Fit Club 🏋🏻‍♀️

Aşağıdaki sayacı değiştirdim cok üzücü

AppLesma .!.:

Cok şükür wc sorununa rağmen 8 li rakamları gördüm.

Gecen cumartesi 91.85
Bu cumartesi 89.85
Haftaya 86yi görmek istiyorum.

A Arrietty_

Genişletmek için tıkla...

Abartma

Alys .!.:

Benim de sanirim,

Uygulamaya da girmemisim tarihi, gecikti mi ne oldu bilmiyom suan

Birazcik izin vericem kendime, artik sabite oynuyorum bu 2 hafta.

Genişletmek için tıkla...

5 gunun sonunda geldi dun regl. Artik menapoz mu yaklasti nedir, onceden tik diye gununde olurdu

Sabitim bugun, neyse artidan iyidir umarim bu hafta toparlarim 73 u gorurum
74.8

sedulu .!.:

Günaydın ben daha regl olamadim 4 günlük gecikme var. Tami tamina 75.5 kg ciktim gecen haftaya göre bir kg artmisim. Ödem zaten biliyorum ama bu bile artık bir ileri iki geri gidiyor gibi hissettiriyor bana.

Genişletmek için tıkla...

Regl 4 gun gecikmez

Ben bugun artiyim, ama dun sabittim
Sabit bildirim yapsam olur mu A Arrietty_

Sismaniye .!.:

5 gunun sonunda geldi dun regl. Artik menapoz mu yaklasti nedir, onceden tik diye gununde olurdu

Genişletmek için tıkla...

Gelmesin

Benim de ne kadar gecikti bilmiyorum, yazmamisim sonuncuyu ama asabiyetim arsa cikmis durumda, daha da olmazsam evde birilerinden cikaricam

Alys .!.:

Regl 4 gun gecikmez

Genişletmek için tıkla...

Geldi bugün şükür

Alys .!.:

Ben bugun artiyim, ama dun sabittim
Sabit bildirim yapsam olur mu A Arrietty_

Genişletmek için tıkla...

Olur

Yine regl gunlerimiz denk geldi

Arrietty_ .!.:

Olur

Yine regl gunlerimiz denk geldi

Genişletmek için tıkla...

Sizi beklemisim demek ki ben

sedulu .!.:

Sizi beklemisim demek ki ben

Genişletmek için tıkla...

5. Gunun safaginda geldi mi yoksa?
Tuh bebek sandiydik

Alys .!.:

5. Gunun safaginda geldi mi yoksa?
Tuh bebek sandiydik

Genişletmek için tıkla...

Aman diyeyim yüreğim el vermez bi bebeye

Menü yazayım kaçak gocekte yoktu gecen hafta ama şu ödem beni mahvetti.

Kahvaltı
2 dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Kahve

Ara
Bir yeşil elma

Akşam
Salata ve makarna. Makarna ortalama 4/5 yk ediyor.

Selam
Is cikisi anneme gittim kiz orda diye. Simdi geldim eve

Ne yedim
Sabah 9 da
1 wasa
10 adet yesil zeytin
50gr beyaz peynir

Ogle 2 gibi
Esmer ekmek ile sandevic icinde bol yesillik,mercimek ezmesi birazda beyaz peynir ekledim

Annemde iken galiba 17gibi
1 parmak kadar sosisli pogaca

1,5L su
26 km bisiklet
Simdilik 16200 adim

Ben fulllll rest yaptim.
Gunesliydi de hava, guneslendim bi guzel

Sabah
1 dilim ekmek
Omlet
1 parca peynir
Salata

Ogle
4 mini borek
Karpuz
Erik

Aksam
Kisir
3-4 kasik makarna

sedulu .!.:

Menü yazayım kaçak gocekte yoktu gecen hafta ama şu ödem beni mahvetti.

Kahvaltı
2 dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Kahve

Ara
Bir yeşil elma

Akşam
Salata ve makarna. Makarna ortalama 4/5 yk ediyor.
Eki Görüntüle 3253645

Genişletmek için tıkla...

Kiz o arti sayilmaz, gider hemen reglle.
Sen devam et boyle.
Ne kadar oldu jj ye baslayali?

Selam kızlar kusura bakmayın bugün bir türlü giremedim yoğundu dışarıda işlerimiz vardı. Valla tartıda azalacağıma ben artıştayım
Bugün: 72.4
A Arrietty_

Alys .!.:

Kiz o arti sayilmaz, gider hemen reglle.
Sen devam et boyle.
Ne kadar oldu jj ye baslayali?

Genişletmek için tıkla...

İki haft oldu sanirim ya da olacak. Ölçü almistim ilk başladığım zaman o kagidi bulayım tam net tarih belli olur. Pes etmiyorum zaten sadece moral bozuyor

Ogle: biber haslama ve 2 parca ekmek
Aksam: BBQ bol et ve salata
Sonra 1 tatli yedim

A Arrietty_

sedulu .!.:

İki haft oldu sanirim ya da olacak. Ölçü almistim ilk başladığım zaman o kagidi bulayım tam net tarih belli olur. Pes etmiyorum zaten sadece moral bozuyor

Genişletmek için tıkla...

Ben gecen seneki olcu kagidimi buldum
Bu tarihlerde 58 kg imisim