Fitotellalar

Minik meleklerim .!.:

bunu eşim çok merak ediyor haslanirken evde ağır bir koku bıraktığını duymuş o yüzden hiç denemedi

Genişletmek için tıkla...

haşlanırken koku oluyor tabi. ilk başta . ama pişmeye başlayınca güzel bi koku oluyor . balık ve türlerini seviyorsanız ve egeliyseniz o okuyu seviyorsunuz zaten .
evde kesinlikle koku kalmıyor . piştiği an koku bitiyor . yani balık kızarttığımızda evde 2 gün bile kokusu kalıyor . ama bu öyle değil . yani benim dün akşam yaptığım öyle değildi.
haşladım . altını kapattım parka gittik çocuklarla. 2 saat sonra geri geldik . koku falan yoktu. camlar vs açık tabi . yaz günü.
öylelikle koku falan hissetmedim eve girince.
sonra soğumuştu biraz tabi. kolayca sıyrılıyor ince zar şeklinde zaten derisi.

öğlen yediklerim .

Verano_porteno .!.:

Su 8 bardak ancca olmustur, yogunduk pek takip edemedim. Dun spor da yapamadim canim. Simdi yuzmeye gitmek icin kalktim

Genişletmek için tıkla...

Ben bugün kalkamıyorum sürekli yatış suyu arttır tatlım

Verano_porteno .!.:

Off cok fenaymis benimki , su ve uyku cok onemli yaaa

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle ben de uykudan kaybediyorum şu sıra

Verano_porteno .!.:

Gunaydin kizlar bugun 64.3 geldim. Sabah da yarina saat yuzdum. Bugun hedefim sifir kacamak artik

Genişletmek için tıkla...

Harikasın Veranocum

befer .!.:

cevap ne veriyorsun peki kendine

Genişletmek için tıkla...

Kız versem şiiko olur muyum veremiyorum

demirleke .!.:

Eki Görüntüle 2284278

öğlen yediklerim .

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsuun

orkidekaramel .!.:

sabah: 6:00
bi pide çay
öğlen: 12:00
düğünçorbasi
zeytinyağlı taze fasulye
karpuz
akşam: 18:30
dolmabiber+ yoğurt
patates salatasi
kavun
su: 3,5 lt;
spor: 30dk yürüyüş.

Genişletmek için tıkla...

Canım güzelmiş pide yerine yumurta olsa tadından yenmezmiş

befer .!.:

01.07.2019

kahvaltı 1 büyük salatalık
ara 2 küçük nektari
öğlen domates salatalık 1 küçük kase lor
ara 1,5 küçük nektari
akşam 1 patlıcan dolması 7 adet sarma 1 bardak ayran

su 2,5 lt

ve suhanın sporlarında 500 twist 50 zip zip yapabildim nefesim kesildi bıraktım.
malum ve yaşlı ve hasta bir insanım

Genişletmek için tıkla...

Aaaa senin ruhun genç Yaş kaç ki canım

befer .!.:

regl oldum malum onun şişi var sabah tartıda 77,5 ile 77,9 arası gittim gittim geldim yoksa haftasonu tartı daha düşük gösteriyordu bende 2 kilo fark ettiriyor epey davul gibi oluyorum olsun bunuda şükür.

bu hafta kilom 77,9

Genişletmek için tıkla...

Demek regl gidince hemen gidecek harikasın tatlım

amesia .!.:

günaydın kızlar benimde 75.0

Genişletmek için tıkla...

Süpersin amesia

amesia .!.:

01.07.2019
sabah yarım açma peynir
öğlen söğürme (patlıcan biber domates közlemesi)
akşam 1 kepçe çorba patlıcan kebabı kebabın patlıcanlarından yedim 3 parça et

2,5 lt su aralarda kahve çay şekersiz
vee 9000 adım artacak inşallah o da

Genişletmek için tıkla...

Canım süpersin
Açma yerine az daha sağlıklı bir şey olsa woooaaawww geliyordu ama yine de güzel :)

SUHAN .!.:

gece misafirimden dolayı geç yattım.geç uyandım apar topar geldim.epey ödem tuttum dün anca 1,5 litre içmişimdir suyu.sabahta tartıldım 64,2 geldim normalde 63,1 gelmiştim.wc vs beklemeden tartıldım

Genişletmek için tıkla...

O zaman o da gider canım inşallah
Harikasın

Minik meleklerim .!.:

76.6

Genişletmek için tıkla...

Buraya daha sık uğraaaa

harikamo .!.:

günaydın kızlar..
accayip yoğundum dün..
bir ara girdim iki kelam yazayım dedim ona bile fırsat vermediler..
kilomu deyim hemen 59.1 :)

Genişletmek için tıkla...

Ooo harikasın Kuzum özlemiştik seni nerelerdesin

fmad .!.:

Demek regl gidince hemen gidecek harikasın tatlım

Genişletmek için tıkla...

evet öyle tahmin ediyorum tabi süreçte süreklilik önemli

fmad .!.:

Aaaa senin ruhun genç ❣ Yaş kaç ki canım

Genişletmek için tıkla...

32 yaş
ama ruhumu sorma sakınnn

fmad .!.:

Harikasın Veranocum ♥♥
Kız versem şiiko olur muyum veremiyorum

Genişletmek için tıkla...

öyle deme ya neyin var maşallah iyisin yine

SUHAN canım çok özür dilerim eve geçmem gerekiyor
belki yarında gelmem işe liste yaptım ama atamayacak kadar acil çıkamm lazım

Minik meleklerim .!.:

Bugün sabah kahvaltısı
2 yumurtadan lorlu omlet
1 domates yarım salatalık
4-5 tane zeytin peynir
İki kupa çay

50 tane Twist yapıldı su 1 litreyi geçtim

Genişletmek için tıkla...

nick değiştirmişşin bende yeni biri mi geldi sandım

little dora .!.:

Dün:
Sabah: kahvaltı yok
Öğlen: minik bir kurabiye
Aksam: tavuklu roka salatası
Su: 1,3 ml Neysesakinim
Kilo :48,7 amesia

Genişletmek için tıkla...

Kuzum maşallah ya... ama az arttır ya

Minik meleklerim .!.:

Bugün sabah kahvaltısı
2 yumurtadan lorlu omlet
1 domates yarım salatalık
4-5 tane zeytin peynir
İki kupa çay

50 tane Twist yapıldı su 1 litreyi geçtim

Genişletmek için tıkla...

hep bir gün önceki yediklerimizi ve içtiklerimizi yazıyoruz canım