canım inan herşeyden ölçülü ye yada en azından bir süre uzsak dur bak nasıl vucut normale dönmeye başlıyor sen bile şaşarsın .
ahh bende öyleydim tüm hırsımı çikolatan çıkarırıdım hatta öyle abartırdımki bulanan kadar yerdim
canım ben diyet yapmaya ilk akapuntur ile başlamıştım kendime inancım yoktu destek arıyordum en azından psikoljık destek 1 ay akapuntura devam ettim biliyordum sadece psikolojık etkilediğini ama işe yaradı ilk ay 5 kilo verdim ve çok rahat bir şekilde artık kendim yapabilirim dediğim anda bıraktım ve devam ettim geri kalan 19 kiloyu kendi çabamla verdim ama ne zaman ruhsal olarak zayıf hissettsem akapuntura 1 haftada olsa başladım
ben geçen sene giderken kayseride haftalık 40 milyondur bir seansı zaten haftada 1 seans gidiyosunuz
:)) keşkee demi hem yesek hem zayıflasak :))
eylül mutlaka haftada 1 gün ödüllendirilirsin canım..sana hayatından çikolatayı çıkart demiyorlar ki..
ayy benim canım neden çekmiyor çikolata bayanların %90 sever dayanamaz ben anormalimm galibaa
zayıfta degilim amaaalmaz:
evet canım zayıflamak daha doğrusu normal kilomuza dönmekten bu işte çok etken .dikkat etmek gerekiyor. spor vucudunun sıkılaşmasınaı ve kas oranın artmasını sağlayacaktır.böylece vucudun normal zamanda yaktığı kalori miktarı artacaktır ama en önemlisi unlu tatlı gidalardan uzak durmaktır
bende klomeni 3 ay kullandım ama bu hassasiyetleri sancıları yaşadığımı gerçekten hatırlamıyorum.
