- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
- Konu Sahibi GelinKizzz
- #21
Merhabalar aidin salihin şifa orucu kadar hiç bir oruç bu kadar hızlı kilo verdirmiyo. şiddetle tavsiye ederim. benim şuan 6. günüm çok iyi gidiyor. youtubeden yapanların videosunu izleyin. sizin için tek sıkıntı koşuşturma içinde olmanız. yani en azından yarım gün dinlenseniz çok iyi geçer bu oruç...Selamlaar,
1 aydır yazamıyorum, çünkü 12 aralıkta düğünüm var ve inanılmaz koşturmacadayım tahmin edeceğiniz üzere.
Bugün itibariyle 78,10 kiloyu gördüm, 80lerden de kurtuldum çok şükür.
Başladığımda 93 kiloydum, tam 2 ay önce ve bugün 78lerdeyim. Şaka maka 14-15 kilom gitti.
Keşke bi 2 ay önce başlasaydım, şimdi 70 kiloydumama olsun buna da razıyım...
Şu kalan 25 günde de 3-4 kilo atabilirsem eğer, 75 kiloyla balık etli bir gelin olacağım :)
Boy : 1,76 cm
BAŞLANGIÇ;
08/09/2020: 92,5 Kg.
22/09/2020: 87,7Kg.
30/09/2020: 84,25 Kg.
01/10/2020: 83,95Kg.
06/10/2020 : 82,50 Kg.
08/10/2020 : 82,20 Kg.
09/10/2020: 81,80 Kg.
15/10/2020: 80,90 Kg.
17/11/2020: 78,10 Kg.
YENİ HEDEFLER :
Tek hedef 12/12/2020 : 74,1 Kg olmak. zor ama imkansız değil.
ama dersenizki çok koşuşturuyorum o zaman en azından 36 saat yada3 günlüğü devam edin gerçekten çok etkili. hayırlı olsun bu sürecinizde
