evet bu yüzden dost belleyebiliriz hastalığı, istemesek de sağlıklı yaşama zorluyor biziÖncelikle teşekkür ederim bende 3 ay iyi bi plates egitmeninden plates dersi almıştım o zaman ağrılarım en minimum seviyeye inmişti sanırım sonsuza kadar kaslı insanlar olarak ve istemesekte sağlıklı yaşamaya mahkumuz
ben sürekli magnezyum kullanıyorum. Tam olarak çare olmasa da baya rahatlama sağlıyorMagnezyum eksikligiyle ilgisi var mi bu hastaligin? Kan degeri dogru bir deger degil biliuorsunuzdur. Magnezyum kas ve kemiklerde bulunan bir mineral yani serbest mg pek birsey ifade etmez. Mg eksikligi kaslarda sorunlar yaratir: yorgunluk, kramp vb.
Stres hormonu kortizol salgilandiginda ( anlsiyete, panik atak) mg bir anda salinir ve kaslar bir anda mg eksikligi cekmeye baslalrlar.
Bunun sizinle alakali oldugunu dusunuyor musunuz?
Ayni zamanda ani adrenalin salgilanmasi da vucutta ani anskiyeteye sebep olup kortizol salgilatir. Bu da yine ayni cevrime sebep olur.
Buysa durumunuz bence caresiz degilsiniz.
Mg kullanin
Meditasyon yapin bu bilimsel olarak kanitlanmis
Saglikli beslenin
Olumlu olun ve olumlu insanlarla cevreleyin kendinizi
Komedi filmleri seyredin aptal dizileei filmleri hayatinizdan cikartin
Stres kaynagi girdugunuz durumlari hayatinizdan cikartin ve insanlari
Bence iyi olacaksiniz.
Bende düzenli olarak pilates yapmaya çalışıyorum anksiyate ve panik atak tesavisi gördüm ilaçlar kilo yaptı kiloda fmyi dahada arttırdı sanırım ama magnezyum takviseyi denenebilir tavisye icin teşekkür ederimMagnezyum eksikligiyle ilgisi var mi bu hastaligin? Kan degeri dogru bir deger degil biliuorsunuzdur. Magnezyum kas ve kemiklerde bulunan bir mineral yani serbest mg pek birsey ifade etmez. Mg eksikligi kaslarda sorunlar yaratir: yorgunluk, kramp vb.
Stres hormonu kortizol salgilandiginda ( anlsiyete, panik atak) mg bir anda salinir ve kaslar bir anda mg eksikligi cekmeye baslalrlar.
Bunun sizinle alakali oldugunu dusunuyor musunuz?
Ayni zamanda ani adrenalin salgilanmasi da vucutta ani anskiyeteye sebep olup kortizol salgilatir. Bu da yine ayni cevrime sebep olur.
Buysa durumunuz bence caresiz degilsiniz.
Mg kullanin
Meditasyon yapin bu bilimsel olarak kanitlanmis
Saglikli beslenin
Olumlu olun ve olumlu insanlarla cevreleyin kendinizi
Komedi filmleri seyredin aptal dizileei filmleri hayatinizdan cikartin
Stres kaynagi girdugunuz durumlari hayatinizdan cikartin ve insanlari
Bence iyi olacaksiniz.
Mg eksikligi depresyon ve anksiyete de yapar.Bende düzenli olarak pilates yapmaya çalışıyorum anksiyate ve panik atak tesavisi gördüm ilaçlar kilo yaptı kiloda fmyi dahada arttırdı sanırım ama magnezyum takviseyi denenebilir tavisye icin teşekkür ederim
Siz hangi magnezyumu kullanıyorsunuz acaba ? ben çok formunu denedim ama tam karar veremedim değiştirerek kullanıyorumMg eksikligi depresyon ve anksiyete de yapar.
B12 vitamini
D vitamini
Demir
Değerlerinize mutlaka baktirin.
Takviyeleri duzenli kullanin ve kafanizi rahatlatin.
Meditasyonu mutlaka yapin. Bu cok onenli.
Ben Magnesium Citrate kullanıyorum. Oksit sakin kullanmayin.Siz hangi magnezyumu kullanıyorsunuz acaba ? ben çok formunu denedim ama tam karar veremedim değiştirerek kullanıyorum
Meditasyonun iyi geleceğini düşünüyorum gercekten pozitif ve olumlu düşünmek gerekiyor her hastalik stresten doğmuyor mu zaten kan degerlerimide kontrol ettirecegim en yakin zamandaMg eksikligi depresyon ve anksiyete de yapar.
B12 vitamini
D vitamini
Demir
Değerlerinize mutlaka baktirin.
Takviyeleri duzenli kullanin ve kafanizi rahatlatin.
Meditasyonu mutlaka yapin. Bu cok onenli.