merhabalar
ıbs stres kaynaklı, bende çok araştırdım bu konuyu. Kendimce koyduğum teşhis şu: İnsanın sinir sistemi belli bir yerden sonra strese farklı tepkiler vermeye başlıyor kiminde sindirim sistemine yansıyor, kimilerinde saç dükülmelerine vs. Sindirim sistemine yansıyanlarda bazı besinleri yakma kabiliyeti azalıyor ya da değişiyor ve gaza dönüştürüyor. Ben kendime ıbs teşhisi koydurmadım korkudan. Ama kendi sorunumu ekmek ve şekeri hayatmdan çıkararak çözdüm. Sadece kahfaltıda abartmadan yiyorum canım ne isterse. Ve karnımı tıka basa doyurmuyorum. Bol bol da su. Saat 16 ile 18 arasında da niye bilmem ne yesem gaza çevirmeye çok müsait oluyor. Bir de bu gaza taktıkça azalacağına artıyor bırak içindeki dertler çıksın.
Emel aydın size nasıl ulaşabilirim .. Lütfen bana geri dönün muhakkak
Merhaba mail adresini verirsen ben sana ulaşmaya çalışırım
canım benimde 1 aydır aynı sorunum var .sosyal hayattım bitti. derslerime gidemiyorum. sen nasıl oldun umarım iyileşmişsindir. allah hepimize şifa versin. lütfen bana yardımcı olun kafayı yemek üzereyim nasıl bişeyki bu doktorlar bile ne önemsiyor ne tedavi ediyor
gittiğim doktorlar gaz sapazmı ibs deyip gönderdiler ne yapcam bilmiyorum. arkadaşların mesajlarını okudum ve ankaraya gazi ye gitmeye karar verdim . aranızda iyileşen varmı çoktandır mesaj atılmamış konuya lütfen yardım edin ((((((((((((merhaba emelaydin benim de yardımına ihtiyacım var..iyileştin mi???lütfen tecrübelerini aktarır mısın...
merhaba,4 aydan sonra şeker,maya diğer yazdıkların bunları yiyebildin mi.kış mevsimindeyiz,gaz yapacak diye ne yiyeceğimi şaşırdrm,pazarda,karnabahar,lahana,pırasa var kuru baklagilde gaz yapıyor,sağlıklı beslenmem lazım emziriyorum offfff..yoga denerim ama zeytin çekirdeği kaş yapayım derken göz çıkarmayayım onun yerine zeytinyağı tüketsem kaşık kaşık veya çayı?bir de.makat kaslarımı sıkıp bırakmayı sanki beceremiyorm kalça ve karın kaslarım çalışıyor..sizin de tutamama probleminiz mi var dı?
Ben bursaya levent tezcana gittim ilk zamanlarda geçmişti şimdi tekrar eskisi kadar olmasa da başladı İBSnin etkisi olduğunu düşünüyorum bu aralar gazi üniversitesinden doç.dr sezai leventoğlu ile internetten görüştük gatekepper yönteminden bahsetti şimdilik idare ediyorum birde ameliyatım yeni sayılır tekrar yeni uygulama ağır gelebilir
