Canım yazını okuyunca takip kağıdıma bakayıp cevap vereyim dedim:
-ilk 3 ay 3 kilo aldım sadece, sonraki 2 ay 9 kilo
olmak üzere 22. haftada toplamda 12 kilo almıştım. 27. haftada üzerine 1,5 kilo daha alarak 13,5 oldu. Şuanda 31. haftamdayım ve 4 haftadır hiç kilo almadım çünkü beyaz ekmeği, şekeri, unu kestim, meyveyi de ölçülü yedim çünkü gebelik şekerim çıktı. Protein ağırlıklı beslendim ve 31. haftamda 13,5 kilo almış bulunuyorum.
Son aylarda çok kilo alacaksın diye birşey yok. Tamamıyla senin yediklerinle alakalı. Boş şeyler yerine sadece bebeğini besleyecek şeyler yersen kendin kilo almazsın, tecrübeyle sabit. 2 saatte bir, birşeyler ye.
Sağlıcakla kucağına alırsın inşallah, endişe etme kilo konusunda. Endişelendikçe daha çok kilo almaya başlarsın.
(( ödem de var.üstelik kolesterol hastasıyım. yok mu benim gibi olan. kilo almam durur mu ki.sağlıklı olsam umurumda değil ama kolesterol var işte genetik.ilaç kullanıyordum gebelikten önce.neyse işte benim gibi çok kilo alan var mı yardım edin
