- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Alys Doktor bu ne ? diye bir replikle giresim geldi. Bebeğim umarım bugün crossfit yada başka bir şey yapacaksındır
ellerim aciyor,
sirtim agriyor,
belim kopuyor,
bak yoga falan cezasi verirsen yaparim, yoksa walk walk walk diyorum
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Senin adamı dinledim dün biraz videolarına falan göz attım if takılma düşüncem var ve dediğin gibi sabah açlığı dinç yapıyor insanı
gel ya,
2 cocuklu kadinsin, ne kadar az ogun o kadar rahat hayat
tembel isi olacak benim okey dedigim diyet de yoksa bana uymaz zaten
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
ya ben boyle seylerde cok yoruluyorum,
cumartesi sadece alisveris yaptik dusun, ama o kadar yoruldum ki,
kafam da goturmuyor oyle kalabalik gurultulu yerleri artik, yaslandim bak 2 gunde
dun aksam ellerimin acisina uyuyamadim,
cok mu nazliyim nedir
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
kahvaltı yumurtasını öğlene kaydırdım öğlen yemek yersem akşam yumurta yerim ama yumurtasız geçen günüm heba olmuş gibi geliyor içim sızlıyorgel ya,
2 cocuklu kadinsin, ne kadar az ogun o kadar rahat hayat
tembel isi olacak benim okey dedigim diyet de yoksa bana uymaz zaten
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
Günaydın mucksss 
Papaya ve fıstık ezmesi tozunu bilendırdan geçirip puding yaptım aşırı lezzetli oldu tavsiye ederim, meyve olarak onun yerine kavun ya da şeftali belki Mango da kullanabilirsiniz, papaya heryerde bulunan bir meyve değil çünkü.
Diğeri de yabanmersinli yulaf karışımım, her gün yemekten vazgeçemiyorum.
Papaya ve fıstık ezmesi tozunu bilendırdan geçirip puding yaptım aşırı lezzetli oldu tavsiye ederim, meyve olarak onun yerine kavun ya da şeftali belki Mango da kullanabilirsiniz, papaya heryerde bulunan bir meyve değil çünkü.
Diğeri de yabanmersinli yulaf karışımım, her gün yemekten vazgeçemiyorum.
Eklentiler
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Günaydın mucksss
Papaya ve fıstık ezmesi tozunu bilendırdan geçirip puding yaptım aşırı lezzetli oldu tavsiye ederim, meyve olarak onun yerine kavun ya da şeftali belki Mango da kullanabilirsiniz, papaya heryerde bulunan bir meyve değil çünkü.
Diğeri de yabanmersinli yulaf karışımım, her gün yemekten vazgeçemiyorum.
fistik ezmesi tozu neydi ya, sanki anlatmistin?
kendin mi yaptin?
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
Allah kabul etsin, neGünaydın
Namaz sonrasi 12 dk sabah sporumu yaptım
Muthiş enerjimi aldım
maşallah bana
ben namazdan sonra hemen çocukları okula hazırlamaya girişıyorum. İlkokulların saati çok erken burada. Canım benim kahvaltıyı biraz daha hafifleştirmen lazım, bir de iki öğün patates yemişsinSelamlar
Dünkü menümü yazayım
Kahvaltı 12:00
Patatesli peynirli omlet
Sucuk
Bi dilim ekmek
Salatalık
Ara: şekersiz türk kahvesi mandalina
Akşam 18:00
Kızım istedi siye patates çorbası yaptım
En sevdigi çorbası
1 kase yedim
4-5 çatal et döner 3 kaşık salata
Ara:
Çay ve türk kahvesi
Spor
50 mekik
15 dk lesile
50 j j(100 yapamadım)
Su :2 lt
Bir an kendimi bunları temizlerken, toz alırken düşündüm az kalsın kalp krizi geçirecektim
İstikbalde toz alacak bacı aranıyor ilanı görüyorum
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
Çocuğuna bakıyorum.Üst komşuda iş mi?Ne yapıyorsunuz?
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
Ben OMAD ı 10 gün yaptım zayıflamak amacıyla değildi inanılmaz rahat enerjik hisettimBugün OMAD yapıyorum şimdilik iyi gidiyor
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Ay ne guzelÇocuğuna bakıyorum.
bakacak biri bulmak cok zorBizim salondaki televizyon kendi kendine açılıyor. Ben kapatıyorum o açılıyor, ben kapatıyorum o açılıyor, bizim kızda diyor ki evde hayalet mi var?
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Allah kabul etsin, ne
Canım benim kahvaltıyı biraz daha hafifleştirmen lazım, bir de iki öğün patates yemişsin
Bir an kendimi bunları temizlerken, toz alırken düşündüm az kalsın kalp krizi geçirecektim
İstikbalde toz alacak bacı aranıyor ilanı görüyorum
Alys bu ihtimali düşünmemiştim :)Buna tembel işi çözüm bulalım önce
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
üç harflileri anlat ona kültürümüzü aşıla hayalet ecnebi şeysiBizim salondaki televizyon kendi kendine açılıyor. Ben kapatıyorum o açılıyor, ben kapatıyorum o açılıyor, bizim kızda diyor ki evde hayalet mi var?