vay anasına sayın seyirciler....demek sen bir tıp prof dan daha iyi biliyorsun
amerikada dahi çok kilolu hastalara acil kilo vermesi için isveç diyeti yaptırırlar....ki orada malpraktis kanunları çok iyi işler...adamı en ufak hatasında öttürürler
intermittant fasting konusunu yerli ve yabancı kaynaklardan araştırabilirsin şekerim
Maurers Forte - Bitkisel Termonejik Yağ Yakıcı
kızlar doğumdan sonra bu ürün ile istediğim ideal kiloma kavuştum artık form tutmak için arada alıyorum. benden tavsiye size...
eğer bunu bır prof soyluyorsa o adamın dıplomasından suphe duyarım. 15 saat aç bırakılan bır ınsan hem daha çok kılo alır hem sağlığını kaybeder. bunu mantıklı duşunen her ınsan bılır. prof olmasına gerek yok
13 yaşmdan beri kilolarmla uğraşırım.
1 keresnde bekarken çok azmedip 20 kilo vermiş ve gayet fit olmuş.
fakat seneler sonra bu formumu koruyamadım.
evlenirken iyiydim,bebiş olana dek 90a kadar çıktım.
gebeliğim boyu 12 kilo aldım.
şimdi hamile kilolarım yok.tekrar 90a indim.
lakin daha fazlasını kaybedemiyorum,öylece kaldım..
az önce aynada sarkmış koca göbeğime baktm.
göğüslerim de sarktı.
bacaklarım selilütten geçilmiyor.
kollarım bile yağ içinde.
ben ne yapıcam.nasl vericem o kadar kiloyu.
emzirmiyorum da.malesef emmedi kızım,sütüm de kesildi.
spor yapmaya fırsatm olmuyor,zaten bebeğim 2 aylık daha.
günlerim çok yorucu geçiyor.
iştahım da gebelik boyu yoktu,loğusalığn yarı döneminde de yoktu.
derken çok arttı.sürekli acıkır oluyorum.ve midem de çok rahatsız.ne yesem midem bulanıyor.
ayrıca sanki midem koca bir çuval.içine ne atsam dolmuyor gibi.
kafayı yemek üzereyim.bu yaz nasıl denize giricem ben.
beni gören acıyarak bakar.daha yaşm 22.
yaza kadar zayıflayamam çok iyi biliyorum,spor da yapamam.
tüm gün bebekle uğraşıyorum.çok zor bir bebek.
hep kucakçı,uyumuyor,düzenli yemiyor.
gün içinde wcye bile gtmek lüks bnm için.
düşünün daha yeni uyudu.hatta birazdan uyanır.
boğazımı tutarm ama hareket etmeden kilo veremem,vücudumu çok iyi tanıdım artk.
dışarı çıkp yürüyüş yapmak içinde çok erken.kzm daha çok küçük.
kilom kalıplaşmış sanırım,ah bi 80leri görsem biraz umudum olucak.
mekik falan da çekemem,ameliyatm çok zor geçti,ölümden döndüm.
hala dikişlerim yanıyor arada.
boyum 1.60 kilo 90 falan aslnda.tam da 90mıym bilmiyorum.
biliyosunuz en iyi kilo ölçümü sabah aç karnına,wc sonrası ve kıyafetsiz.
daha bunu ölçmeye bile fırsatm olmadı düşünün.
of kafayı yicem nolur akıl fikir verin.
Konuyu acip gitmişsin okur musun bilmiyorum ama ben de ayni senin gibiyim durum olarak ama sen kendini sartlandirmissin vaktim yok yapamam bilmem ne diye. Arkadaşım bak ben kasımda doğum yaptım 85 kilom vardi doğumdan sonra eve gelir gelmez başladım diyete diyetdDEDİYSEM makarna pilav hamur işi tatli seker yemedim market ürünleri aburcuburlari yemedim günde 5 litre su yarim litre sut iki kase yoğurt komposto içtim kirkim ciktiginda on kilo gitmişti yaptiklarim sayesinde sutum de arttı.sonra diyetisyene gittim yagimi falan olcttu diyet listesi yazdı ama çocukla uygulamak o kadar zorki ilk bir hafta uygulayamadim kizim rahat vermiyoki yemek salata falan hazirlayip yiyeyim.vaktim bu boyle olmuyor sabah kalktım dolaba en sevdiğim 38 beden elbisesi astim.evdeki bütün kilo yapicilari esimle ise gönderdim gündüzleri çocuk kucagimda bir saat evde yürüyüş yaptım yemeği gece yaptım salata yi da yagini koymadan hazirlayip saklama kabina koyup dolaba kaldirdim gündüz de yemek saatleri gelince çocuğumu kucagima aldim yemeği mikrodalgada isitip salatami çorbami cikarip tek elle yemegimi yedim aksam Esim gelince de çocuğu ona verip plates yaptım simdi kizim beş aylık ama ben 60 kiloyum boyum da 167 yani isteyince oluyor kendinize bahaneler bulmayin