- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
super plan olmus.
aksam gece kalinca sadece sebze menusu de yiyebilirsin, o da beni kotu etkilemiyor,
ama baska seyler yersem uyku kalitemi bile etkiliyor gec yedigimde.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
super plan olmus.
aksam gece kalinca sadece sebze menusu de yiyebilirsin, o da beni kotu etkilemiyor,
ama baska seyler yersem uyku kalitemi bile etkiliyor gec yedigimde.
- 21 Şubat 2013
- 8.687
- 18.741
Sağol canm inşallah geçer inşallah epilepsi değildir beni baya korkutuyor, travma felan atlattı da mı oldu bilmiyorum zaman ne gösterecek bakalım.tomrs tikdir belki canim. Ben okuyunca aklima direk erkek kardesim geldi. Onunda kucukken 8-9 yaslarinda boyle degisik bir tiki vardi. Ergenlikde kisa donem vardi hala. Sonra unuttu gitti herhal.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
hic sorun degil,
stres en buyuk dusman, sen de bu ara onun ceremesini cekiyorsun,
kendine gel, yarim kilo kopegin olsun
- 21 Şubat 2013
- 8.687
- 18.741
Bende aynı buradan uzak kalınca artı oluyorum ,burdayıiz inşallah anca beraber kanca beraber
- 21 Şubat 2013
- 8.687
- 18.741
Gittik psikolog döndük ah desim yazıları ters yaziyor demeyi unutmusim. Tabi tekrar döndük söyledim kalem kağıt verdi ona kadar yaz kızım dedi. Benim kız başladı yazmaya doğru şekilde 5 e gelince durakladı hep ters yaziyor biliyorum doğrusunu yazdı sonram 9 a geldi duraksadı ama doğrusunu yazdı bizimleyken hızlı yazarken ters yaziyor biliyorum orda doğru yazdı bununda üstüne birşeyi yok bu kızın dedi bilmesem şimdi tabi biz tekrar tekrar doğrusunu yazdirinca düzeltti çocuk zamanla. Neyse psikatrry doktoru yinede öğretmen doldurması için bir form verdi. Yani bilmiyorum ben anlamadım. Zorla ders yaptırıyor uz . Öğretmenin faormu doldurmasıni beklicez bir ay sonra tekrar doktora ugrayacagiz. Düzeltmesi için dediğimizde sitrws yapıyor ders sırasında valla ne olcak bende anlamadim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
tamamen ayni seyleri yasiyoruz.
benim cocuk montessori okuluna gidiyor, o yuzden bizim okul sistemi biraz daha rahat yaklasiyor, odev falan sorun olmuyor.
yapmak istemedigi zaman zorlamiyor ogretmeni de,
ama evde mutlaka 10-15 dakika da olsa calistir demisti. Daha fazlasina da cok zorlama bikmasin demisti.
simdi haftada 1 metin seciyoruz, bir kac paragraflik, onu her gun tekrar ediyor. Okumasinin bu sekilde hizlanacagini soyluyor ogretmen, ayni metni yeniden yeniden okudukca.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.197
Cok severim boyle tabaklari
Fatbombs yetti. Ceviz ve yaban mersini de harika uyum sagladi birbirlerine
Galiba en dogrusu acikinca yemek. Tek ögün yapacaksak
Cok yorgunum ama. Disarida islerimiz var. Eve dönünce direk sicak su torbasi alip,dizi acip yatmak istiyorum.
Adimlarimda 3bin olmadi daha
Suan hava dune ve sabaha Gore nasil guzel varya
Tabi esiyor fakat gokyuzunun rengi ve gunesi gormek bile yetiyor
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Hazirliklar tamam 
Salatayi esimle paylasiriz. Az tursu ve yesillik var.
Sebze tabaklarini omletin icine koyup kapaticam. Omleti de ispanagi hafif kavurup yapicam. Sebze tabaklarinda avakado, biber, pirasa, sogan, domates ve en üstte peynir var.
1 dilim de ekmek, 1 adet portakal yersem
Zaten günlük kalorinın tamamini doldurmus olurum ha ha.
2 de yumurta tabiki.
Salatayi esimle paylasiriz. Az tursu ve yesillik var.
Sebze tabaklarini omletin icine koyup kapaticam. Omleti de ispanagi hafif kavurup yapicam. Sebze tabaklarinda avakado, biber, pirasa, sogan, domates ve en üstte peynir var.
1 dilim de ekmek, 1 adet portakal yersem
Zaten günlük kalorinın tamamini doldurmus olurum ha ha.
2 de yumurta tabiki.
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
Gruptan ayrılanı kurt kapar. Buraya ne kadar sık ugrarsan o kadar çok başarılı olursun.
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
Kesinlikle katılıyorum. Yediğim her şeyi yazmadığım zaman ipin ucunu kaçırıyorum mutlaka yazmak lazım
Gruba sıkı sıkı bağlan ayrılma zamanla hepsi gider. 49 yaşındayım ve menepozdayım ve verecek fazla kilomda yok. Ona rağmen ben kilo verebiliyorsam aranızda kilo veremeyecek tek bir kişi bile olamaz. O yüzden ben istikrarlı bir şekilde yeni yaşam sitiline uyum sağlayıp vazgeçmeden devam eden herkesin amacına ulaşacağınıdan eminim.
Senin menüler bayağı düzeldi, bir duraklama dönemi olsa da sakın vazgeçme, o duraklama döneminden sonra düzenli bir şekilde vermeye başlayacaksın sabırla devam et.Alys
Kusura bakma ya o kadar yoğundum ki dün yazamadım menüyü
Kahvaltı : 3 yk yulaf 1 su bardağı süt ile lapa, Yarım elma ve tarçın
Öğle : 6 yk nohut, 4 yk yoğurt 3 yk yeşil salata 2 yk turşu
Akşam : 1 kepçe yoğurtlu çorba 4 yk musakka 1 dilim ekmek
Ara 2 mandalina
Adım 12.000
Kızın kaç yaşında?
Benim sekiz yaşındaki oğlum da g harfini ve birkaç rakamı ters yazıyordu ben sayfalar dolusu pratik yaptırdım hepsi düzeldi yani psikolojik bir sorun değilmiş sadece alışkanlıkmış sizinki de öyle olabilir.
Renklerin güzelliğine bak! Sonbahar bütün güzelliği ve ihtişamıyla gelmiş.Cok severim boyle tabaklari
Fatbombs yetti. Ceviz ve yaban mersini de harika uyum sagladi birbirlerine
Galiba en dogrusu acikinca yemek. Tek ögün yapacaksak
Cok yorgunum ama. Disarida islerimiz var. Eve dönünce direk sicak su torbasi alip,dizi acip yatmak istiyorum.
Adimlarimda 3bin olmadi daha
Suan hava dune ve sabaha Gore nasil guzel varya
Tabi esiyor fakat gokyuzunun rengi ve gunesi gormek bile yetiyor
Eki Görüntüle 2937524
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
Oğlum bizim evin en küçüğü olduğu için biraz şımarık. Biraz da fazla zeki, iki haftadır ev ödevini yapmamış. Dün öğretmeni bana email attı tabletini falan elinden aldık sayfalar dolusu yazı yazdırdık şimdi cezalı, iki hafta boyunca hem Martial Art mastırını hem de bizi manipüle etmiş ödev vermiyorlar test var falan deyip geçiştirdi halbuki her gün ödev varmış. Kızlarım da hiç böyle sorunlar yaşamadım o yüzden anne baba olarak bayağı bir moralimiz bozuldu. 
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Oğlum bizim evin en küçüğü olduğu için biraz şımarık. Biraz da fazla zeki, iki haftadır ev ödevini yapmamış. Dün öğretmeni bana email attı tabletini falan elinden aldık sayfalar dolusu yazı yazdırdık şimdi cezalı, iki hafta boyunca hem Martial Art mastırını hem de bizi manipüle etmiş ödev vermiyorlar test var falan deyip geçiştirdi halbuki her gün ödev varmış. Kızlarım da hiç böyle sorunlar yaşamadım o yüzden anne baba olarak bayağı bir moralimiz bozuldu.
kiz ve erkek cocuk cok farkli ama ya,
erkekler cidden cok gec olgunlasiyorlar.
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
Merhabalar kızlar hazır fırsat bulmuşken menümü yazayım
Kahvaltı da çeyrek simit ve 2 dilim peynir yedim alalecele
Öğlen 1 kepçe kabak çorbası 2 köfte 2 yk pirinç pilavı
Ara 1 elma
Akşama fırında balık var 4 köfte kadar yerim muhtelemelen yanında yeşil salata ve turşu
Alys
Kızlar menüm çok iyi değil Spor da yapamıyorum bana bir hafta müsaade edin sonra çok daha aktif olacağım inşallah burada. Şuanlık adım 9000
Kahvaltı da çeyrek simit ve 2 dilim peynir yedim alalecele
Öğlen 1 kepçe kabak çorbası 2 köfte 2 yk pirinç pilavı
Ara 1 elma
Akşama fırında balık var 4 köfte kadar yerim muhtelemelen yanında yeşil salata ve turşu
Alys Kızlar menüm çok iyi değil Spor da yapamıyorum bana bir hafta müsaade edin sonra çok daha aktif olacağım inşallah burada. Şuanlık adım 9000
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Kirmizi patiklerin yirtilsin emiHazirliklar tamam
Salatayi esimle paylasiriz. Az tursu ve yesillik var.
Sebze tabaklarini omletin icine koyup kapaticam. Omleti de ispanagi hafif kavurup yapicam. Sebze tabaklarinda avakado, biber, pirasa, sogan, domates ve en üstte peynir var.
1 dilim de ekmek, 1 adet portakal yersem
Zaten günlük kalorinın tamamini doldurmus olurum ha ha.
2 de yumurta tabiki.
Eki Görüntüle 2937525
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
Ula bugun 8. Gun burnum fisfis akii, oksurukten geberiim ama benden tik cikmadi. Yeni gelin hasta. Aileden herkes yemek yapti hanima. Sira bana geldi
vay arkadas,
sizin aileye gelin olmak varmis,
ulen hastayken bi yemek getirenimiz olmadi su hayatta
