tabi ihmal etmeyelim. Eylül abla nerelerde hiç görünmüyo?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Eylulse'nin Başarı Öyküsü 40 Kilo Verdi
- Konu Sahibi eylulse
- Başlangıç Tarihi
tabi ihmal etmeyelim. Eylül abla nerelerde hiç görünmüyo?
Hic bilmiyom vallaha bikac gün oldu eylülse ablanin son ugradigi. Eylülseee ablaa duy sesimiziiii kendini cok özletmeee bize ´destege gelll :))
Evet ya gelsin artık özledik:) Ay gene acıkmaya başladım bi meyve bişey yiyim bari.))
Aksam yemeginii yedinmi ki kiz ??
yedim canım, bir dilim ekmek biraz peynir 2 zeytin yedim çay içtim, kahvaltı yapmış gibi oldum ama bugünlük böyle :) 5 gibi bi kase yoğurt yedim, acıktım meyve yiyim dedm ya; meyve yemedim onun yerine yoğurt yedim. birazdan spor yapıcam
işte geldıııımmmmmmmm:))) ınanın boynumda fularım bıle hala duruyor
aclıktan gebermıs bı halde eve gırdım
bi sinirliyim bi kahvaltınınüzerindeyim sormayın gitsin
tavayı koydum aygaza
ustune sıvıyg
dolaba daldım yıycek hıcbırsey yok kkkk
kabak ayran bılmemne var ama gozum donmustu
ıkı yumurta cıakrdım
sucukkkk yumurta yapcam ımdattt
bırden son anda vazcaydım annemde sastı kadın
once kahvaltı gevregı koydum kaseye yedım
kesmedı
bı avuc leblebıyle bı bardak ayran ıctım
sımdı bı dus alıp uyumaya calısıcam cok yorgunum
sızı sevıyorum ne olur vazgecmeyın cunku benıde sız desteklıyorsunuz :)))
aclıktan gebermıs bı halde eve gırdım
bi sinirliyim bi kahvaltınınüzerindeyim sormayın gitsin
tavayı koydum aygaza
ustune sıvıyg
dolaba daldım yıycek hıcbırsey yok kkkk
kabak ayran bılmemne var ama gozum donmustu
ıkı yumurta cıakrdım
sucukkkk yumurta yapcam ımdattt
bırden son anda vazcaydım annemde sastı kadın
once kahvaltı gevregı koydum kaseye yedım
kesmedı
bı avuc leblebıyle bı bardak ayran ıctım
sımdı bı dus alıp uyumaya calısıcam cok yorgunum
sızı sevıyorum ne olur vazgecmeyın cunku benıde sız desteklıyorsunuz :)))
Tünaydıın yine kimsecikler yok burda Eylül abla iradene hayran kaldım o kadar acıkmışsın ama yine de gevrek yemişsin helal ne diyim:) kahvaltıda peynir,domates,salatalık yarım yumurta 1 dilim ekmek yedim çay içtim. 2 saat sonra 3 kuru incir yedim. sonra leslile yaptım 3 mil yürüdüm, gerçi onların mil hesabıyla bizimki farklı oluyomuş onlarda 1 mile bizde 1.6 mil oluyomuş, yani 4.8 mil kadar yürümüş oldum:) ablamın yardıma ihtiyacı varmış evi tadilattaydı 2 gündür, temizlik yapılcakmış gidip ona yardım edicem orda da bol bol kalori yakarım artık:))
Eylül abla iradene hayran kaldım o kadar acıkmışsın ama yine de gevrek yemişsin helal ne diyim:) kahvaltıda peynir,domates,salatalık yarım yumurta 1 dilim ekmek yedim çay içtim. 2 saat sonra 3 kuru incir yedim. sonra leslile yaptım 3 mil yürüdüm, gerçi onların mil hesabıyla bizimki farklı oluyomuş onlarda 1 mile bizde 1.6 mil oluyomuş, yani 4.8 mil kadar yürümüş oldum:) ablamın yardıma ihtiyacı varmış evi tadilattaydı 2 gündür, temizlik yapılcakmış gidip ona yardım edicem orda da bol bol kalori yakarım artık:))Tünaydıın yine kimsecikler yok burda
canım bazende canavarlasıyo bu kıs:))))
bu sabah yuzmeden sonra kahvaltı etme gafletıne dustum acıkcası:))))
ve sımdı yedım annem yagsız sebze yemegı yapmıs onu yedım bı avucta mantı hasladım ayranla onu yedım:)
opuyorummm yurumeye devammm:))))takıpteyım:)))
Günaydinlarrr herkeseee ben geldimmm ama siz yoksunuz :))
Dün hic giremedimm okadar yogun bir gün gecirdimmki eve gider gitmez yataga girdimm uyudum tam tamina 10 saatcik uyumusum :))) Helal bana :))
Dün spor günümdü tüm gün kosusturmakdan sporada gidemedim ama okadar kosusturmakdan sonra spor etmis kadar oldum :)
Dün benim pa$amin ( En kücük erkek kardesim ) okulda noel kutlamalari vardi :) okadar güzeldiki cocuklar hepsi tiyatro oyndailar hepsi 7 yaslarinda ve öyle güzel ezberlemislerki herseyi :)) Ardina da cocuklarin eglenmesi icin bir oda ayirmislar orda resimler kesiliyordu mumlar süsleniyordu yagli boyayla isimlerini yazcakdi cocuklar :)) Orda yardim ettim bende bayaa bi kosturdumm cocuklarla :))
