Ben de gecirdim 2 yil once. İlaç kullandim 1 yil. Ara ara gelse bile psikolojik oldugunu bildigim icin atlatmasi kolay oldu. Geldigini hissettigim an elimi yuzumu soguk suyla yikadim ve uzanip kendi kendimi sakinlestirdim. Merak etmeyin cok da zor birhastalik degil. Esiniz bunun fiziksel bir durum olmadigini sadece beyninin bir oyunu oldugunu kabullendigi zaman cok daha kolay atlatacak. Siz de endisenizi asla yansitmayin.
Panikataktan kurtuldum ama şimdi de anksiyeteyle ugrasıyorum. O panik ataktan bin beter. Allah kimsenin basina vermesin.
Panikataktan kurtuldum ama şimdi de anksiyeteyle ugrasıyorum. O panik ataktan bin beter. Allah kimsenin basina vermesin.
Son düzenleme: