- Konu Sahibi eylemsevcan
-
- #2.101
aslında çokta fazla içmiyorum ama sabah 2 öğlen 2 akşam 2 ortalama 6 tane bardak içiyorum ve normalde 2 şeker koyuyor 12 tane şeker oluyor günde
Ne kadar cay iciyosunuzki gunde yarim kup seker kullansaniz gunde 6bardak cay icseniz 3kup seker yapar çok deyilki oda
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydın
Dun aksam o kadar çok yedimki hic aclik hissetmiyorum ama saglikli beslenicem dedim bi kere kahvaltı sart
1kucuk su bardagi sut üzerine de tarçın attim onu ictim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
içine 2 dilim yağsız beyaz peynir, 2 dilim domatez, 2 dilim salatalık bazen zeytin ezmesi veya nane, maydonoz çokta güzel oluyor aslında,
tatlandırızı bana da diyolar da işte ne bilim 2 şeker koyuyorum normal bi çay bardağına şimdi tatlandırıcı kullanamadığım zmn 1 tane koyuyorum ama tat alamıyorum kii :)
aslında çokta fazla içmiyorum ama sabah 2 öğlen 2 akşam 2 ortalama 6 tane bardak içiyorum ve normalde 2 şeker koyuyor 12 tane şeker oluyor günde
aynen canım yaa yok tatlandırıcı gene nede olsa kaloriyi sıfırlıyor
fakat daha çok acıktırıyor diyorlar o sence doğrumu ben bende tespit edemedim
valla bende öyle bir şey farketmedim, o kadar kullanmıyoruz ki ancak içtiğimiz çayda veya kahvemizde
bence onu çok kullanırsan belki açlık hissetirir
aslında sende çok içmiyorsun amann bence biraz ondan biraz şekerli içelim
çayımızın sayısı 3 ü bulncaya kadar şeker gerisinide tatlandırıcıyla içelim mesela
o zaman kaloriyide yarıya düşürmüş oluruz
vucüdun da şekere ihtiyacı var tabi, ben başka şekerli şeyler tüketmiyorum yani tüketmemeye çalışıyorum,
diyorum ki tamamen kesersem ve sonradan tatlı yediğimde ki illa ki yiyecem tatlısız hayat olmaz :)))) direk vücuduma stoklancak
o yüzden bencede çaylarımızı şekerle içmeye devam edelim ben 2 şeker değil de 1 şeker
doğru alışkanlıklar almak lazım sağlıklı olmak için ne dersin ??? :128:
merhaba yaşamm,
peki öğlen ne yiyeceksin ?
Ya patlican kozliycem yada mercimek corbasi icicem
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kizlar dun oglumun piknigi vardi ona gitmistimya ogretmenleri bayan ve sifirrrrr beden tüyo verin bize biraz dedim ama dediki acikinca yiyorum illa yok 6 ogun felan deyil kocasida doktor ben daha acikmadim wc yede çıkamadım karnim tas gibi
oglene 2kayisi ilik su ve turk kahvesi icsem oda bir ogun olmazmi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Yaşam acıkınca düzgün öğününü ye canım.
Ben Allah'tan şekersiz içiyorum çünkü okadar çok çay içiyorum ki anlatamam
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
benimde aslında bazen 10u bile buluyordur nasıl becerdin şekersiz içmeyi kızzzz
Yaşam acıkınca düzgün öğününü ye canım.
Ben Allah'tan şekersiz içiyorum çünkü okadar çok çay içiyorum ki anlatamam
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kizlar korkuyorum
Daha oncede hep bu kilolara geldim birakdim bu kilolara vucudum cok alisik zaten minyon bi insan deyilim kilo veremiycem 58-60kilo olamiycam diye cok korkuyorum karamsarlik kapladi beni
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?