Dünkü sporumda o olsun bu seferlik böyle göz yumalim
:)))) 
Dün hic giremedimm okadar yogun bir gün gecirdimmki eve gider gitmez yataga girdimm uyudum tam tamina 10 saatcik uyumusum :))) Helal bana :))
Dün spor günümdü tüm gün kosusturmakdan sporada gidemedim ama okadar kosusturmakdan sonra spor etmis kadar oldum :)
Dün benim pa$amin ( En kücük erkek kardesim ) okulda noel kutlamalari vardi :) okadar güzeldiki cocuklar hepsi tiyatro oyndailar hepsi 7 yaslarinda ve öyle güzel ezberlemislerki herseyi :)) Ardina da cocuklarin eglenmesi icin bir oda ayirmislar orda resimler kesiliyordu mumlar süsleniyordu yagli boyayla isimlerini yazcakdi cocuklar :)) Orda yardim ettim bende bayaa bi kosturdumm cocuklarla :))
Dünkü sporumda o olsun bu seferlik böyle göz yumalim
:)))) İyi akşamlar eve yeni girdim hemen bilgisayarın başına oturdum size durum bildirip kendimi önce duşa sonra yatağa atıcam:)) ablamda kaldım dün beslenme düzenim yine değişti ama hiç moralimi bozmuyorum çünkü çok iş yaptık feci kalori harcadım en az 10 km yürümüş gibi olmuşumdur yemin ederim:)) ay keşke bi sihir bişey olsa da anında 40 kilo versem ne güzel olurdu
İyi akşamlar eve yeni girdim hemen bilgisayarın başına oturdum size durum bildirip kendimi önce duşa sonra yatağa atıcam:)) ablamda kaldım dün beslenme düzenim yine değişti ama hiç moralimi bozmuyorum çünkü çok iş yaptık feci kalori harcadım en az 10 km yürümüş gibi olmuşumdur yemin ederim:)) ay keşke bi sihir bişey olsa da anında 40 kilo versem ne güzel olurdu
Hosgeldinn canimmm :) bencede bozma morelini hci yarin düzene sokarsin tekrar :)
Öyle bi sihir bulursuna kesinlikle bizede haber ver
iyi akşamlar eve yeni girdim hemen bilgisayarın başına oturdum size durum bildirip kendimi önce duşa sonra yatağa atıcam:)) ablamda kaldım dün beslenme düzenim yine değişti ama hiç moralimi bozmuyorum çünkü çok iş yaptık feci kalori harcadım en az 10 km yürümüş gibi olmuşumdur yemin ederim:)) ay keşke bi sihir bişey olsa da anında 40 kilo versem ne güzel olurdu
olur olurrr bal gıbı olur:) bı baslasa o zaman duzenınde bozulmayacak
bır arkadasım var hep bozuyodu
sımdı oda 70 ı gormus dun ne ettıksek bısı yemedı ben bozamam dedı
aynı benım eskı donemlerım
sabredın :))
bende bu sabah eve geldım ıkı haslanmıs yumurta oeynır cay
sımdıde kahve ıcıyorum
ıkı gundur yuzmeye gıdemedım ıcımde vıcdan ama olmuyor ıste hayatımız farklı yonlerde olmak zorunda kalıyo rbazen:))9
hadı kolay gelsın vazgecmeyın vazgecsenızde yenıden azımle ...
bugün internetten bir sürü zayıflamış insanın fotoğraflarına baktım, bi kız 95 kilo vermiş, bi çocuk 58, insan şaşıp kalıyo hayranlıkla izledim. bi gün benim de başarı hikayem olucak dedim kendi kendime:)) vazgeçersek yine kaybetmiş oluruz, artık yenilmek istemiyoruz :)
sadece surec ve uzun bı surec bunu kabıullenmek lazım zor cunku
kolay almadık ıste bırden verelım ama anlamam benım ıcın zaman aldı acıkcası :)
su gunlerde cıddı eskıye donmek ıstıyorum ıstıkrarlı
cunku bende saldım arada kacıyo am a
kılo vermek ıcın arada kacmaması lazım
arada olur lafları yalan ınan
arada kacınca kılo vermek hıkaye almıyosun belkı kah yıyıp kah yemedıgın ıcın ama kılo vermek ıstıyosan azmedeceksın ve asla bırakamayacaksın
bende saldım bak ne alıyorum ne verıyorum aynı oldu aylardır:)
Selamlarr:) Kusura bakmayin canlarim 2 gündür giremedim baya yogundum misafirler felan fistan derken.
nasilsiniz bakimm insallahh iyisinizdir :) Cuma tarti günümdü tartilamadim maalesef kosusturmadan. Yarine kaldi :)
Ama dün kacirdim birazciiiikkkk
Annem okadar güzel yemekler yapdiydiki anlatamamm :) Hepsinden azar azar aldim aksamada
güzel bi pasta vardiüzerine afiyet onuda yedim :)
Bugunde sabah isyerinde 1 simit yedim. Öglen 2 dilim ekmekle sürme peynir. aksamda 1 tabak manti birazda patates yemegi.
