Fobileriniz nelerdir, bunun için ne gibi önlemler alıyorsunuz?

redhair_2 .!.:

kedi fobim var, kedi bana biraz yaklaşsa kalbim sıkışıyor korkudan bayılacak gibi oluyorum. Yazın açık alanda oturmak ızdırap oluyor hali ile. Psikiyatriste gittim bir kaç seans sebebi bilinmediği için hipnoz önerdi. Hipnozu da sonrasında gittiğim psikolog önermedi kararsız kaldım.

Genişletmek için tıkla...

AttaQue .!.:

''Gerçekte korku yaratmayacak bir objeye, aktiviteye veya duruma karşı aşırı korku duyma ve kaçınma davranışında bulunmaya fobi denir. Kişi, bu korkuların aşırı veya anlamsız olduğunu bilse de engelleyemez, mantıksal düşünerek korkularının önüne geçemez. Fobi toplumda sık görülen bir psikolojik rahatsızlıktır. Fobisi olan insanlar “fobik” diye adlandırılırlar. Yapılan araştımalar toplumda %10 oranında fobi tespit etse de tahminen bu değer % 25 dolaylarındadır. Fobiler halk arasında hastalıktan ziyade huy ya da kişilik özelliği olarak düşünüldüğünden tedaviye başvuranların sayısı azdır. Araştırmalarda fobi sıklığının beklenenden düşük çıkmasnın en önemli nedeni budur.Kadınlarda erkeklere oranla iki buçuk kat daha faza görüldüğü saptanmıştır.''

Çoğumuzda var olan fobinin nedenleri geniş olarak araştırıldığında sonuca ulaşılabiliyor ve çözüm bulunabiliyor diye biliyorum. Ben ''doktora gitmekten '' korkuyorum , bir nedeni var mı diye düşündüğümde net bi cevap bulamıyorum. Çok uzun süre doktorlarla haşır neşir olmak zorunda kalmadım , uzun süren ve can yakıcı tedavi de görmedim çok şükür ki ama grip olduğumda bile doktora gitmekten ödüm kopuyor , gitmek zorunda kaldığımda yalnız gidemiyorum , heyecanlanıp panik oluyorum , geriliyorum. Bununla başa çıkabilmek için sağlığıma dikkat etmeye çalışıyorum..

Sizin fobileriniz neler?

Genişletmek için tıkla...

Serapp35 .!.:

Deniz fobim var. Hala yenemedim. Denizin derin yerlerinden inanılmaz korkuyorum. kıyılarda yüzüyorum sadece. Yenmek için biraz üstüne gitmeye çalışacağım bu yaz. Kafada bitiyor sanırsam ama kolay değil fobiler kolay kolay gitmiyor.

Genişletmek için tıkla...