- 8 Nisan 2017
- 56.749
- 296.631
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Süpersin maşallahHedefe
hedefe suan 5 kilo varama verdikçe veresi geliyor insanın o yüzden hedefi 60dan 58 e çektim
Dimi verdikçe veresi geliyor
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Aynen aynen takipteyimBu arada eşimle iddaya girmiştim biliyorsun
kaptım altınımı
Hediye sürpriz işini ne yaptın kesin karara vardın mı :)
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Maşallah kuzum :) inşallah hedefine ulaşırsınO zaman kilo seruvenimi yazayim.
25 yasindayim. Hep kilolu bi insandim zaten 68 kiloydum genelde. Boyum da 1.68. Düğün, nişan zamanlari 60 kiloya indim. Ama sporsuz oldugu icin tabi sekilsiz semalsiz yine vucut, yumusak yumusak. Evlendikten sonra esimle gece kısır yapip mi yemedik her gun disardan mi soylemedik derken ikimiz de epey kilo aldik. Bi bucuk sene sonra 72 kiloyla hamile kaldim. Hamilelik zamani cok bulantili ve zor gecmesine ragmen 95 kiloyu gormustum son hafta. Nasi oldu bilmiyorum
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Kız sen neden üzgün oldun ne olduuTakımları bende sevemiyorum nedense ya
böyle bi şartlar koşullar yok yüzde hesapları yok diskalifiye edilmeler bi bilmişlikler falan
Kuzum ben seviyorum ya takıma alışınca eğlenceli geliyor
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
Tebrik ederim. Azar azar da olsa ilerlemek yerinde saymaktan veya daha da gerilemekten iyidir.
Notlarin çok üzücü olmuş. Ne oldu bilmiyorum ama insallah her şey gönlünce olur
Evet aynen oyle bende de. Eskiden birkac sayfa okumustum orada, menulerin her seyi elestiriliyor mesela. Ben bi seyi kendime yasak edip hic yemedigim zaman onun acısı fena çıkıyo benden. Gözüm dönüyor resmen. Onun icin yasak koymadan azar azar yiyince daha rahat ediyorum ben. Mesela canim tatli istediyse sabah kahvaltidan sonra bi iki lokma yiyorum. Aksam istediyse yarin sabah yerim diyip erteleyebiliyorum. Ama asla yiyemem diye düşünsem gecenin bi vakti kendimi mutfakta bulurum
İnsallah veririz hepimiz
Kim neler yapıyor eksiler ne durumda ?
Ben kendi düğün yemeği ile birlikte herşeyi koyuverdim 76 ya geri ciktim
Merhaba, ben yeni katildim
Biraktigin yerden tekrar basla bence iyice koyuverme. Yol yakinken dön
İnsallah hep birlikte hedeflerimize ulasiriz
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
teşekkür ederim.Tebrik ederim. Azar azar da olsa ilerlemek yerinde saymaktan veya daha da gerilemekten iyidir.
Notlarin çok üzücü olmuş. Ne oldu bilmiyorum ama insallah her şey gönlünce olur
Evet aynen oyle bende de. Eskiden birkac sayfa okumustum orada, menulerin her seyi elestiriliyor mesela. Ben bi seyi kendime yasak edip hic yemedigim zaman onun acısı fena çıkıyo benden. Gözüm dönüyor resmen. Onun icin yasak koymadan azar azar yiyince daha rahat ediyorum ben. Mesela canim tatli istediyse sabah kahvaltidan sonra bi iki lokma yiyorum. Aksam istediyse yarin sabah yerim diyip erteleyebiliyorum. Ama asla yiyemem diye düşünsem gecenin bi vakti kendimi mutfakta bulurum
İnsallah veririz hepimiz
Merhaba, ben yeni katildim
Biraktigin yerden tekrar basla bence iyice koyuverme. Yol yakinken dön
İnsallah hep birlikte hedeflerimize ulasiriz
arada kendime notlar yazarım ben
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
tmam kuzuNasılsınız kizlar yeni liste msj ini gördümSUHAN in ama bende verecek güç yok sanırım şuan
Eşimi spora yazılmaya ikna etme cabasindayim eğer ki spora başlarsam beni aranıza alirmisiniz o zaman
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
hoşgeldin canımTekrardan geldimteletubbies
- 19 Mart 2019
- 8.469
- 29.050
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
harikasın babyGünaydınnnnn Herkeşleree :)
Kızlar ben haftanın 3 günü spor ( fitness + kardiyo ) haftanın 1 günü de aletli pilatese yazıldımm :)
Artık haftanın 4 günü full salonlardayım, akşam 6 da işten çıkan biri olarak, inşallah evin yolunu bulabilirim
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
eveeetttt dolunay molunay bitti yeni ayın enerjisiyle sıkı bi başlangıç yapalımgünaydın hanımlar ,
bugün ayın 16 si 2.dönem başlıyor
hazır mıyız
yol arkadaşlarımız kimler
ben burdayım
- 19 Mart 2019
- 8.469
- 29.050
Başlayalımmm artıkkk müdürümmm
- 19 Mart 2019
- 8.469
- 29.050
Tartı günleri bence cuma ya da pazartesi olabilir..
yani mesela ilk bildirimler bugün daha sonra haftaya falan o şekilde gidebiliriz. yani bu benim düşüncem tabisiiii siz daha iyi bilirsinizzz
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
