asla içmicem diye düşünüyor, öyle düşünsem bırakamam, yoksunluk psikolojisine girerim. Bence şu haftalarda günde 1-2 ye indirip bırakmak çok mantıklı
- Konu Sahibi pembebuluut
- #40
Canım b
Hani o iğrenc his gelir ya canım çeker tam o sırada arıyorsun bitane ağzına rahatlatıyor az da olsa
En iyisi eczaneye git ve gebe olduğunu da söyle onlar sana en doğrusunu verir
ana tamamen bitkiseli verildi
Hani o iğrenc his gelir ya canım çeker tam o sırada arıyorsun bitane ağzına rahatlatıyor az da olsa
En iyisi eczaneye git ve gebe olduğunu da söyle onlar sana en doğrusunu verir
