- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
-
- #19.821
Tamam canım sen pazarresileri yolla ben bildirim günlerinde işe gittikçe girerim hiç sorun değil
Tamam canım sen pazarresileri yolla ben bildirim günlerinde işe gittikçe girerim hiç sorun değilBu aralar biraz sorun var çok giremiyorum ama her pazartesi bildirim atabilirim
Tabiiki alırız ama bildirim günlerinde bildirim yapmayınca tablodan siliyorum bilginiz olsun hoşgeldiniz 55 hatta 54 benimde hedefim ama bende boy fazla olmadığından öyle olması lazım sizin boy var çok uğraşmasanızda olur benceMerhaba beni de aranıza alır mısınız :) 25 yaşındayım 1.67 boyum ,69.2 kilom hedefim biraz fazla 55 :) ben de bugün
Sabah:muz ve fındık ezmesi
Öğlen:2 mandaline
Akşam:brokoli salatası yedim
BENİMDE BASENNNNNhoşbulduk :) benim sorunlıu bölgem basen o yüzden artık çok kararlıyım :) tamamdır
tablomuzu güncelledim yeni gelen arkadaşlarımızı ekledimSloganımızzz;; Gidecek Bu Kilolarrr o Kadarr!!!...
���
No isimler Boylar baş. k.
3 şbthed.k. güncel 07.01 13.01 18.01 28.01 Aylık Hedef 1 eylemsevcan 1,58 61.3 53 60.5 60.5 60.5 - 59 2 Delirella 1.65 67 63 66.3 - 66 - 65 3 @Blue0Pink 1.70 64.8 55 - - - - 62 4 @sPatz 1.63 58.5 55 59.3 - - - 57 5 @guziss35 1.60 79.1 67 78.7 - 77.9 - 74 6 GuZeLHaTuN007 1.61 64 55 62.7 - 63.9 - 60 7 @zeynepp444 1.74 80 70 75.4 - 75 - 76 8 @sudansebep 1.70 62 55 62.1 - - - 60 9 @sutlaacc 1.60 86.6 80 86.6 - - - 84 10 @cemus 1.70 77.5 68 - - 77.5 76 11 @Rzgr_elf 1.60 70 60 - - 70 69 12 Minnolokko 1.67 69.2 55 - - 69.2 68
Ben dans ediyorumBENİMDE BASENNNNN
Banada yardımcı olursanız çok sevinirim mesela özel hareketler varmı basen için falan
Ben daha yeni katıldığım için kilom düşmeyecek ;( çünkü 1 haftada 2.5 kilo verdim geçen hafta bu hafta kesin verememEki Görüntüle 2760073
tablomuzu güncelledim yeni gelen arkadaşlarımızı ekledim
haftaya pazartesi bildirim günümüz canlar
son kez söylüyorum pazartesi bildirim yapmayanları veya mazeret bildirmeyenleri salı günü silicem bilginiz olsun...
Oy maşallah neler yaptınızda o kadar kilo gitti???Ben daha yeni katıldığım için kilom düşmeyecek ;( çünkü 1 haftada 2.5 kilo verdim geçen hafta bu hafta kesin veremem
Mezdeke gibi mi??Ben dans ediyoruminanın çok işe yarıyor
Evet ama bir zumba dans videosu var YouTube ilk 15 dk onu yapıyorum ama çok kolu çalışıtırıyor sonra mezdeke ve disko müzikleriMezdeke gibi mi??
Benim midem küçülmeye çok elverişli :) hemen biraz kısayım yemeği canım istemiyor hiçbirşey çikolata harici :) bir de dans ettim 2gün dans mesela 1 gün dinlendim 2 dans öyle öyle aslında her gün ederdim ana nedense kas olmasın diye bir korkum var anlayamıyorumOy maşallah neler yaptınızda o kadar kilo gitti???
benn kararlıyım bugün yeniden başladım kaçamaksızBENDE AYNI 60.5 ama bir dahaki ve son bildirimde inş az da olsa kilo vermiş olarak gelecem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?