Doğuma Hazırlık Gebelik şekeri

Bebeklerimize aldığımız eşyalar, hastane çantası, ürünler için tavsiye ve öneriler....
Genelde sınırda oluyor benim şekerim, 100 140 civarı sabahları. Akşam aç tok daha düşük oluyor genelde, bol yoğurt ayran, yesillik tüketiyorum bende . Sabahları ekmek yerine yumurtaya bol ıspanak katıyorum mesela. Gece yatmadan illa biraz meyve yediğim için sabah bu şekilde çıkıyor muhtemelen şekerim ama son haftalarda inşallah yasamazsiniz ben mide yanmasindan dolayı aç duramiyorum. Biraz gaviscon, biraz asitsiz meyveler eşliğinde devam ediyorum. Bir de içtiğim suda hep kabuk tarçın var. Hem şişemde hem de surahimde sürekli bulunduruyorum. Faydasını gördüm açıkçası, anı düşüşleri de engelliyor, anı yükselmeleri de. Bir de yer öğün sonrası evde hareketleniyorum, yürüyüş yapıyorum genelde iyi geliyor
 
Mm15 .!.:
Beni üzdü bu cümleler sağlık örgütünün açıkladığı değerlere göre beslenmeye çalışıyorum aslında. Dikkate alacağım . Sizler neler yiyorsunuz peki bu süreçte.
Genişletmek için tıkla...
Canım meyve olarak ya günde bir elma ya da greyfurt yiyorum... hamurişi yok pirinç yok ve şeker yok tabii ki :) bugün tam buğdaylı makarna yaptım bulgur pilavı tavuk et falan yoğurt şekeri dengeler onu tüket tam buğdaylı ekmekten tost yapıyorum benim şekerim normal şimdi 140 üzeri olmuyor
 
Ya benim tokluk sekerlerimin de bir kısmı 141 142 bu hafta mesela, 120 lerde de dolaşıyor . Dengeli tabaklarla beslenmek önemli tabiki. Hiç ekmek yememeye calisiyorum ben. Onun yerine bulgur, mercimek gibi baklagilleri tüketmeye çalışıyorum. Tam buğdayı deneyeyim bakalım çok özledim ekmek yemeyi tost yemeyi
 
Canım çok farklı durumlar inan bazı kişilerin diyetle düzelmiyor mecbur insülin veriyor doktor.. tam buğdaylı ekmek benim şekerimi yükseltmiyor qma çok az yiyorum tabii ki kilo almıyorum vermiyorum da zaten 15 kilo almıştım iyi yani öyle
 
Ben de 11 kilo almıştım , son iki haftada yarım kg almışım diyete başladığımdan beri. Kiloyu durduruyor tabi diyet ama bebiş çok şükür alıyor gereken grlarini insuline gerek yok diyetle idare edeceğiz demişti inşallah böyle devam eder bakalım , siz de bebeğinizi sağlıkla alın kucaginiza inşallah
 
Amin canım benim sen de inşallah... aynı şekilde bana da öyle söyledi.. :)
 
Selam kızlar açlık şekerim 100,104,101, 98 gibi nasıl düşürebilirim gün içindeki açlık ve tokluklarım çok iyi sorun yok ama sabah açlık düşmedi bir türlü bu arada bebek benim önden gidiyor 27 haftalık 1260 gr olmuş ve suyunda biraz artış var çok moralim bozuk nasıl düzelir bu durum bilmiyorum
 
Merhaba bebegin onden gitmesi hemen hemen herkesde olan bir durum. Gebelik sekeri olmayip 10 gun onden giden de var. Bu bebegin annenin babanin yapisi ile de alakali bence.
Bende gebelik sekeri vardi dahiliyeye gittim size aktariyorum.

Ac karnina tatli veya meyve yenmeyecek.
Ayni anda cesitli meyve yenmeyecek.
Meyveler ara ogunlerde tek cesit seklinde yaninda sut ayran kefir veya yogurtla tuketilecek.
2 saatte bir yemek yenecek.

Yani ana ogun 2 saat sonra ara ogun gibi
Ekmek tam tahilli ogunlerde 1 veya 2 dilim.
Makarna pilav bulgur yersen ekmek yok.
Et tavuk balik sebze bakliyat yemekleri doyana kadar yiyebiliyosun.
Suan aklima gelen bunlar.
Ben kendimi cok sıkmadim. Mesela canim gofret istediginde kahve yanina yarim gofret yedim. Veya 1 minik cikolata seklimde.
Veya kahvaltida yarim simit gibi.
Ama seker olcum cihaxi ile takip ettim. Neyin ne kadar yukselttigini biliyordum.
Yemek yemege basladigin dk itubari ile 1 saat sonra 140 altinda cikmasi gerekiyor.
Misir unu ile yapilan hersey cok yukseltiyor mesela.
 
Havuc sekerli ve bildigim kadari ile suyu azalanlara havuc suyu veriliyor. Gebelik sekeri fazla su ya neden oluyor. Meyvelerle beraber yogurt sut ayran kefir tarzi bsyler tuketin.
 