2 litre su ictim 2 saatde spor yapdiM :)
Hepinizi öptüm
nasilsiniz bakimm insallahh iyisinizdir :) Cuma tarti günümdü tartilamadim maalesef kosusturmadan. Yarine kaldi :)
Ama dün kacirdim birazciiiikkkk
Annem okadar güzel yemekler yapdiydiki anlatamamm :) Hepsinden azar azar aldim aksamadagüzel bi pasta vardi
üzerine afiyet onuda yedim :)Bugunde sabah isyerinde 1 simit yedim. Öglen 2 dilim ekmekle sürme peynir. aksamda 1 tabak manti birazda patates yemegi.
2 litre su ictim 2 saatde spor yapdiM :)
Hepinizi öptüm
ne haber kizlar görüsemedik bayagidir..kilo durumlari ne alamde..bana iyi haberleri olan varmi..bende durum biraz kritik..pek diet yapamadim son haftalarda sporda..ama cok ilginctir hic kilo almamisim.dün sabah 80.0 dim.inanamadim ben daha bir iki kilo almisimdir diye beklerken...demekki bir listeye bagli kalmadan yapilan diet gercekten ise yariyormus...günlük ne buldumsa onu yedim..ama aksamlari dikkat ettim tabi..bugun yeniden gaz vereyim diyorum tabi basarabirsem
ne haber kizlar görüsemedik bayagidir..kilo durumlari ne alamde..bana iyi haberleri olan varmi..bende durum biraz kritik..pek diet yapamadim son haftalarda sporda..ama cok ilginctir hic kilo almamisim.dün sabah 80.0 dim.inanamadim ben daha bir iki kilo almisimdir diye beklerken...demekki bir listeye bagli kalmadan yapilan diet gercekten ise yariyormus...günlük ne buldumsa onu yedim..ama aksamlari dikkat ettim tabi..bugun yeniden gaz vereyim diyorum tabi basarabirsem
Duyum ablaaamm Hosgeldinnnnnnn =)) Özlettin kiz kendini :)
Nasilsin iyimisin ???
Benim kilo durumum vahimm.. Cumartesi pazar habire girtlak yedimm :) misafir felan vardi. Ama sdece 200 gr. almisim yani tam 101 olmusum. senin dedigin gibi dikkat edilirse saglikli beslenirse bi insan demekki gercekden kalici kilo veriyormus. Bugun yine kendime geldim. Dün aksam spor salonuna gittim. Suan iki siyah ekmek yedim peynirle kahvalti olara yarim saat önce. Öglen meyve yicem. Aksamada anacumun yapdigii sicak yemeklerden :)
Birazdan kendime bir günlük acicam. Ne yedim ne ettim hepsini not etcem oraya :) Sizlerde destek cikin bana belki her kacamagimida yazarsam suclanir bidaha yapmam kacamak =)
hosbuldum canim..himm tam ikili rakamlara gelmisken naptin kiz...belliki hepimizde bir gevseklik olmus...simdi yeniden gayretleniyoruz...isin sirri ne biliyormusun az yemek cok hareket..maden dayanamadin hafta sonu yedin bütün bulasiklarida sen yikasaydin:)) saka saka..günlük yaptigimiz ev islerinin kilo vermeye malesef cok faydasi yokmus.sadece pasakli olmaktan kurtariyor bizi:) bu sabah biraz zorladim kendimi yürüdüm..hava soguk yagmur kar bahaneleriyle iki haftadir yerimden kimildamamistim malesef..bosa gecmis.. eski düzende gitseydim iki ikilom daha gitmisti bu iki haftada yahu su 70leri göremedim kiz birtürlü.bari yilmasina seksenlerden kurtulmus gireyim.. ay kiz esimle acayip bir iddiasina girdim..sen sen ol büyük iddealarda bulunma.durduk yere sitrese soktum kendimi..4 ayda 70 olmaliyim.ve birsene sonra tartildigimda en fazla 72.tabi allahtan bir hastalik falan olmazsa...ilac kullanmak zorunda kalmazsam..yani saglikli oldugum sürece bu iddealasma.kilom bir kilo fazla cikarsa adama resmen kölelik yapacagim:)kiz bogazimin esiri olursam bu sadece kilo almamla kalmayacak adaminda esiri olacagim...durum ciddi acilen kilo vermeli ve birdaha almamaliyim.aslinda benim icin en iyisi bu..bende inatlasma olmazsa sonucta olmuyor...
Benzer Konular
