Gastriti olup kilo sorunu yaşayan arkadaşlarım neler yapıyorsunuz.
Mide açlığa dayanamıyor
Açlık aniden bastırıyor
Karbonhidratlı besin almadıkça mide kazınmaya devam ediyor
Karbonhidratlı besinler yani ekmek,pilav,makarna vs. kilo yapıyor kısmak imkansız
Öğünleri meyveyle geçiştirmek imkansız mide asidini artırıyor aç karnına meyve yememek hatta portakal limon gibi asitli meyveleri mümkün olduğunca yememek lazım ama yemezsek vücut dirençsiz kalıyor
Baharatlı yiyecekler ve kızartmalarddan zaten uzak durmak gerekiyo onu hiç söylemiyorum
Salatalık,domates,
Süt ve türevlerini de yasakladı doktor
Ama bunun sonu yok.Ne yiyeceğimi şaşırdım.Geçici bir hastalık da değil dikkat ettiğin sürece rahatsın ama bu kadar yasağın arasında insna ne yiyeceğini şaşırıyor.
İlaçlar da yine yemene içmene dikkat ettiğin sürece iyi geliyor
Bu durumda kilo vermek de zorlaşıyor.Elmayla falan öğün geçiremiyrum midem delinecek gibi oluyor.
Benim midemde ne ağrı ne yanma sadece kazınma var sürekli canımdan bezdim.
Sizler ne durumdasınız?