Ben 15.haftadan beri diyetteyim. O yüzden bebekler çok etkilenmedi, gününe uygun gidiyorlar. Benim erken fark edildiği için sorun olmadı. Ama 1 hafta önden gitmesi de çok sorun olmuyor diye biliyorum. Sadece biraz iri bir bebek olur, belki normal doğum yapamazsın o kadar
 
Do
Smile_s .!.:
Havuc sekerli ve bildigim kadari ile suyu azalanlara havuc suyu veriliyor. Gebelik sekeri fazla su ya neden oluyor. Meyvelerle beraber yogurt sut ayran kefir tarzi bsyler tuketin.
Genişletmek için tıkla...
Şekerim kontrol altında şu an , havuc tek başına suyu arttirmada etkili değilmiş. Farklı sebepler de olması gerekirmiş. Yine de kontrollü olmakta fayda var
 
Merhaba canım karbonhidratı kesme tamamen bütün enerjimizi karbonhidrat veriyormuş her ana öğünde mutlaka küçük bi parçada olsa tam tahıllı tam buğdaylı ekmek yemek gerekiyormuş diyetisyen özellikle uyardı
 
Tam buğday ekmeği de aşırı yükseltiyor sekerimi. Ölçumlerle birlikte azar azar karbonhidrat tüketip artık ne dokunmuyorsa onu yemeye çalışıyorum. Bulgur pilavı gibi, çok az ekmek gibi
 
doktorum fark açılsaydı erken doğum riski olurdu dedi ama şuna hala 1 hafta önde sanırım bebeğin yapısı da iriymiş
 
Mm15 .!.:
Tam buğday ekmeği de aşırı yükseltiyor sekerimi. Ölçumlerle birlikte azar azar karbonhidrat tüketip artık ne dokunmuyorsa onu yemeye çalışıyorum. Bulgur pilavı gibi, çok az ekmek gibi
Genişletmek için tıkla...
Benimde yükseltiyor minicik bir parça yiyorum sadece Kilo durumu nasıl ben 4 ay oldu 100 gr bile alamadım halsizlik yapıyor çok
 
Derenkaraca .!.:
Benimde yükseltiyor minicik bir parça yiyorum sadece Kilo durumu nasıl ben 4 ay oldu 100 gr bile alamadım halsizlik yapıyor çok
Genişletmek için tıkla...
Benim yaklaşık 4 haftadır var şekerim, şu ana kadar yarım kilo aldım sadece, onu da bebek almış zaten. Son ayimdayim artık bebiş de hızlı büyüyor. Halsizlik için ara öğünleri atlamamaya çalış. Yüksek şeker de zaten halsizlik yapar. Çok geçmiş olsun inşallah geçecek bu günler de
 
Mm15 .!.:
Beni üzdü bu cümleler sağlık örgütünün açıkladığı değerlere göre beslenmeye çalışıyorum aslında. Dikkate alacağım . Sizler neler yiyorsunuz peki bu süreçte.
Genişletmek için tıkla...
3 ana öğün 3 ara öğün yiyorum ben genelde ya akşam yada öğlen mutlaka protein almaya çalışıyorum ara öğünlerde bir meyve ve süt kuru yemişler tüketiyorum
Ama mesela bir tam portakal yükseltiyor yarım falan yiyebiliyorum ki küçük boy olmasına rağmen
 
Yok şekeri kontrole aldım çok şükür 120yi geçmiyor artık Bebek kilo alıyor bende sıfır oynama senelik veriyorum da ara öğün zaten atlama gibi şansım yok benim açlık şekerim aşırı düşüyor 5 dk gecikse 50 ye iniyor insülin de başlayamaz sende dedi dahiliye doktoru açlık şekerim çok düşüyor diye çok zormuş valla az kaldı artık sabredeceğiz biraz daha ama sürekli korku içindeyim ani yükselme olursa diye çünkü son haftalarda daha fazla yükseliyormus
 
Yine senin şekerin benden iyi, benim 130 140 civarı çıkıyor tokluk mesela. Ama açlığım da orantılı tabi senin baya düşukmus. Benim kurtaricim ayran yoğurt bu arada bol bol içiyorum . Hem halsizligi alıyor hem de tokluk hissi veriyor çok güzel.
 
Ben yarım simit yediğimi düşünemiyorum bile Yarım mandalina bile yesem sınırda maalesef ben kendimi sıkmak zorundayım yedigim an yükseliyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Gebelik şekeri çok yüksek
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
713
takintibirben
T
P
20 Haftalık Gebelik
Yorumlar
16
Görüntüleme
504
bsr536
B
U
Gebelik şekeri
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
879
Vaveylay
V
D
Sıkıntıdan kalbim sıkışıyor .
Yorumlar
6
Görüntüleme
860
Dilasare
D
B
Gebelikte şeker
Yorumlar
8
Görüntüleme
909
Buketcetinnn
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…